害怕擦大便的四年级男孩
王崇，你好！
我是今天中午给你发邮件的孩子妈妈，你一直执着地关注和研究儿童教育领域，真的非常羡慕你。关于养育孩子的书，我也读了一些，无奈有的时候“心有余而力不足”。就像学游泳，岸上教练说的时候都能做好，一到水中就全忘记了。
孩子现在读四年级，从小被过分溺爱。从幼儿园大班开始出现抽动症状，断断续续至今。之前一直包办了太多的事情，几天前才正式让他大便后自己擦屁股。之前一直以为他是偷懒，没想到他出现了强烈的情绪反应，说他非常害怕。在我们的耐心鼓励下就算擦完了也要让我们检查并要求洗澡。他甚至告诉我他害怕大便，眼前会出现都是大便的幻影。这让我非常焦急。王崇，希望能尽早收到你的回复。谢谢。你的帮助对我们全家很重要！
努曼的妈妈
努曼妈妈，你好！
关于恐惧和害怕，必须承认，我们知之不多。几乎每一个人都有，理由各一，程度不同。
比如，我的一个小学同学，非常恐惧掉下来的头发，一看到散落的头发，不管那头发是谁的，都会引来她一阵尖叫。我还听说，有人恐惧老式钢笔……
一般来说，那些具有艺术气质或者忧郁气质的人，常常会表现出特殊的恐惧表现，因为他们比较敏感。
我不知道我是否具有艺术气质，但我一听到有人敲门或电话铃突然响起，我会感觉很不舒服，甚至有些恐惧。可能是因为小的时候，妈妈生病在家，但有时她状态尚可会织毛衣。偶尔遇到有人敲门，妈妈会非常警觉地将手头织的毛线藏起来，然后安静地坐在沙发上。这个突然改变的行为，对于年幼的我而言，就像一场风暴，突然生起，迅速平静。我的心剧烈地跳动，久久不能恢复。
我就在这样的风暴中度过，没有人意识到这对于我意味着什么。直到成年我才终于明白。对于孩子而言，有很多不那么愉快的事会让他们感到害怕，有些在成人看来甚至是微不足道的小事——在较黑的灯光下上厕所；被同学嘲笑；被大人说“臭”……
所以，这仍然是一个好消息。那就是，不论什么原因，一定有原因，只是我们暂时还不知道。这样，我们做家长的，就总可以做些什么，帮助孩子。
问问孩子
可以问问孩子，究竟发生了什么，让他觉得擦大便那么可怕。“那一定很不容易，你愿意说说吗？”这样的问话往往能鼓励孩子说出他经历的一切。如果你发现孩子并没有准备好，并且，他似乎不太愿意谈这件事，那么他有权不谈。一定不要强迫孩子说。“等你准备好了，告诉妈妈吧”。别担心，当孩子放松了，他一定会在一个你没有准备好的时间告诉你发生了什么。
妈妈也有害怕的事
如果孩子可以从妈妈口里听到她所害怕的事，那会帮助孩子开始明白：每个人都有恐惧，恐惧和害怕是很正常的，大人也是这样的。
你还记得你恐惧什么吗？如果你记得，你可以给你的孩子讲讲你的害怕，以及你最终是怎么度过的。它首先要是真的，并且你仍然记得当时的那个感受。你成功地度过了，你与孩子分享。不仅仅是你希望他也和你一样成功，你同时透过讲述自己的故事，理解孩子正经历着恐惧的感受，你可以更理解和体会他的不容易。
成功的经历很重要
问问努曼，以前他曾经害怕过什么，后来他是如何度过的？你可以帮助孩子回忆，比如：“在你小的时候，你第一天上幼儿园非常害怕，不愿意离开家，离开妈妈，你还记得吗？你后来是怎么不再害怕的？”
这样的提问可以帮助孩子意识到，他已经无数次战胜过恐惧，他有成功的经验，这非常重要。
如果，不害怕擦大便会有什么好处
成功的经历可以让孩子生起信心。为了让孩子直接体会到成功的好处，可以跟他讨论，如果可以不再害怕擦大便会有什么好处。只谈论我们想要的结果，这样的思维对孩子和大人都有好处。
我们往往花了很多时间和精力在那些我们不想要的事情上，却很少问：“如果可以自己擦大便，会有什么好处？”
它可能是自由了，可能是不再有人嘲笑了，也可能是不再害怕大便了。帮助孩子一起找出那样做的好处是一个不错的游戏，甚至你们可以创造适合自己的道具。
每一个情绪背后都是一个巨大的能量
恐惧和害怕的背后隐藏着“勇气”。显然，该让“勇气”这个词出现在你们对话中的时候了。
告诉努曼，克服害怕自己擦大便的办法就是培养勇气。比如，他需要培养“与大便相处的勇气”。孩子对正向情绪都有天然的兴趣和好奇。
如何可以更好地与大便相处
这是一个提问：“你有什么好办法？”你可以这样启发孩子。如果你们的对话是安全的，没有压力的，那么，你一定会听到努曼自己想出来的办法。而自己想出来的办法对努曼很重要。那意味着，他是自己的英雄。
“可以先由妈妈陪着，妈妈擦一下，我擦一下。”
或者“可以左手试一试，再由右手试一试。”
就我的经验，孩子们很喜欢与大人一起讨论，大人可以拿一张纸，画出孩子想出来的好点子。
物品带着力量
有一个绘本书的名字叫《阿文的小毯子》，讲一个叫阿文的小孩，走到哪里都要带着自己的小毯子。邻居不明白这对阿文意味着什么，时常嘲笑阿文。事实上，每一个物品都具有一定的力量。包括好的力量和恶的力量。而在感知物品力量的能力上，孩子比大人更敏感。
可以问问努曼，在练习与“大便相处的勇气”时，什么东西可以给他力量。那是他培养勇气的护身符。
你猜他会选什么？这是一个有趣的过程，妈妈可以练习更了解孩子，而努曼已经开始“与大便相处的勇气”练习了，难道不是吗？
允许失败是很重要的
一切好像都进行得不错。现在，你们需要讨论一下，如果在学校里大便，再次遇到擦大便害怕，一时失去“勇气”怎么办？“有什么好办法让勇气再次回到你身边？”
讨论失败很重要，它让孩子事先预见成功，也有失败的空间。更多时候，这也是努曼妈妈的练习，培养“允许努曼失去勇气”的勇气。
别忘了，所有你问努曼的问题，都可以事先问自己一下。现在，也许你已经意识到，你们的交谈，让努曼成为解决问题的参与者，而不是麻烦的制造者。祝你们顺利。
永远别忘了故事的魔力
有关故事的魔力，我之前专门写过一篇文章。更多地关注故事对人类的意义，永远都不嫌多。
我们的生活其实就是由我们头脑里的故事组成的。
看看我们的家庭，我们的朋友，以及我们的社会。我们基于相信了一些什么，我们就创造了现在的生活。
这里推荐一个故事给你，你可以读给努曼。它选自《故事知道怎么办2》是澳大利亚的故事治疗师苏珊·佩罗鼓励一个焦虑不安的5岁孩子开始自己动手做事情的故事，同时促使孩子的家长不再围着孩子团团转，或者动辄大惊小怪。
玫瑰鹦鹉和草莓园
苏珊·佩罗：最初的想法和韵律诗来自于悉尼的故事工作坊。故事里原来是一只猫头鹰，但是因为猫头鹰不吃水果，所以我把猫头鹰改成了玫瑰鹦鹉。
玫瑰鹦鹉妈妈住在老树洞的大鸟窝里。它有一个孩子——小玫瑰鹦鹉，它整天为了这个孩子忙得团团转。虽然小玫瑰鹦鹉已经学会了飞翔，也确实长大了，但它不想动手做任何事情。小鹦鹉整日都不想离开家，什么事都不想做。
当小鹦鹉饿了的时候，它就会大声要吃的。妈妈就会说，跟我一起飞吧，我会告诉你怎样找到美味的浆果。但是小鹦鹉坐在窝里大声嚷嚷着：我不，我就不，我现在就要吃！
于是鹦鹉妈妈就会把吃的带回家。当小鹦鹉渴了的时候，它又会大声要水喝。妈妈说：跟我一起飞吧，我会告诉你怎样才能找到水喝。但是小鹦鹉坐在窝里大声嚷嚷着：我不，我就不，我现在就要喝！
于是鹦鹉妈妈就会把水带回家给它喝。
有一天，下午最热的时候，妈妈正在鸟巢里睡觉，这时，另外一只小玫瑰鹦鹉飞来了。它发现小玫瑰鹦鹉正坐在妈妈的身旁哭闹着：“我饿啦，我现在想吃东西呀！”但是玫瑰鹦鹉妈妈睡得太香啦，什么都没有听到。
这个新朋友围着这个鸟窝，拍着翅膀，对小玫瑰鹦鹉说：跟着我飞，跟着我飞，你就会找到甜草莓。
小玫瑰鹦鹉回答：我不，我就不，我现在就要吃！
但是这个新朋友好像没有听到它说的话，拍着翅膀围着鸟窝转，继续说：跟着我飞，跟着我飞，你就会找到甜草莓。
小玫瑰鹦鹉仍然继续哭喊着：我不，我就不，我现在就要吃！
这次，新朋友没有等它，也没有继续说话。它不停地向前飞，穿过灌木丛，飞向了草莓园。
小玫瑰鹦鹉继续坐在鸟巢里，有点儿不知所措。草莓可是它最喜欢吃的东西了，而这个新朋友竟然没有等它就自己飞到草莓园去了！
现在只有一件事可做了。小玫瑰鹦鹉站起来，竖起了它的羽毛，起身去追那个新朋友，它穿过那片灌木丛，直奔草莓园而去。
哇，这里的草莓真是又红又甜呀！而且这里还有更多的浆果，数都数不过来呢！小玫瑰鹦鹉和它的新朋友吃得饱饱的，它根本想象不到自己会有这么开心。
要离开的时候，两只玫瑰鹦鹉又额外摘了不少浆果，然后穿过灌木丛，飞回玫瑰鹦鹉妈妈身边。整个下午，两个好朋友都玩得非常开心。
鹦鹉妈妈醒来时，非常惊讶地发现鸟巢里多了好多成熟的红草莓！
编辑 杨小果 撰文 王崇 设计 田雪