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在历史底蕴浓厚的文殊坊内，曲径通幽处的一座小院中，一家名叫德心堂的健康生活馆在此已营业近一年的时间。与其它养生馆不同的是，德心堂所有的身体调理项目，只和纯手工、脊柱有关。在他们看来，脊柱成为了影响身体健康与否的重要因素，用无创的方式调理脊柱问题，或整脊、或除湿，能够更好的帮助人体达到自我疗愈的目的。

脊柱——人体大厦的支柱

作为德心堂的首席整脊老师，世界脊柱健康保护协会副会长王平告诉我，之所以说脊柱是万病之源，是因为脊柱起着“承上启下”的作用，有如大厦的支柱，承担来自各方的压力。如不加以保护，就会导致力学失衡、信息传导障碍，引起机体病变。

对于由椎骨、椎间盘、脊髓、脊神经、自主神经系统所组成脊椎来说，支撑、保护、平衡、运动是它最主要的作用。脊椎系统并不单是一个由椎骨和相关软组织组成的支撑生命的大梁，它更是人体生命信息网络的一个主干系统。各脏器之间以及脏器与大脑之间的通讯联系，必须通过脊椎区的信息网络结构来传递或中转。如果今天某一处脊椎受压失衡，便会直接压迫到相邻的脊髓神经，同时也会影响到神经讯息的传达，一旦神经讯息传达受阻，我们的身体的作用也就不再完整。由此可想而知，脊柱病不只是能导致众所熟悉的颈肩腰腿痛，更是许多病症的病因之一。

其实早在明朝时，太医刘纯便在《短命条辩》中说：“人之立行而脊梁受累，必是短命而高低凳延寿。”这表明古人早已发现了脊椎对人体的重要：人类因直立行走容易带来骨骼受损的问题，人之立行，使得全身重量都依次集中在颈椎、胸椎、腰椎、股骨头、膝关节、踝关节处。所以这些地方容易发生磨损，骨质疏松，骨质增生，骨刺等，从而造成椎管狭窄，椎管前后径变小，椎间隙变小，横突孔变小，引发神经、血管受压，从而产生身体各种不适症状。

纯手工调理——脊柱调理

从我们出生开始，身体的自我调节，便一直调控着器官的所有功能。而纯手工脊柱调理要做的，就是帮助身体进行更好的自我疗愈。但在正式介绍纯手工脊柱调理之前，大家不妨先做一个关于脊柱的自我检查。

王会长告诉我，以下的内容，是结合了美式整脊医学多年的临床经验进行的总结，符合以下叙述者请打勾，每勾选一项算1分。

1、身上有某种不适或疼痛，医生查不出问题。

2、厌倦运动甚至懒得爬楼梯，或者爬楼梯时出现绊脚，膝盖酸软，腿脚无力的现象。

3、偶有心慌，心悸，胸闷，厌烦的感觉。

4、有不明原因的体力下降，易于疲劳，或者精力不济，体力不支，又或者身体有无名的疼痛却检查不出病症。

5、天气变化，面对各种“流”侵袭，首当其冲。

6、觉得肩颈部容易酸痛，或手脚发胀、发凉，或经常腹胀，腹痛，便秘。

7、早上不想起床，即使起床也觉得浑身疲倦，整天打瞌睡。

8、不管用什么枕头，都睡不好。睡到一半就醒，醒了又睡不着。

9、常常有落枕现象。

10、不时感到头痛、头胀。

11、肩颈经常酸痛，会不自觉耸肩。

12、工作时计算机不在视线正前方，颈部常往同一方向转动。

13、肩胛骨两侧常感到酸痛。

14、觉得需要做深呼吸，否则会喘不过来气。

15、容易感到疲劳 ，精神不易集中，体力越来越差。

16、走路时感觉双腿沉重，抬不起来。

17、常常腰酸，无法久站、久坐。

18、早晨起床时，腰椎有僵硬感。

19、生理期时，痛经，腰酸的感觉很严重，有卵巢囊肿，子宫内膜异位症。

20、常常闪到腰。

总分3—6分

错位现象产生，也许目前还没有疼痛感，但脊椎已经有错位发生，需要做预防性的脊椎保养。这些初期的警讯不需太过担心，建议平日多做伸展性的运动来维持脊椎的活力。

总分6分以上

关节与骨头有可能出现结构性的变化，常被称之为脊椎相关疾病，例如骨刺，椎间盘病变。需要前往医院进行详细检查，确认是否需要整脊治疗。

那么什么是美式整脊疗法（Chiropractic）呢？王会长说：“美式整脊疗法又叫美式脊椎矫正或是美式脊柱矫正，源于欧洲的传统自然科学，是欧美国家乃至世界广泛流行的一种自然疗法。它不仅是以脊椎解剖学、生物力学、影像学为基础，并且是一套规范、科学的矫正手法的独立学科，同时也是一门集哲学、科学与艺术相结合的学科。

就好像你用水管浇灌花园，如果一块石头阻塞水管，妨碍了水的正常流动，到达管口的流量可能仅是先前的一半。那么你会去修管口吗？最好的解决方法是移走石头，不论它离管口有多远，美国脊椎矫正疗法的原理与此相同。脊骨神经学注重人体的整体研究，强调人体内部各器官及组织的相互关系，通过自然疗法矫正不正常的脊椎位移，调整脊椎不合理的变形，改变脊柱的生物力学结构，解除可能存在的对脊神经或血管的干扰，从根本上逐渐改变和消除致病因素，从而达到彻底解决、及预防的效果。在这种思想指导下，脊骨神经学从人体的整体平衡着手，来认识人体内部的奥秘，以达到使人体恢复健康的目的。

王会长说道，美式整脊疗法在指导思想和理论上认为，脊椎矫正作用于大脑与身体其它各部分的主要连接部位——脊椎，大脑为控制全身的主要中枢，其控制必须通过脊神经来完成(不包括十二对脑神经)。当脊椎压迫了神经之后，大脑的功能就不能有效地行使，会相应的造成功能性紊乱，从而影响人体的健康。许多疾病更是直接或间接的与脊神经受到压迫有关。比如：

颈椎病：头晕，头痛，失眠，健忘，嗜睡，耳鸣，颈部发紧，甚至僵硬疼痛，落枕，手臂麻木，肩背酸痛，眼睛干涩，视物模糊等。

胸椎病：背痛，胸闷，岔气，气短，心慌等。

腰椎病：腰椎间盘突出，腰椎滑落，椎管狭窄，坐骨神经痛，腰椎骨刺等。

体形变化：驼背，斜颈，斜肩，翘臀，内外八字脚、大小脸等。

王会长给我讲了这样一个故事：“有一个人车坏了，他叫来了一位修理工，这位修理工自以为知道该做什么，修哪里、怎么修才能把车修好。他花了整整一天的时间鼓捣了很多小配件，车仍然没有修好。最后他为自己一整天漫长、辛苦的工作收了125美元；车主又叫了另一位修理工，他只花了5分钟，用一个工具修了一个地方就把车修好了，他收了25美元。车主非常气愤，说：你怎么能才修了5分钟，做了那么一点点就要了我25美元呢？修理工回答：我的目的就是把车修好，现在这个目的达到了！让车能开动我要了5美元，弄清车的故障在哪我要了15美元，知道不要做没用的活,不浪费你我的时间我要了5美元。”

人体自身的调节功能存在于我们每个人的体内。王会长深信任何人可能有的最严重的问题，就是从大脑发出通向全身的神经传导受到干扰。结合美式整脊疗法解除了神经压迫，帮助人体内在的自我调节功能不受干扰地自由发挥作用。当干扰解除后，症状随着时间的流逝自然就消失了，身体自然也就恢复到了最佳的状态。

德心堂负责除湿项目的芳芳老师告诉我，有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”意思是湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。芳芳老师解释说，现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。这时就极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。而酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。

除湿的方法、项目有很多，德心堂则选择了以脊柱为媒介，并配以古方去除寒湿。具体方法为：在背部脊椎位置铺上渗透性极强的软纸，将古方配置而成的除湿药水均匀的撒于纸张上，在用特质的灯管进行加热后，背部所渗出的水滴颜色不一，就如同洗了一场热水澡般酣畅淋漓。

而之所以选择以脊柱作为除湿的身体部位，则一是因为人体背部有四条膀胱经，五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

二是因为颈椎连接着名为督脉的经络。督脉是人体奇经八脉之一，六条阳经都与督脉交会于大椎，具有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。督脉掌管着人体二十八味“灵药”，这些“灵药”治疗范围广泛，疗效独特，不仅能治疗与腧穴部位相应的内脏病、颈项和腰背部的病变，还能够治疗热病、神志病等疾患。督就是“总督”的意思，督脉总督一身之阳经，调节着一身的阳经气血。史上记载，唐太宗李世民就曾经因为认识到背部和人的五脏六腑以及人的生命密切相关，为了减少刑罚伤人命的情况，而改背部杖击之刑为臀部行刑。

三是人的气质，形体也与脊柱关系密切。“坐如钟、站如松”是古人对一个人综合修养的基本要求，保持良好坐姿，会避免形体扭曲，保护腰椎、脊椎，使其不受到损伤；脊柱无病，督脉畅通，站时直立如松，头脑清晰，运动灵活，人体充满着精气神，那么就会使人看上去精神抖擞，充满灵气。