用跑步改变自己
□ 卢楚函
关家良一
书名：《跑步教我的王者风范》出版时间：2015年12月
如果你全心全意，跑步也能创造奇迹——告诉我们这个道理的，是超级马拉松世界冠军关家良一。他1967年生于日本神奈川，开始跑马拉松前只是一个“屌丝”青年，以业余的身份加入，竟然跑出一个个传奇：两次希腊斯巴达超马冠军、连续8年台北东吴24小时超马赛的冠军、4次IAU（国际超跑协会）世锦赛冠军……
成功看似一擒即来，其实哪有那么简单？
“路线转弯又分岔，跑者加入又暂别。我们握手，约好下次再见。天空下雨，寒天中有温暖人情，这样的人生，还能要求什么呢？”在他的“热血自传”《跑步教我的王者风范》中，关家良一细致描摹了自己的跑步历程。
这是一本跑者写给跑者的书。与一般的体育类自传相比，10多万字的文本没有惊心动魄的赛事对抗，更无更衣室的解密。关家只是把自己将近20年的跑步生涯娓娓道来，只有真正的跑者才能读出其中的喜悦、失落、荣耀与孤独。
作为一名世界冠军，关家的跑步初衷，其实和普通人一样：当年25岁的他，是一个零件厂的机械工人，因为忍受不了自己的啤酒肚，下定决心跑步减肥。大多数想减肥的人，开始时都要在吃与不吃、跑与不跑间痛苦纠结。关家也是这样，为了不被惰性打败，能把跑步坚持下去，他给自己设置了一年内跑个马拉松的目标。两个月后，他参加了一个日本国内的24公里比赛，成绩是1小时39分钟，作为一名业余选手，关家显然有着不错的天赋。
5个月后，关家在曼谷参加人生中的第一次马拉松比赛，由于前半程配速过快，后半程“崩盘”了，3小时39分钟，都是痛苦的回忆。虽然首马失败，但参赛的新鲜感让关家兴奋起来，他开始在繁忙的工作之余四处享受比赛。
在赛道上，他渐渐懂得了“跑步就像是人生不断挑战困难的一个缩影”。有时他竭尽所能好好准备，却落得个痛哭弃赛的下场；有时他独自一人，在赛道上备感寂寞孤单，只想拿起电话拨给远方。
上世纪90年代，日本经济泡沫化严重，关家的工作受到巨大冲击。他曾尝试创业、远走海外找寻机会，最后还是回到机械加工本业。人生与赛道的双重试炼，让他明白，“人在面对困难的时候才知道坚持的意义，跑步就是要认识到，脆弱是自己的一部分。接受它、承认它，最后忍着痛苦继续向前跑。”
慢慢地，跑步变成他生活里最自然的一部分。一年里，他跑步的总距离超过7000公里，每天用跑步的方式上下班，来回近30公里。有次全家到温泉胜地热海度假，妻女搭乘电车前往，他则在早上4点出发，沿着海岸跑完76公里的距离，心满意足地在旅馆与家人团聚。
如今，跑步仿佛已成为一种世界性的新宗教。最近几年的中国街头，马拉松赛事、商业越野跑等活动异常火爆。跑步者中，不乏村上春树的昔日读者，如今步入中产，继续跟随他的《当我跑步时，我谈些什么》，加入了长跑的热潮。
和这些或带着体验新鲜感，或把参加比赛当做一次朝圣的跑步者不同，关家良一思考的则是：“我们最终会跑向何方？跑步的力量究竟应该怎样去传递给他人？”
这或许也是作为一个超马跑者，最让人动容的“终极思考”。