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养生炖菜 官府红烧肉

作者:文/吴微 摄/陈果 出品酒店/南京玄武饭店栏目赞助/本来生活网

“先大火,后中火,再小火”

提起红烧肉,自然不能忘记苏东坡。回赠肉便是苏东坡在徐州任知州时创制的红烧肉。正是由于他的努力,红烧肉才得以从基层走向了上层,从老百姓的菜锅走上了文人墨客的餐桌。官府红烧肉是使用纯天然的传统做法。选择的是软五花,第一是因为脂肪的厚度薄一些,肥瘦相间,相对于硬五花来说口感更加细嫩,将肉切四方块,一般生肉是一两八一块,切完就不要再洗了,整块的时候先洗好再切,不焯水,因为披云选择的都是当地的土猪肉,开水一洗就破坏了味道,冷水洗干净用刀刮一刮,把肉下锅炒,把油炒出来,令其脱脂,不仅符合健康的理念,而且口感不腻。炒过的肉皮要略微发黄,再放冰糖、老酒、徽州的土酱油。

一开始大火烧35分钟之后,戳肉皮有点烂就改中火,把汤汁收干一点,要能够让肉看起来色泽亮,有反光,然后又改小火低温烹调,把油烧出来。烧到最后是没有汤的,油都渗透出来,肉吃起来才不腻。肉下面放干菜是为了吸油。




凤凰萝卜

“蒸与炖相结合”

这是一道滋补炖菜,鹅是平喘的,对呼吸道不好的人大有裨益。萝卜是热性的食物,能够祛湿,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜又是平常百姓家都有的食材。这道菜的烹调方式是蒸跟炖相结合,先把咸鹅蒸熟,咸鹅盐卤含量比较高,是不利于健康的,蒸之前要提前用淘米水泡一个晚上,因为淘米水是弱碱性的,有利于咸鹅的盐分析出,同时祛除鹅的土腥气。捞出之后加两片老姜和两段葱结,上蒸笼蒸七成熟,大概需要一个小时。

单纯炖出来的鹅肉是发白的,蒸完以后炖的老鹅是发红的,颜色养眼,而且蒸好之后有原卤析出,老鹅骨头和肉质里的卤汁和呈熏物质使得口感鲜香。将蒸出的原卤留下,鹅肉改刀,用原卤加骨头高汤炖萝卜,萝卜炖到半成熟时再把老鹅和萝卜放在一起炖,滋味相融合。徽州人炖菜,汤也很关键,清水炖肯定没有高汤炖菜有味。汤也是调味的一部分,比如以前厨师是要靠鸡汤来调味的。




香笋小酥肉

“炸与炖相结合”

香笋小酥肉是炸完以后再红炖。先将肉炸完,之后用骨头汤炖,用古法酱汁调味,经过油炸之后会有一种复合油香味,炖了之后,肉香味就析出,再加入莴笋,莴笋清香,口感脆。不过莴笋不宜放早,酥肉加入高汤炖到八成熟,最后才能放莴笋,避免莴苣变黄,变烂。



问政贡笋

“先大火,后文火”

歙县城东问政山竹笋堪称笋中之冠。据《歙县志》记载,“春笋以问政山为冠,红箨白肉,落地即碎”。当地人称这种笋为“白壳苗”。清代诗人汪薇有诗赞曰:“群夸北地黄芽菜,自爱家乡白壳苗”。此道菜是先在春笋里面放入咸肉炖,而且要用热水,因为用热水炖笋口感更加脆嫩,用冷水会略涩,炖到一定程度,将肉拿出。要注意的是肉要炖得恰到好处,用筷子一戳比断生(断生,俗称“八分熟”,就是把原料加热到无气味,并接近成熟的状态。)的程度高一点,正巧春笋吸收到了咸肉的香味。捞出的咸肉放在刀板之上,咸肉切完之后刀板香喷喷的,所以叫刀板香。大火炖开把汤汁炖白,然后用文火炖,肉炖四十分钟就捞出来加冰糖,笋子下锅从头到尾至少要两个小时,因笋子是粗纤维的地下根茎类,若炖的时间太短,粗纤维没有被破坏就会增加肠胃的负担。披云用问政山的鲜笋和咸腊肉一起烹制而成的问政笋,具有开胃、促进消化、增强食欲的功效。

 

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