杂志汇女报·时尚

我的问题实在太简单了，但愿见多识广的你，不要不屑一顾，因为我相信，这是一个共性的问题，抱着一线希望，期待得到答复。

如何忘记一个自己深爱的人？在一起6年的时间，从大学到毕业参加工作，工作之后异地恋坚持了2年，最后还是分手了。如今，离分手的那个冬天已经过去1年半的时间，无数次劝自己放下，可是还是忍不住去想念，甚至在办公室想起他，都忍不住流眼泪。家人和朋友介绍了一些男生，我其实也一直试着和他们接触，去相亲，去参加聚会，当时还比较开心，一回家却还是觉得无法忘记过去，脑袋里面想的都是前任。

昨天，在别人的空间无意间看到关于他结婚的消息，心里狠狠地疼了一下，终于不得不面对再也不可能回到过去的现实，却还是忍不住想念。人生再也不会有那样一段感情，每次想到这个，便觉得人生无趣，活下去也不过是混日子。

如何快速放下过往，希望得到一些帮助。小兔子

小兔子：

徐皓峰在电影《一代宗师》中创造了一句经典台词：念念不忘，必有回响。这句话可以用于武师的江湖、白领的职场、学生的战场，用于实现硬性目标的任何事情，唯独不可以用于爱情，除非你境界高到将“思而不得”视为幸运。

在《霍乱时期的爱情》中，加西亚·马尔克斯写道：“他还太年轻，尚不知道回忆总会抹去坏的，夸大好的，而也正是由于这种玄妙，我们才得以承担过去的重负。”无论什么样的分手，双方磨合不利也好，单方劈腿也罢，或者异地恋感情变淡，前提一定是感情出了问题。

长达一年半的回忆，你大约很少想你们的问题，而是一味夸大你们在一起的好，以为最真实的莫过于此。其实，他不如回忆中的好，你们的关系也不如回忆中的那样和谐，回忆是这样一种东西，它能将一次满怀怨懑的俗世争吵想象成因为深爱所以伤害的无可奈何。

走不出前任的人不是再也遇不到更好的人、更好的爱情，而是走不出自己编织的那张大网，而生根于回忆大网中的已经不是真实发生的你与他的爱情，而是一部经过加工润色、美轮美奂的爱情电影。

快速走出前任阴影的最好方法是约见他一次。既然你已经在想象中把他描摹过千万次，真实的他有99%的几率让你失望，退一步讲，你属于剩下的1%，一根筋到地老天荒，他的冷漠无情或恬不知耻也会深深地刺伤你，让你下定决心，走向自尊、自爱、自强不息。

然而有些男人是足够狡猾的，抵死都不愿意再见你一面，这种情况，你只有启动第二个方案，找一个十分熟悉你们过往的朋友，专司泼冷水之职，力求达到“我的前任是极品”的毒舌效果，让你从美好的回忆中惊醒，直视这样一个现实：你们并非金童玉女因误解意外分手，而是八字不合、个性相克、感情千疮百孔，分手纯属水到渠成，普大喜奔。

如果以上两招对你无效（概率只有千分之一），还有更狠的一招，顺其自然，有本事你就念念不忘到地老天荒。你过去的失误之处，也许恰恰在于你迫切地想要把他忘记，反倒提醒了自己，他的存在。当我们迫切想要忘记一个人，潜意识里会产生与之永诀的空虚与不安全感，迫使我们像抓住救命稻草一样，抓牢他留下的气息。

毕生生活在某一个人、某一段情的阴影之下，是文学作品，不是生活。即使你一辈子都不会忘记这段感情，它也绝不是凌驾于你生活之上的花冠女神，充其量只是伴你同行的土地神爷爷，时间的力量即使不能帮助你遗忘，至少可以做到使记忆与现实并存，让它们成为两条平行的路，生活中无交集，意念里有交汇。它的存在，不是提醒你人生的苦，而是让你的人生变得更加丰富多彩。

不要高估自己，你绝不具备无怨无悔地记住一个人、为他苦守一生的高风亮节，你不想忘记不过因为贼心不死，觉得自己还有机会，即使做不了女一号也可以做个女二号。别再拿长情粉饰自己，更不要以完美粉饰你们的感情，你拿把小刀，不时贱贱地不轻不重地捅自己一下，唯一的原因是没有一个像都教授那样完美的男人立刻把你接手，甚至连一个比前任条件好多一点的男生都没有，你混得这么惨，你父母一定不知道。