胃不好，正解五大养胃疑问
有胃病的人都会有这样的疑问：“我有胃病，可以吃什么？有什么禁忌吗？可以吃点什么调理一下吗？”其实，患胃病真不需要过分紧张，看看这些疑问解答，让你知道如何才能养好胃。
疑问1：喝粥、喝汤对胃好？
医生表示，喝粥、喝汤确实有助于消化、吸收，有一定的养胃效果。最好五谷杂粮混在一起煮，避免白粥的营养成分单一。煮粥的水不宜过多，尽量黏稠一些。喝粥时再搭配吃些其他主食，比如包子、油条等，否则稀粥进食过后容易引起反酸。
值得一提的是，煲汤需要根据个人的体质选择配方。
疑问2：喝牛奶会胃胀？
医生表示，只要喝了没有明显不适就可以经常喝。若自己本身对乳糖不耐受就少喝，因为这类人群体内缺乏特异性的消化酶，喝牛奶可能会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状，建议还是少喝为妙。胃不好的人可以考虑喝酸奶。酸奶有利于改善肠道菌群，对消化吸收有帮助，也不会产生不耐受的问题。
疑问3：有胃病的人，不宜吃太多杂粮豆类？
医生表示，没必要一点都不吃。五谷杂粮是高纤维食物，豆类属于植物蛋白，两者都有一定的养胃效果，而且防治便秘，对肠道健康有好处。只要不过量就可以了。
疑问4：有胃病就不能喝茶和咖啡，一定不能吃香喝辣？
医生表示，咖啡、浓茶，尤其是广东潮汕单枞茶都含有咖啡因，其可刺激胃酸分泌异常增多。胃病患者长期饮用，不利于病情的恢复，极有可能雪上加霜。要强调的是，绿茶、红茶、普洱茶、花茶等，适合办公室人员补充水分和提神，
适当饮用有助于消化。但不可长期喝浓茶或浓咖啡。
酒精、辣的东西对胃也不好，原理基本同咖啡因。胃病控制好，可以适当喝点红酒，但必须适量。
疑问5：胃病真的能养好吗？
胃病养得好不好，关键在于能否管住自己的嘴巴。吃东西做到细嚼慢咽，每顿正餐控制在七八成饱，正餐喝点汤水让自己有饱腹感就可以避免进食过量。好东西尝一尝就可以了，切忌暴饮暴食，烧烤、油腻、煎炸、辛辣、腌制、偏酸等刺激性食物，尽量不吃。日常的正常饮食，就可以把胃调理好。