产后妇女一般身体比较虚，孕产期间损耗的气血还没有完全恢复，所以才需要“坐月子”休养。产后都有一个多汗的过程，一般3～7天可以恢复正常；体弱的可能要1～3周。随着身体气血的恢复，汗出逐渐减少，汗出越少说明体质恢复得越好。出汗多则易伤及气血，汗出时腠理开易感寒受凉，外邪入侵而引起他病。
中医认为汗源于全身的津液，汗为心之液。产后血虚气弱，阴血不足，孤阳上跃，卫气不足，肌表不固而多汗。益气养血止汗是促进产后恢复的重要措施。可以通过加强饮食营养，益气养血止汗，也可以通过吃一些如黄芪、当归等中药补气补血止汗。
“产后熏蒸发汗”是违背产妇体力恢复生理需求的，是引发产后病的陷阱。每次熏蒸后都会有大量的出汗，随着汗液排出，人体的气血受到极大的损伤，损伤了卫气，肌表不固腠理空虚，易感受风寒而出现关节疼痛；“汗为心之液”，熏蒸后大汗出，心液损伤，心血亏虚，不能营养心神就会失眠、心悸、情绪不稳、抑郁焦虑；汗出过多伤及肺气就会气短乏力、胸闷心烦等。
所以说，产后熏蒸发汗对身体极为不利，特别是对于体质比较虚弱的产妇，千万不要轻易人为发汗。可能有的产妇曾做过熏蒸发汗，没有出现产后病，这只能说明该产妇的体质比较强壮，“熏蒸发汗”损失的气血没有伤及元气，很快从其他地方得到了补充，所以没有出现问题。但这不等于“熏蒸发汗”对产妇有好处。奉劝产妇不要被某些人忽悠掉进陷阱，后悔莫及。