马先生：
门诊中，经常有患者紧张地来医院咨询类似的“小肉粒”。一般来讲，皮肤上这种常见的“小肉粒”叫做软纤维瘤，又名皮赘或软瘊，是一种有蒂的、稀疏纤维性的良性肿瘤，好发于颈、腋窝、腹股沟褶皱处。它常见于中老年人，尤以绝经期前后的女性多见，也可见于妊娠期女性。
和软纤维瘤的柔软、光滑、无害不同，还有一种肉粒叫丝状疣，它一般表现为正常肤色或棕灰色的单个细软的丝状突起、表面多粗糙。丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，不仅具有传染性，还会引起病变部位的炎症反应，比如长在眼睑处会引起结膜或角膜炎症，需要将其尽快祛除。
寻常疣，俗称“瘊子”，看上去和单发的软纤维瘤很像，但它又硬又粗糙。由于寻常疣也是由接触HPV病毒传染引起，所以不要搔抓和自行处理，以防引起HPV的再度传播和感染。
软纤维瘤的成因尚不明确，国外有学者认为可能与胰岛素抵抗、脂代谢异常等因素密切相关，因此，糖尿病、血脂异常患者、肥胖人群的皮赘发病率高于健康人群。软纤维瘤通常对健康没有伤害，更不会癌变，但如果经常扭转软纤维瘤的蒂部，就会引起区域性炎症、触痛甚至坏死。个头较小的小肉粒，可去医院通过电灼、冷冻、二氧化碳激光或三氯醋酸及纯石碳酸烧灼等手段祛除；较大、有蒂的皮赘，可用手术切除。
此外，皮赘患者应适当减肥，增加运动，减少日光照射和区域性的不良刺激，可以降低复发率。
现在，某些网站上所宣称的“自己在家轻松处理皮赘”的方法很多，但由于非医护人员指导下的感染控制等多种突发情况大家并不清楚，存在很多安全隐患，因此不推荐。
无论丝状疣、寻常疣还是软纤维瘤，都是可以通过医学办法简单祛除的，所以如果皮肤上出现了这种“小肉粒”又判断不出到底是什么，最好的办法就是不要耽搁，尽快到医院找皮肤科医生确诊。
第三军医大学附属西南医院皮肤科博士 葛兰