树立水中“长青树”
夏日清晨，在福建省浦城县南浦溪边，郭长青老人像往日一样，先做十多分钟的热身运动，活动身上的关节。然后，他纵身一跃，扑进南浦河中。他一会儿漂在水面上不动，一会儿又直立“竖”在水中……各种各样的泳姿，令人称奇。郭长青老人今年83岁，是县粮食局的退休工人。在南浦河中游泳是他的最爱，退休后，他更是风雨无阻。有一次，郭长青在岸上扭腰、踢腿做热身运动时，旁边的老朋友打趣着对他说：“老郭，你游泳有七十年了，这样在水中从上游到下，任何人都会，你就来一个水上漂或者倒立如何。”郭长青听朋友这样一说，细细一想，也对，可以创新一下游泳的姿势，在水里做些新动作。想到这些，郭长青兴奋起来，游完两圈后就尝试在水中“竖”立。
郭长青虽然游了几十年，但真的想在水中竖起，还是有一些难度，刚竖起，就被呛了一大口水，露出水面难受得咳嗽了好一阵子，朋友们都笑他“旱鸭子”。他笑着说：“我这旱鸭子就是不服输，信不信我马上变成水鸭子？”他接着练。可是，不是根基不稳就是被呛水。要不然，就是双脚并齐时直接扑进水中。那天，是他会游泳以来最失败的一次经历。第二天，他又继续练。老朋友这时过意不去又来劝说：“老郭，那天我只是开玩笑，你不要当真，毕竟年纪大了要注意身体。”郭长青笑着说：“没关系，我也想做水上漂，我可以在浅水区先练习。”
经过半年的风吹日晒，郭长青终于可以在水中双手双脚并立不动，直立“竖”着浮水。那天，他刚在水中“竖”立，马上赢来了朋友们的阵阵掌声。举一反三，他想，热身时学倒立也可以。
于是，回到家后，郭长青倚着墙练倒立。练着，他又开始给自己增加难度，一边倒立，一边唱歌。由于第一次倒立中气不足，唱歌断断续续。引来家人窃窃私笑，家里人对他说：“爸爸，练倒立怎么还用唱歌。”郭长青说：“这你们可不懂了，这是练气。在水中游泳会游也要会换气，要不然，弄巧成拙反而气喘吁吁。倒立唱歌，就是练气对游泳有辅助作用。”说完，他照练不误，两年后，倒立唱歌真让他给练出来。特别一首《最美不过夕阳红》，让他唱得霸气十足。他在水中浮水持续时间也更长了，由原来的一分钟可以到三分钟。有一天，他看到电视健康讲座上说运动时要掌握力量、柔韧、平衡、灵活等几个方面的诀窍，决定自己创立关节操。一次，他在小区健身器材前不停地转，还莫名其妙地挥一下手。隔壁邻舍看到后对他儿子说：“你父亲这是干什么，像中邪一样。”他的儿子哭笑不得地说：“没啥事，我父亲正常着呢！”就是凭着对游泳运动的痴迷，郭长青设计了一套关节操，总共有40多个动作，用于每天在运动前热身。
如今，郭长青是浦城游泳协会的名人。哪里有游泳比赛，他都会去参加。前不久，“农信杯”永晖达人秀一期半决赛现场，郭长青进行表演时，在徒手倒立过程中高歌一曲，高亢、嘹亮的歌声，让现场观众被他所折服，他也毫无意外地获得了最佳梦想奖。
郭长青说：“我热爱运动，只有动，才能让身体更加好，我要做我们浦城水中的长青树。”
（责编：孙展）