杂志汇婚姻与家庭(上）

文 | 紫彧

自从奇奇出生后，我对亲子教育就非常关注，也看过一些相关书籍，了解到了分离焦虑会让宝宝感到不安全，因此，每次与儿子分别我都特别纠结。

于是，开始琢磨，怎样的分别是最好的方式呢？最开始的时候，我采取了趁宝宝不注意的时候悄悄离开。但是，奇奇奶奶告诉我，每次奇奇发现妈妈不在身边，哭得特别伤心。我也反思，之所以悄悄离开，无非是不想看到孩子伤心哭闹。这实际上是我们自己在逃避啊，而结果孩子可能会觉得妈妈是个特别不靠谱的人。

后来我想到一个方法，还是提前告知，让孩子在分别之前做一些心理准备。所以，每次出差之前，我会对奇奇讲，“明天妈妈要去上海喽，过几天就回来，回来给奇奇带玩具，好吗？”他不理会。

以前，如果孩子不理会，我总会想办法让他回应，但是，现在我明白了一点，他不理会，并不代表没听进去，可能暂时他没留意，也可能他不想接受这件事，也或许他在思考，所以，说完就完，不必强求孩子回应。但是，这件事，可以在一天内和他重复讲几次，让他有一个心理准备。

果然，到了晚上，奇奇开始回应我：“妈妈，明天到了吗？”

我说：“还没有啊，明天到了会怎样啊？”

“明天到了你就去上海了。”他说。

“是啊，明天到了妈妈要到上海出差了。”

这一晚，奇奇的情绪开始发生变化。他既黏我，又耍赖，比如，明明到了睡觉时间，他就是不肯上床，偏要我陪他玩捉迷藏的游戏；他要抹我的香香，平时他把“我的”“你的”分得很清楚，可是，那天，一定要抹妈妈的香香，而且必须是他自己抹，我等不急先帮他抹了一点，他就开始大哭，说我先抹了香香；脱衣服一定要自己脱，我帮了一下，他又大哭，说他要自己脱，然后必须重新穿上，再脱……

我的理解是，这些撒娇与耍赖是对第二天分离焦虑的变相表达，这种焦虑中也隐含着责备，你为什么要走呢？你为什么不能多陪陪我呢？

曾经，每次面对奇奇类似的情绪，我一下子会非常抓狂，于是，陷入纠结、愧疚、自责，“我不是个好妈妈吗？儿子一定很难受？我该怎么办呢？”带着这种愧疚与自责，我也常常会给儿子讲道理，比如，告诉他妈妈马上回来，回来还会给他带好吃的，甚至有时候为了他能高兴起来，还骗他说，妈妈不出差了，就在家里陪奇奇。可是，这样做的结果，常常是两个人一起陷入一种焦虑和无奈中。被骗的儿子第二天会变本加厉地哭闹着表达情绪。

那天，我忽然内心中有了一个变化，孩子是不可能生活在真空中的，类似的分离是他人生中不可避免的，也是必须面对的。有些时候，未必是孩子太脆弱，而是我们成年人内心中的一种焦虑，其实，此时此刻，陪伴他，支持他去面对这个现实，才是最好的。

这么一想，我心里的愧疚感没有了，而是有了一种更积极的态度。那么，今晚，我就多陪陪你，多满足你，你哭闹，我不急，我关注着你，等待着你。或者，我抱抱你，拍拍你，直到你情绪平静下来，我用高质量的陪伴给你最大的支持，当你得到了这些支持，就更有力量去面对生活中那小小的分离焦虑。

果然，当我平静下来，奇奇的情绪也慢慢平静了下来。我们玩画画的游戏，玩着玩着，他困了，安静睡着了。

第二天临行前，我和奇奇打招呼，奇奇还是闹着喊了几嗓子，但是，看到奶奶拿给他的新玩具，注意力一下子就转移了，挥挥手和我说了一声“妈妈byebye”，又开始自顾自地玩儿起来了。那一刻，我心里感到了一丝安慰，看来，面对孩子的分离焦虑，与其愧疚不忍，不如陪伴支持。