一个78岁老人的抗癌故事
“我要和病魔好好较量一下”白发苍苍、戴着眼镜、皮肤白皙，一看就是知识分子。是的，今年78岁的周蜀生从南京林学院毕业后，去了新疆，退休前当过安徽林业厅厅长。现在，他是一名“抗癌斗士”。
说起自己患癌的经历，和所有的癌友一样，周蜀生经历了恐惧、哀叹。可是，倔强的他坚信，只要自己努力配合，和癌症决斗，胜利终将属于自己。
2012年6月5日，周蜀生在体检中发现有一个值特别高。一查资料才知道，这个值升高可能有两个原因：一是患了前列腺炎；再一个是患了前列腺癌。
“不幸的是，我是后者，也就是说，我患癌了！”周老告诉记者，当听到这个消息，自己也蒙了，因为一向身体棒棒的自己怎么会得癌？他有点不敢相信，也有点害怕，有点不知所措。
周蜀生说：“我心里想，癌症不同情弱者，癌症不相信眼泪。越是怕死的，往往死得越快；不怕死的，往往死不了。在70多年的人生旅途中，我已经十几次与死神擦肩而过了。现在，看我年老了，体弱了，癌魔想一举把我击垮。没有那么容易，我要和病魔好好较量一下！”
穿刺活检说明，周蜀生患的癌症已经不是早期，而是中期的末尾。如果再耽误一段时间，转为晚期，治疗的难度就更大了。于是，积极配合治疗很重要。手术后，他就开始锻炼。出院后，他每天上午到公园，步行10公里，雷打不动，风雨无阻。
“我所在病区的人都很奇怪，从未见过像这个老头子一样的病人，做过手术后，不安安稳稳地躺在病床上休养，却每天在走廊里走个不停。在穷凶极恶的癌魔攻击下，外表上，我确实像是一个弱者。但是，在我的胸中，有着一颗不可战胜的强大的‘心’。我要用‘步行’这种超常规的方式，同癌魔做生死抗争。”周蜀生说，“我赢了！”
他有自己的一套抗癌生活模式在抗癌的路上，周蜀生也摸索出一套自己的抗癌生活模式。
首先是大量的学习阅读。每天阅读报纸、杂志、互联网上的有关资料，不断地充实、更新有关癌症康复和养生保健方面的知识。患癌以来，周蜀生阅读了大量的保健书籍，并做了大量的读书笔记。在长期的读书生活中，他深刻地体会到：不下决心培养起读书和思考习惯的人，可能会失去人生最大的乐趣。
第二是锻炼。有规律的、长时间的、温和的步行锻炼，在环境优美的区域里散步，心情愉悦，步行的时候注意补充水分和呼吸协调。这时，步行不再是一个负担，不再是一项艰苦的体育运动，而是一件令人非常舒适、非常快乐的事情，是一件每天不做就深感缺失的事情。
第三是重铸睡眠。每天晚上11:30上床睡觉，确保夜间睡足8小；晚上睡前1小时，喝100多毫升温开水；后半夜起来上厕所时，再喝100毫升温开水。午睡确保睡足2小时。
第四是饮食。以素食为主。人要健康，就必须正确地选择吃，通过不断学习、探索和优化，周蜀生逐渐养成了素食为主、荤素搭配、粗细粮搭配的饮食习惯。
第五是每天快乐。周蜀生把自己喜欢的几十首歌曲，剪贴成一本“名曲集锦”， 把这些歌曲下载下来，每天听。自己也经常哼唱。当然，想问题也需要从正面看问题，用乐观、快乐充实人生岁月。
多年来，人们“谈癌色变”“患癌丧胆”，似乎患癌就等于死亡，甚至比死亡更可怕。而周蜀生说，癌症并没有那么可怕，患者照样能长寿。如今，他的身体很好，状态也很棒。他收集了许多癌症患者的资料，其中一些是百岁老人。不久前，他自费出版了一本《患癌照样能长寿——写给癌症病友们的一本书》免费送给癌友们。
周蜀生老人为读者签字送书