止汗剂，真能止汗吗
说起出汗，黏糊糊还臭烘烘……这不，止汗剂就出来了。可是，止汗剂到底有没有用？
出汗能降温
首先，我们来分析一下，为什么人会出汗。
出汗是人体正常的生理现象。汗液分泌的主要作用是体温调节，是人体最有效的降温方法。
有些人会出汗多，有些人出汗少，这主要取决于汗腺的数量以及活动时的强度。这两者都是因人而异的。青年人汗腺多，他们处于生命力旺盛的阶段，新陈代谢较快，汗腺的活动也最为活跃，出汗量自然就更多了，而这些都是正常的出汗现象。
不过，值得提醒的是，若在平时正常情况下手脚、腋窝、额头等都是湿的，就有可能是原发性局限性多汗症。
小汗救星，避免尴尬
止汗剂中，止汗的成分主要为可以吸收体表汗液的铝盐；其次，还含有抑菌成分，包括乙醇、绿茶素、茶树精油等。
一般来说，为了掩盖这些成分本身的特殊味道，以及增加“卖点”，还会加上香料、滋润保湿的成分。
值得肯定的是，止汗剂是有一定止汗效果的，但是并没有广告说的那么“神奇”。
市面售的止汗剂，所含有的止汗成分浓度都很低。这些产品更多的是在添加的香料上做文章，止汗剂之所以有不同的品种，大都是因为添加的香料不一样。
止汗剂携带方便，应对轻微的出汗，避免尴尬还是可以的。但是面对暑热天时的户外活动、剧烈运动等出汗多甚至大汗淋漓的情况，止汗剂自然是“势单力薄”的。
对于出汗比较严重的人，或者是上文所提及的患有多汗症的朋友，最好到医院找出原因，让医生对症治疗为好。
止汗剂的使用方法
市售的止汗剂中，常用的有走珠式与喷雾式。走珠式适用于局部小范围，如腋下、颈背、耳后等；喷雾式则适用于手足、胸背等大面积的部位。
假如您有剃腋毛的习惯，适合使用喷雾式的止汗剂，因为它能充分涂抹于腋下皮肤。而没有剃腋毛习惯者，则建议用走珠式或膏状的，它们能直接涂抹在皮肤上，容易覆盖，效果也比较好。
（编辑：徐姗）
延伸讨论
止完汗，还要补水
天气炎热时，做剧烈运动、体力劳动，水分由皮肤流出，形成明显汗水甚至挥汗如雨。此时，不仅流失水分，盐分（电解质）也随之流失，理论上应该既补水又补盐。
自制盐水很简单：在100毫升水中投入食盐含量0.9克。这个浓度的盐水与人们体液成分比例一致，最适宜饮用。
如懒得自己动手，买运动饮料也是可以的。运动饮料中含有水分、电解质（盐分）、糖和维生素等，对于剧烈运动出汗的人来说是有益的。
在微运动或者出汗不多的情况下，就不需要淡盐水了，多喝白开水足矣。