本刊记者 谢晓
受访专家
刘华（广州中医药大学第一附属医院儿科副主任，副主任医师）
怎么判断奶粉适不适合孩子？中国家长有个土办法：看孩子吃了上不上火。他们认为，大便变干，或便秘，就是上火。
广州中医药大学第一附属医院儿科副主任刘华表示，纯奶粉喂养的孩子，本身大便就容易干结，这是因为奶粉中酪蛋白含量较高，容易在肠道形成大的皂块，使大便变干。食用含棕榈油的奶粉，更易出现这种情况。
但是，大便干不等于上火，不能盲目使用凉性的药物降火。
◎真正的“上火”，有实火虚火
婴儿大便干结的原因有很多，比如喝水太少、饮食结构变化、环境变化。而“上火”的表现，可不这么简单。
刘华介绍，孩子的“上火”，又分实火和虚火。
实火表现为，除大便干外，还有口臭、舌红、唇红、尿色黄、眼屎多。
虚火表现为，唇红，舌红、舌苔少，大便干，手足心易出汗。
出现这些表现，才能视为“上火”。
◎只是大便干，先补水
吃奶粉的宝宝，只是单纯的大便干，刘华的建议是，先多补充水分。
“一般，奶粉喂养的婴儿出生两周之后，就可少量喂养果汁、蔬菜汁。一天1~2次。大一点的孩子，可以吃点水果泥、蔬菜泥。不建议选非时令蔬果。”
也可以补充益生菌，改善肠胃功能。或给孩子做腹部按摩，增加其运动量。
如上述方法，均无法改善宝宝的大便状态，那么，说明该奶粉确实不适合你的宝宝，可以考虑更换奶粉品牌，最好选择不含棕榈油的奶粉。
需注意，冲调奶粉时，要严格依照原厂配方建议比例冲调，勿过浓或过稀。
◎“奶粉伴侣”是药，不能随便吃
“吃奶粉容易上火，要吃点奶粉伴侣，能祛火。”买奶粉时，家长们常会听到这样的推销。销售们建议将奶粉伴侣冲到奶粉中，或吃完奶粉后服用。
但刘华提醒，“奶粉伴侣”中往往添加金银花、莲子心、菊花等清热解毒类药物。这些药物，确实能改善大便干结表现，但长期吃，会损伤孩子的脾胃功能。
“中医认为，小儿是纯阳之体，生机蓬勃，发育旺盛，需要阳气来支撑生长发育，脾胃受损，会损伤孩子的阳气，慢慢地，孩子的病就会多起来。”
◎给婴儿的“上火”食疗方
刘华说，如果宝宝真上火，且是实火，就可以用清热的药物，如七星茶。家长也可以煮一点芦根水、菊花水，或金银花水喂孩子。怎么煮，无特别讲究，口感好就行。
如果孩子口气臭、大便干，胃口又不好，可能是消化不良表现，建议喂一点用山楂或麦芽、稻芽煮的水喝，七星茶含山楂、稻芽，也可以使用。
（感谢广州中医药大学第一附属医院张秋霞、锁卓琪对本文的帮助）
（编辑：夏悦）