杂志汇家庭医生

在刚刚过去的上海电影节上，成龙的新片《功夫瑜伽》备受关注。而这部片的女主角扮演者——新晋“龙女郎”母其弥雅，首次亮相，便以黑马之势谋杀无数菲林，火速引爆整个娱乐圈，刷新了各大媒体热搜榜。

风光背后，母其弥雅用实力说话，完美诠释了作为成龙钦点的“龙女郎”所需具备的一系列特质。

男神收割机，赢在实力

早在《功夫瑜伽》开拍前，外界对新“龙女郎”就猜测不断，而后爆出的专业瑜伽导师身份，更是让观众对这位神秘演员翘首以盼。终于，在上海电影节的正式媒体发布会上，母其弥雅惊艳亮相，并与成龙、唐季礼等主创人员现场互动。隔天，在华谊之夜派对上，母其弥雅再次与众星齐齐现身，当场被吴彦祖、吴亦凡等一众男神环绕。

前有国际巨星欣赏栽培，后有国民男神左右护航，一时间，母其弥雅变成了上辈子拯救过银河系的女人，对此，母其弥雅却显得异常淡定，因为这背后，是她多年来坚定不移的努力与修炼。

这位云南出生的彝族姑娘，有着天然雕饰的精致五官，再加上一米七二的身高，标准的三围，生就一副明星范儿。17岁起，她便倾心研习瑜伽，自创了“弥雅瑜伽”，并成为中国瑜伽运动的推广者之一，“千人瑜伽会”运动的代言者。

如此这般集美貌和才华于一身，《功夫瑜伽》的蹿红，让她实至名归。

滋肾育胎操，练出健康

可贵的是，盛名之下，母其弥雅始终保有一颗美丽善良的心。除了致力于自身的不断完善，还热衷于各种慈善公益，以及将健康的生活方式传播给更多人。

去年底，她就领衔号称母爱创造奇迹的“滋肾育胎健康操”双人瑜伽，现场演绎了最适合备孕夫妇调养身体的“造人九式”。此后，261 对夫妻、情侣参照母其弥雅的示范，一起创造了“最多人两人一组做瑜伽”的吉尼斯世界纪录。手捧吉尼斯荣誉证书时，弥雅由衷地感叹：“这是瑜伽界的丰碑！”

都说在国外，孕产妇个个都像“女汉子”，而中国的孕妇一怀孕，就恨不得辞职安胎。其实，从医学的角度来讲，是主张孕妇要适度运动的，尤其像瑜伽这种柔和的运动，就很科学。

备孕期练习“滋肾育胎健康操”，助于养好身体，迎接宝宝到来；孕期，特别是妊娠中、后期的适当练习，能使孕妇气血顺畅，生产时少费劲；而生完宝宝后练习瑜伽，更能帮助产妇快速恢复，防止身材走形。

同时，祖国医学还主张在运动之余，辅以一些传统的中成药，以全面起到助孕、安胎的功效。如滋肾育胎丸便是以清代名医留下的“寿胎丸”为底方，经全国中医妇科泰斗罗元恺教授不断完善而成。全方采用菟丝子和阿胶、人参、续断、杜仲等15味传统中药材，一方面可滋补肾气，促进卵巢黄体形成，令子宫内膜增厚，利于受精卵成功着床；另一方面能养血益阳，改善女性子宫环境，使母体的气血蓄聚，为腹中胎儿营造一个优良的发育空间。

“龙女郎”不是人人能当，但母其弥雅传授的滋肾育胎操，能让你轻轻松松晋级，当上一个好母亲。