大多数老人不爱吹空调。
空调费电，空调吹了拉肚子，吹空调易得关节炎，吹空调血管收缩、易得心脑血管病……基于这种种说法，很多老年人大热天宁愿汗流浃背，也不愿意开空调。实在太热的时候，很多老年人睡前把空调关了；半夜三四点时热醒了，屋子里转了几圈，又把空调打开，转一个小时再关；不久又热醒，来回多次折腾……
其实，这是观念上的问题。
开空调后温度、湿度合适，老人睡觉睡得好，减少出汗。反过来想，如果老年人夜间出过多的汗，在没有补给水的情况下，血容量就会不足，血流速度也会减慢，血液黏稠，更容易发生脑梗死或心肌梗死。
很多空调病，其实是使用空调不当造成的，并不是空调本身造成的。
空调使用是否恰当，有很多讲究。
首先，室内外温差以不超过7摄氏度为宜。外面热浪翻滚到40摄氏度，一进屋冷风嗖嗖，鸡皮疙瘩都起来了，自然很容易着凉感冒。
其次，大汗淋漓时，最好先下下汗，再开空调。另外，不要直接对着空调吹，不要站在风口上，也不要背对着风口吹——冷风从背面吹来，可能比正面吹危害更大。
最后，调模式也很重要。
晚上空调可以试着调为除湿模式——我们感觉热，除了温度高的原因外，其实湿度大也“功不可没”，只要湿度下来了，人们就不会觉得汗出不来黏糊糊的。所以，将制冷模式调成除湿模式再加上夜间模式，工作一会儿它就会停下来再工作一会儿，温度比较平稳，夜间睡觉就会觉得舒适。（编辑：吴葭葭）