春季，给皮肤来个全套护理
伴随春风而来的，有鸟语，有花香，当然了，还有宝宝皮肤的小问题。所以，在这个春天，要帮宝宝做好护肤工作。
文┃李荣 专家支持┃孙立元（北京安贞医院皮肤性病科副主任医师） 编辑┃覃静
春天阳光明媚，气温适宜，是带宝宝外出踏春、进行日光浴的好时节。只是宝宝的皮肤娇嫩，在这个皮肤容易出现问题的季节，对宝宝的皮肤要细心呵护。
宝宝皮肤娇嫩是其生理原因所致，了解宝宝皮肤的特点，才能更有针对性地呵护宝宝娇嫩的皮肤。
皮肤很薄，容易被外物渗透
宝宝的皮肤表皮为单层细胞，而成人却是多层细胞，也正因此，宝宝的皮肤非常薄，仅有成人皮肤1/10的厚度，容易因摩擦而受损。此外，宝宝皮肤的真皮中所含的胶原纤维较少，缺乏弹性，容易被外物渗透。
皮肤控制酸碱的能力比较弱
宝宝的皮肤发育不完全，仅靠表面一层天然酸性保护膜来保护，一旦这层皮肤外层保护膜受到损害，皮肤就会出问题。
皮肤的角质层发育还不成熟
宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，这使得他的皮肤不但幼嫩，而且抗敏感、抵抗干燥环境的能力也较弱，如果疏于呵护，就容易导致皮肤受损。
皮肤的色素层单薄
宝宝的皮肤薄，而且黑色素生成也较少，色素层较薄，容易被阳光中的紫外线灼伤。
皮肤的抵抗力差
宝宝自身的免疫系统尚未发育完善，抵抗力较弱，春季是过敏性疾病的高发期，宝宝娇嫩的皮肤最易受累，出现红斑、红疹、脱皮等不适表现。
护肤，不是笼统的事
宝宝的皮肤如此娇嫩，自然要好好呵护，可说到具体操作，却需要分步进行，洁肤、润肤、护肤各有讲究，不可笼统行事。
洁肤：清水是最好的清洁剂
宝宝的皮肤抵御外界刺激、细菌感染，全凭皮肤表面那层薄薄的酸性保护膜，所以如何保护好这层酸性保护膜就显得十分重要了。帮宝宝洁肤时，有些妈妈每天都用宝宝专用的沐浴露给宝宝洗澡，认为这样才能彻底清洁皮肤。其实，清水是呵护宝宝皮肤最好的清洁剂。春季宝宝外出机会增多，但和夏季相较，出汗不多，皮脂分泌也没有那么旺盛，所以清洁工作不必太频繁，每天洗两三次脸，每晚临睡前再给宝宝洗个温水澡即可。若是清洁过度，会将起保护作用的皮脂洗掉，宝宝的皮肤反而会出现干、裂、红、痒等症状。
润肤：儿童专用
因为宝宝皮肤的真皮及纤维组织较薄，抵抗干燥环境的能力较差，适当的润肤品不可缺少。要选择宝宝专用的润肤品，其所含的成分必须是低刺激或无刺激的产品，原料要求纯度高、杂质少。
护肤：防晒不可少
春季是进行阳光浴的好季节，但因为宝宝皮肤的色素层薄，皮肤色素细胞较少，容易被阳光中紫外线灼伤，导致患上日光性皮炎、日光疹等皮肤病。宝宝6个月以上就可以涂抹防晒品了，如果带宝宝外出时间比较长，阳光比较强烈时，要做好防晒工作。
专业的婴儿防晒润肤露，防晒指数在SPF15的产品较为合适，它能帮宝宝肌肤提高15倍的防晒能力，给宝宝温和而有效的防晒保护。宝宝宜选用物理防晒霜，最好不要选择化学防晒霜。此外，可以给宝宝戴上宽檐帽，或坐在带遮阳篷的童车里，避免阳光直射。
如何帮宝宝选择护肤品
选购正规厂商的产品
为宝宝选择护肤品，要选择正规厂家生产的产品，同时产品应来源于正规渠道，经过卫生管理部门批准和检测，外包装上标有批准文号、生产厂家、有效期等正规标志。通常老牌子、口碑佳的产品因经过多年市场检验，安全性相对更有保障。
关注产品成分
婴幼儿护肤品成分主要包括各种维生素、蛋白质、表面活性剂、乳化剂、保湿剂、香精、防腐剂等。尽量选择添加成分少、功能简单的护肤品。
与宝宝的皮肤状况相宜
同样的产品，并非适合所有的宝宝使用，特别是过敏性体质的宝宝，选择护肤品时更需要多加注意。
使用一种新的护肤品时，可先涂少许在宝宝前臂内侧的皮肤上，观察两天看有无痛痒、红肿等不良表现；此外，在使用一段时间后，如果出现皮肤痒、刺痛、红斑等任何不适反应都应立即停用。如果宝宝是敏感性皮肤，应由医生推荐选用专用产品。
润肤露、润肤霜、润肤膏、润肤油的不同功效
润肤露 所含的水分较多，油分较少，属于水包油产品，适合宝宝全身涂擦，春秋季使用效果最好。
润肤霜 所含的水分少，油分较多，属于油包水产品。适合滋润宝宝脸颊和手脚，多适用于冬季，当然，若是宝宝皮肤较干燥，其他季节也可选择。
润肤油 主要由矿物质组成，成分非 常 简单，滋润皮肤的效果更强。
护肤的5个提醒
不要轻易换新产品或品牌不要随意给宝宝尝试新产品，也不要频繁更换品牌，否则宝宝的皮肤要不断适应不同的护肤品，反倒增加了皮肤负担。
不可给宝宝使用成人用品儿童专用护肤品是依据宝宝的皮肤生理特点设计的，无论是配方还是生产标准都与成人护肤品不同，如果给宝宝涂抹成人护肤品，可能会刺激宝宝的皮肤，引发各种皮肤问题。
避免刺激眼睛，远离受损肌肤宝宝的护肤品有些为无刺激眼睛配方，有些则是低刺激配方，无论哪类产品，使用时最好远离宝宝的眼周，如果不小心涂擦入眼，会导致眼睛出现结膜充血、畏光、流泪等不适表现。此外，如果宝宝的皮肤有创伤，先不要涂擦护肤品。
小嘴唇别忽视给宝宝护肤时，不要忘记呵护他的小嘴唇。如果宝宝的嘴唇起皮、干裂，可为宝宝选择含维生素E等滋润成分的宝宝专用润唇膏或金霉素眼膏涂抹唇部，而且不要让宝宝舔嘴唇，否则会越舔越干。此外，要适当增加蔬菜的摄入，不吃刺激性食物（如芒果）是避免皮损进一步加重的重要手段之一。在喂食时使用勺子，避免碰到嘴唇，饭后及时清洗。
衣着要适当除了正确使用护肤品外，呵护宝宝皮肤穿着合适的衣着也很重要，宝宝的衣服，特别是内衣应为纯棉质地且宽松不拘谨、柔软。洗涤宝宝的内衣时，要使用宝宝专用洁衣皂，之后用清水彻底漂洗干净，放至太阳处晾晒除菌，以免刺激宝宝的皮肤。
科学饮食也护肤
宝宝皮肤问题与日常膳食关系紧密，特别是对于有偏食、挑食等不良饮食习惯的宝宝来说，更容易出现皮肤困扰。科学的膳食结构不仅有益宝宝成长，对呵护肌肤，避免皮肤问题同样有助益。
补水
宝宝若是缺水，皮肤会失去弹性，变粗糙，甚至发生皲裂，所以要记得让宝宝少量多次地喝水，而白开水就是最好的补水饮料。
适当摄入豆类、鱼类和坚果
若是缺乏维生素B2，则容易引发口角炎、舌炎和唇炎，所以要注意为宝宝补充富含维生素B6、B2的食物，如豆类、鱼类、坚果等，坚果应研磨后给宝宝服食，以免导致呛咳等意外发生。
多吃新鲜果蔬
新鲜果蔬中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E。维生素A可避免宝宝皮脂腺和汗腺萎缩、皮肤粗糙，以及毛囊丘疹；维生素C则可促进宝宝皮肤胶原蛋白生成，让肌肤柔软光滑。维生素E则有助防止宝宝皮肤晒伤。
含铁、富含胶原蛋白的食物不可少
铁是构成血液中血红素的主要成分之一，宝宝若是缺铁不只会贫血，还会使皮肤缺乏弹性，不利于胶原蛋白形成，易生皮炎。动物肝脏、红肉中含铁量较多，可酌情为宝宝选择。胶原蛋白能使细胞变得丰满，让皮肤更充盈，增加皮肤弹性，避免皮肤粗糙、皲裂。猪皮、猪蹄、豆类、鱼类等食物富含胶原蛋白，但对于小宝宝来说，补充豆类、鱼类更易宝宝消化吸收。
春季细菌、病毒活跃，加上空气干燥，花粉、尘土飞扬，是皮肤病的高发季节，要小心应对。