恐惧的益处
作者:[美]肯·林德纳/文 钱峰/译
摘自《当时忍住就好了：哈佛大学性格自修课》
[美]肯·林德纳/文 钱峰/译
几年前，我的车上安装了一部车载电话。我每天都要跟客户打几个小时的电话。持续使用几个月后，我发现，每次通话后，我的脑袋就会剧烈地疼痛。或许是巧合，但每次通话时，我总能感觉话筒那边传来一股力量（辐射），让我的耳朵非常不适。
有一天，一个在手机制造公司担任总经理的熟人不经意提到，他的公司担心使用者可能因长时间使用手机患上脑癌，所以，花费了巨额资金给顾客上保险。
他的这番话让我的整个世界都崩塌了。第二天，我去看了医生，让他医治我的头疼症。仔细检查一番后，他说：“一切看上去都挺正常的。但是，以防万一，你还是去做个X光吧。”
我无法用语言形容当时我脑子里想到的，全是开颅手术的画面。但可以确定的一点是，我被吓傻了。
几天后，我去X光科室拿检查报告。那天做脑部X光扫描时，我跟操作员聊得不错。看到我来了，为了平复我内心极度的不安，他走过来说：“我只是想对你说，你没有什么大碍。但是，相信我，手机这东西很害人，尤其是那些车载电话。”
我如释重负，内心充满感激。但是，想到把自己置身于这样的危险之中，还是心有余悸。于是，我下定决心：从今天起，我再也不离手机那么近了。我要么戴耳机，要么打开手机的免提功能，尽可能减少手机对我的辐射。
保持身体健康，永远不踏入医院半步，成为我最期待的事情。
我把我的情况归纳如下：我对于因重病住院这件事感到极度恐惧；我对“患有脑癌”这种可能性感到极度恐惧；我对“要做脑部手术”这种可能性感到极度恐惧；我不想死；我想要健康长寿。
这些极度强烈的情感能量，触动了我内心深处的那根弦。从那天起，这些情感触发器就激励着我，一种有益的行为改变出现了。