近年结识了一位警察朋友，枪法好。不单单在射击场上百发百中，更在解救人质的现场，次次百步穿杨。
我向他请教射击的要领。他说，很简单，就是极端地平静。我说这个要领所有打枪的人都知道，可是做不到。他说，要。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。
他的话我似懂非懂，但从此，我开始注意以前忽略了的烟灰，尤其是那些优质香烟燃烧后的烟灰，非常松散，几乎没有重量和姿态，它们懒洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其实，在烟灰的内部，栖息着高度警觉和机敏的鸟群，任何一阵微风掠过，哪怕只是极清淡的叹息，它们都会不失时机地腾空而起驭风而行。它们的力量来自放松，来自一种飘扬的本能。
松散的反面是紧张。几乎每个人都有过由于紧张而惨败的经历。比如，考试时，全身肌肉僵直，手指发抖，原本泾渭分明的答案变得似是而非……面试时，要么扭扭捏捏不够大方，无法表现自己的真实实力，要么口若悬河躁动不安，拿捏不准问题的实质，只得用不停的诉说掩饰自己的紧张，适得其反……
相信每个人都储存了一大堆这类不堪回首的往事。所以，在最危急时能保持极端的放松，不是一种技术，而是一种修养，是一种长期潜移默化修炼提升的结果。我们常说，某人胜在心理上，或是说某人败在心理上，这其中的差池不是指在理性上，而是这种心灵张弛的韧性上。
看看烟灰吧。他们曾经是火焰，燃烧过，沸腾过，但它们此刻安静了。它们毫不张扬地聚精会神地等待着下一次的乘风而起，携带着全部的能量，抵达阳光能到达的任何地方。