敬勇敢的舞者
为了GOC，时刻准备着
侯垚/庄婷>
虽然已经很熟悉，但是每年为了参加GOC，也为了提前适应比赛早点进入状态，我们都提前出国集训，这次也不例外，去了意大利和俄罗斯找我们自己的老师学习。
程丹/李祯妮>
其实为了今年的GOC，我们1月份就开始出国，做了系统的计划，包括要去多少个比赛，去哪些集训营，舞蹈要突破哪些地方，以及要跟哪些老师学习等等。毫不夸张地说，我们每个星期基本都在跟不同的外国老师上课，或者在比赛。因为工作很忙，只有晚上11点以后才有时间，所以我们不管多累，都尽量保证练舞，以保持良好的身体感觉。这要感谢我在香港工作的教室，可以让我尽情地使用。
GOC前跑了4个集训，从立陶宛的1个，到意大利的3个训练营，我们几乎每一天都在拉体能，其中一个老师更是严格地要求我在GOC前拉100次的体能训练，不过我们确实从中有所收获。在国外的日常生活就是上课和训练，每天泡在各种舞蹈教室，身边都是志同道合的舞者，虽然每天浑身臭汗，还是乐此不疲，睡觉会一直抽筋，但也觉得快乐。中间换城市的时候，祯妮开车，有时候七八个小时的路程，一路下来，欣赏了很多风景，听着音乐，也会觉得追梦是如此的美好，生活也就应该这样，不管在什么时候，一直在路上。
莫然/周洁>
升入职业组之后，国际赛相对来说就少了很多，所以在GOC之前，我们也参加了国外的一些职业比赛，通过这种方式来调整自己的状态。比赛之前我们一直在丹麦集训，主要是进行体能和技术方面的训练，为比赛做准备。
李钊/王翠宇>
我们英语不是很好，买了个翻译宝。知道GOC比赛音乐很长，所以我们提前进行了拉练、跑步等体能训练。
邱禹铭/魏丽颖>
参加GOC之前，我们提前去了欧洲进行训练，7月初抵达意大利，在教室开始每天早8点到晚8点12小时的小课以及训练，训练的收获是两个人的状态以及体能的提升。
曹园/王曦梦>
为了参加今年的GOC，我们时刻准备着，每天都坚持练舞。为了使舞蹈质量更好，我们每天除了日常练舞外，还请了体能教练专攻体能。
罗马不是一天建成的，如果比赛前才开始准备，那就已经晚了。舞者需要不断参加国内外的学习和比赛，才能获得经验的积累。这次比赛，我们在经验和舞蹈的完成度上都有所提高。在国外的一个月，每天都是两点一线，只有心无杂念地修炼舞蹈。
朱陶/刘俞弟>
今年为了参加GOC，我们参加了国内外3个训练营进行学习和突破。在国内训练营和中国顶尖老师学习后，我们又直接飞意大利乌迪内参加集训，最后再到意大利Livorno做最后的训练！
商润泽/张嘉芮>
我们为了这次德国公开赛准备得也是蛮多的。因为去年参加高考，我们今年才恢复比赛，所以在德国公开赛之前，我们已经参加了几场国内外的比赛进行恢复，希望尽快找回比赛的感觉。
在比赛前的一段时间里，我们也参加了国内外的集训来备赛，包括北京与莫斯科的集训营，接受了国内外很多资深老师的精心指导。在保证每天训练量的同时，我们尽量把自己调整到最佳状态。其实参加集训最重要的就是氛围，尤其是在模拟赛的时候可以极大地还原赛场的气氛，以此来帮助我们适应赛场的感觉。
国内外的氛围，不同在这里！
关键词：单纯
程丹/李祯妮：国外的气氛好的一方面是，很多舞者只是因为单纯地喜欢舞蹈而跳舞，没有太过复杂的思维。大家聚到一起，练习的时候会练到躺在地板上，没有任何借口，只要站在场上就会咬牙挺到最后。俄罗斯的选手更会在体能训练后进行一定量的肌肉训练， 值得我们借鉴和学习。
关键词：随性
李钊/王翠宇：不管认识不认识，如果他们被你的舞蹈感染，就会给你掌声，会随着音乐节奏给你鼓掌，气氛很嗨。
关键词：拼、燃
朱陶/刘俞弟：国外比赛氛围一直都非常好，每一轮大家都特别拼，所以每个选手的状态很满，自己也会被这种氛围带动得很燃！我觉得只是没了外国人，其他跟国内没什么不同，因为国内赛其他选手也都特别努力，没有松懈。
关键词：尊重、专注
商润泽/张嘉芮：并不是说国外赛场的氛围就一定比国内好，但至少在德国，赛场的氛围还是很棒的。国内的观众虽然也很热情，掌声雷动，但是德国的观众更加尊重选手，更加专注于比赛。他们从不吝啬给选手们掌声来鼓励他们，并且也不做与看赛无关的事情，完全地融入到比赛中给选手以极大的尊重。
关键词：刺激
莫然/周洁：国外的赛事相对来说比较刺激，观众和赛场的氛围要好很多，我们也比较喜欢参加国外的比赛。
站上颁奖台的时刻，你们是最美的
程丹/李祯妮：“今年的成绩是对我们最好的奖励。”
今年是我和祯妮的第5年GOC，一切都非常的熟悉，熟悉的地方，熟悉的对手，还有更多熟悉的外国朋友。随着时间的推移和积累，每次到这里，除了比赛，更觉得是参加一场大型的party。
今年的成绩是对我们最好的奖励。因为熟悉我们的朋友都知道我们这些年在想什么、追求什么。但很奇怪，在等成绩的时候我们的内心平静得像湖水，从来没有这样冷静过，是一种很释然的状态。好像为了这一刻努力了很久，而自己也近乎拼尽全力，所以不管结果如何，我们没有任何遗憾。在学舞的路上，我们是倔强的，认可的老师不管代价多大我们都会去求学。
莫然/周洁：“不容易，真的不容易。”
当时比完赛就开始宣布成绩，那天晚上决赛进了7对，主持人从第6名开始念。我们觉得能进决赛已经很不容易了，自己可能是第7名，我们还在后面查成绩。结果主持人念到第3“中国”的时候，我们当时喊了一声就蹦上去了，很激动，也觉得不容易，真的不容易。
李钊/王翠宇：“我们很激动，但是有一点遗憾。”
我们对这次的成绩很满意，尽管第一天没比好，但调整后，下一场的发挥还是不错的，多亏了我们的老师侯垚/庄婷在场下给我们鼓励。颁奖的时候，我们很激动，但是有一点遗憾，我们想看中国国旗冉冉升起，想听中国国歌让所有外国人起立，这是我们的心情，也是我们的目标。
曹园/王曦梦：“Amazing！”
这次德国之行，我们想用一句英文表达自己的心情：Amazing！一切都是Amazing……在站到领奖台看到五星红旗飘扬的时候，我们非常非常的激动，感觉自己更加具有使命感。身为中国人，我们很幸运，也很骄傲！
朱陶/刘俞弟：“想拿冠军。”
我们对自己的成绩很满意，和去年GOC相比，这次比赛我们有很大的突破。去年我们比Adult是第17名，没有进半决赛，今年拿了亚军，很开心！颁奖台上的心情就是想拿冠军！
商润泽/张嘉芮：“作为中国人很骄傲！”
我们对自己的成绩还算满意！颁奖的时候，我们的内心很激动，尤其是听到“From China!”的时候，作为中国人还是很骄傲的！
感恩的心，感谢的人
朱陶/刘俞弟：
最想感谢的一定是我们的老师，他们是今年GOC职业组标准舞第5名的丹哥、祯妮姐！他们从生活到舞蹈，一直在给我们无微不至的照顾和帮助。我们能有好成绩，舞蹈能有进步，是他们在背后一个动作一个动作掰出来的！我们付出百分之三十，他们要付出百分之七十！
商润泽/张嘉芮：
每一位帮助过我们的人都应该感谢他们！感谢我们的家人一直支持我们；感谢中国体育舞蹈联合会给了我们这么好的平台与机会；感谢每一位老师的谆谆教诲；感谢舞伴；感谢每一位朋友给我们的鼓励……
TIPSGOC上的“中国印象”
侯垚：
印象最深刻的是今年是GOC第一次邀请中国舞者表演，而且还是3对职业拉丁舞选手做表演。其实每年都有职业和业余组的拉丁舞、标准舞选手表演，不同的是今年请了中国人。记得最早去GOC的时候，裁判也看不见中国人。而这次中国国籍裁判也多了起来，让选手有一种回家的感觉。国力昌盛，我要感谢这个时代的中国体育舞蹈联合会，就像车遥姐说的：没有这个时代的联合会和众多舞者前辈的铺垫，哪里有现在小选手的昌盛？
邱禹铭：
这次比赛印象最深刻的细节就是中国人都很团结，都在互相呐喊。
商润泽：
我已经连续来德国7年了，这次的中国军团可谓是最强大的，不仅裁判与选手人数庞大，成绩也几乎是最好的一次了。这说明中国的体育舞蹈已经展现在世界的舞台上，并且成为了不可或缺的角色。这与我们中国体育舞蹈联合会和中国每一位舞者的共同努力是分不开的！
黄忆：
从深圳到斯图加特，从中国到欧洲……“纳艺”带着一抹中国红走向世界舞坛！成为继贝蒂舞鞋之后又一民族舞蹈服饰品牌出征GOC！
曹园：
国外比赛的不同之处在于环境，我们一旦出国代表的不仅仅是个人，还代表着中国，所以会感受到有个强大的力量在支撑着我们，也感受到强大的责任感及使命感。这让我们的学习和比赛更加集中注意力，我们很享受。
追求更好的自己，永不停歇
侯垚/庄婷：
其实我们每次的收获都是一样的，都是收获自己的进步和享受。人最难的是改变自己，完成自己的规划和目标。这次比赛虽然和第3名差了0.19分，在最后被第3名的选手反超，但这就是竞赛。
程丹/李祯妮：
说到目标，可能就是突破自己内心的那条线、那个极限。我们想再挑战一下，不停止是觉得自己还有空间，还有可能性。所以我和祯妮都在GOC结束的第二天早晨对自己说：一切都已经成为过去，所有都要清零，继续地审视自己，找出自己的缺点，全力地去完善它。追求更好的我们，只要不退役，一刻都不会停歇。
邱禹铭/魏丽颖：
今年在德国的比赛比起以往平静了很多，比赛的时候更有状态，很开心获得了以往没有过的大奖赛第10名的成绩，接下来希望往前6努力。
曹园/王曦梦：
接下来的目标就是勇往直前。
朱陶/刘俞弟：
这次比赛最大的收获是超越了去年的自己，每个组别都上升了几十个排名，说明我们这一年的努力没有白费。从回国开始，我们就会积极准备明年GOC，希望能有更大突破！
商润泽/张嘉芮：
最大的收获就是和国际选手交流与准备比赛的过程中，自己的思想和技术进一步与国际接轨。因为体育舞蹈毕竟是一种舶来文化，中国作为后来者还需要一段时间去追赶西方，可喜的是我们一直在缩小差距。我相信通过我们中国舞者的努力，中国的体育舞蹈今后一定会在国际舞台上大放异彩！中国加油！
我们现在还年轻，还有很多的不足，还有很长的路要走。所以我们现在最需要的就是胜不骄、败不馁，脚踏实地一步步地走好当前的每一步，并且一定要坚持下去！毕竟不忘初心，方得始终；初心易得，始终难守。回去后继续努力，希望在今后的比赛中用刻苦训练换取更好的成绩。
TIPS赛场令人感动的小细节
胡耀
今天感动的两个画面：1、早上第一轮小选手跳得太激烈了吐在场上啦，裁判长和主持人亲自上场拿纸擦干净地板；2、那么早的幼儿比赛，世界冠军米阿戈亲临现场观看比赛为小选手鼓掌！无论你处在什么位置，踏踏实实才是长久之计。
侯垚
颁奖仪式结束后，一位老爷爷拿着书请我签名，上面还是很久以前我们在GOC比业余时候的照片。我真的很意外，由于他英文不太好，我也没有多聊。但是那一刻我觉得我是自豪的，真的是那种真真切切、实实在在的自豪。我强调一下：自豪不是骄傲，自豪与成绩无关，自豪是根植于内心的力量。另外，很高兴德国媒体也采访了我。
莫然
今年是我们第一次在GOC比职业组，我的老师Emanuel从我们比赛第一轮一直看到最后一轮，比完退场之后，他还对我们进行指导，讲解需要注意的地方。Tania远在丹麦怀孕不能赶来，却一直通过手机关注着我们，为我们加油，蛮感动的。