可以明目防白头
搓热双手敷上眼
闭目猛睁转眼珠
上下叩齿三十六
防止蛀牙退牙骨
为增记忆和听觉
紧捂两耳猛松手
双手搓暖敷面部
脸色红润可除皱
暖手绕脐顺时揉
帮助消化除腹鼓
强化胃肠固肾气
手拍腹背腰随扭
右擦左脚左擦右
全身器官都舒服
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