杂志汇女友·家园

英国莱斯特大学硕士，国家心理咨询师、团体治疗师，中美精神分析联盟CAPA成员，I心理工作室创始人。出版有畅销书《就这样安静地看世界》和《世界在前 你在左边》。

套路之创伤传递

代际之间的传递很多都是无意识的，比如代际间创伤的传递。中国人最讲究吃，不管去哪里做什么，先问吃得好不好，尤其是孩子刚上幼儿园，回来问孩子的第一个问题恐怕就是：“今天吃什么了呀？吃得好不好啊？”哪怕父母是生在物质不那么匮乏年代的80后、90后。这是因为饥饿对于我们的影响超乎想象，毕竟饥饿是对人生存最直接的威胁和挑战。我们的爷爷奶奶，姥姥姥爷，甚至父母，都有过被饿的经历，自然就会把这种恐惧无意识地传递给孩子。即使在物质得到充分满足的今天，潜意识里的担忧依然会在家庭里暗暗涌动以及流传。因此，有的人即使到了现在依然喜欢储集食物，家里的冰箱总是塞得满满的，早年的缺失会在成年后加倍地补偿甚至几代人都会这样补偿。关于饥饿对一个人的创伤性影响，在世界范围内有很多的心理学案例和研究。

套路之养育方式

代际之间的养育方式也非常相似，尤其是在现在这个“宠物自己养，孩子父母养”的年代。我们的父母在带我们的孩子的时候，虽然可能更溺爱、更娇宠，但是本质上依然会渗透、参考他们自己以及我们小时候的标准。就拿我自己的例子来说，蒸鸡蛋羹在我家就有着不一样的意义。从小我妈妈给我蒸鸡蛋羹，总要切出九宫格的样子，然后淋上香油，撒上葱花，让我一口一口地吃，仪式感很强。和妈妈聊起来才知道，她和舅舅从小就对鸡蛋羹馋得不行，但是家里一般有好吃的都会给那个最小的也就是我的小姨。妈妈这样做，其实也在补偿她自己。而这鸡蛋羹也成为我记忆里抹不去的味道，甚至有一天，我也会给我的孩子蒸上一碗我认为带着满满爱意的鸡蛋羹。

套路之控制

中国很多家庭还有一个很大的特点就是界限不清。孩子一有点事情不仅仅是父母管，可能还有姥姥姥爷、爷爷奶奶，甚至七姑八姨都会跳出来说话。你就会发现这样家庭出来的孩子对于边界会非常的不清晰，即便是有很严格规定，他还会去挑战这个规定。比如我们要求大家必须在几号前完成一个任务，他就会拖延或者会给一个他确实是有事情没有办法完成的理由……你可以感觉到他不尊重你或者是你的规则和界限被他打乱了，那你此时此刻的感受，其实就是他作为一个小孩子被如此没有边界对待时候的感受。

如果从深层次的角度说，这对于个人是很大的伤害，有很强的控制在里面——我想要让你按照我认为对的方式去生活，你违背了我的意愿就是你不尊重我，是你不孝顺，这在大部分的家庭中还被认为是互相关心。

这样致使很多人包括我们自己甚至我们的孩子，会处在这样的一个境地——被逼成为大家眼里的好学生、好孩子，只要能满足家人的事情，我就去做，外在的标准、需求成为我们的目标，甚至在工作单位也要习惯性地“讨好”上司……越来越没有自主意识，不知道自己想要什么，总觉得自己不能要什么，一味地满足外在，却忽略了探索内在。长此以往，会经常不快乐，有很强的无力感和无趣感，若是再经历一些挫折和不顺，很可能会进入抑郁状态，当然不是抑郁症哦。而且这种不快乐也会传递给下一代，因为孩子对父母情绪的体察比咨询师还敏感。

所以，当我们抽身看自己家庭的时候，会发现出现了很多循环，你父母曾经怎样要求你的，你不过是换个方式同样在要求自己的孩子；或者你和爱人相处的方式，与你父母相处的方式有着惊人的相似。难怪有人说“婚姻是娶了妈妈嫁了爸爸”，我们都会不由自主地去寻找相似的、熟悉的。如果能客观、远距离地审视自己家庭的DNA，对我们了解自己、完成内在探索还是非常有帮助滴。