杂志汇心理与健康

一位20岁的女大学生，在找我做咨询时，谈到她的父母亲之间的关系。这个在同学眼中活泼开朗、阳光灿烂的女孩儿，内心却一点也不快乐，因为她一直生活在父母长期不和、战争不断的阴影中。她说在自己年幼时，父母关系还不错，彼此相亲相爱，又都勤劳能干，所以，家庭生活富足，那时的她觉得生活快乐而美好。可是，好景不长，后来因为父亲的一段婚外情，父母间的关系陷入冰点，家里常常纷争不断。那时的她如惊弓之鸟，几乎处于崩溃的边缘，常常身在邻居家玩耍，心却惦记着家里，担心矛盾重重的父母又会爆发战争。直至现在，虽然远离家门，她的心却始终系在父母身上，担忧父母那纷争不断的恶劣关系。女孩儿说，自己的心很累，一直走不出父母的冲突给自己带来的阴影。内心深处她常常对父母、对周围人的关系感到怀疑、绝望，她也从不敢尝试走入他人的内心，因为担心被伤害。

其实，被父母婚姻冲突所伤的孩子还有许多，在我的咨询实践中，遇到过很多类似的事情。即使成年后，一些来访者在提及父母冲突给自己带来的负面影响时，仍旧会失声痛哭，走不出父母纷争带给自己成长的阴影。

2

笔者很认同婚姻治疗专家罗素的一句话，他说，如果想让孩子成为一个快乐、大度、无畏的人，那就让孩子从周围的环境中得到温暖，而这种温暖只能来自父母的爱情。父母婚姻质量的好坏不仅影响到父母双方的心身健康，还会影响到他们的养育行为，养育行为又会影响孩子的成长。大量实证研究表明，婚姻关系的好坏与子女的社交问题（如社交退缩、被同伴排斥）、问题行为（如攻击行为、行为障碍）和情绪问题（如孤独、抑郁和焦虑、不安）等之间有着一定的关系。

为了不让孩子成为父母婚姻的无辜受害者，首先，我们做父母的，需要用心经营自己的婚姻，在关爱孩子的同时，也要关注自己的伴侣。虽然说夫妻没有隔夜的仇，但是争吵必然会带来伤害，尤其是对孩子的伤害是无法弥补的。所以，父母要能清醒地意识到婚姻冲突可能会对子女的心理健康带来消极影响，一旦意识到这一点，全身心爱着孩子的父母必然会为了孩子的健康成长而用心经营自己的婚姻，以减少冲突和矛盾的发生。

家庭治疗大师米纽秦面对婚姻治疗发出过这样的感悟，“一段成功的婚姻，中途一定经过无数的考验。双方一定起码想过离婚一百次。每晚在窗下奏小夜曲的情怀，我们过来人都知道那是很累的，绝不可能作为婚姻的基础。”夫妻双方是有着各自成长背景、生活经验和个性特征的独特个体，久居同一屋檐下，有那么多的不同和差异，有矛盾和冲突也是必然的。但是，并不是所有的冲突都一定会给孩子带来伤害。当夫妻发生冲突时，如果双方能以就事论事的解决问题的态度处理冲突，而不是任由恶劣情绪蔓延，就不会将孩子卷入其中。

此外，当冲突不可避免地发生时，父母双方要在情绪平静后给孩子一个理智的解释，告诉孩子，父母之间的矛盾是成人自身的问题，是彼此观念不一致或压力累积过大造成的，这是成人世界面临的普遍问题，与孩子没有任何关系。父母之间的冲突不会影响到彼此感情，父母仍然是相爱的，只是暂时遇到一些问题，过一段时间，感情会慢慢修复好的。父母的解释会减轻孩子因直接目睹冲突带来的恐慌和担忧，对父母感情的重建充满信心和力量。

3

有位班主任老师在批阅学生命题作文《我的烦恼》时，有一篇学生的作文引起了她的注意：“我的父母真正在一起的时间不多，可争吵几乎是家常便饭。每次吵架都令我痛苦无奈，我不知道到底该帮谁。有一次，爸妈又因为一件小事爆发了战争，对于这种事情我已麻木不仁，我将自己关在小屋内，等着他们自己慢慢熄火。可这次却非同小可，他们从下午四点一直吵到天黑，两人针尖对麦芒，你不让我，我不让你，吵得不可开交，最后，爸爸摔门而走，留下伤心落泪的妈妈。我不知如何安慰受伤的妈妈，更不知该如何劝回出走的爸爸……亲爱的爸爸妈妈，也许你们只看见我用功读书的身影和乖巧听话的样子，可是你们却看不到阳光背后的阴影……”

据这位班主任老师介绍，这位学生在学校里非常乖巧听话，学习习惯很好，学习成绩名列前茅，但是，孩子的性格孤僻，胆小，沉默寡言。那个孩子的父亲，前几天在家长会上还作为好学生的家长代表发了言。从他的发言看，这确实是位关心孩子智力发展、责任心极强的家长。他可以为了提高孩子的学习成绩而制定详细的学习计划，并督促陪伴孩子学习；他可以为了拓展孩子的生活视野，忙中偷闲陪伴孩子四处游玩；他可以为了丰富孩子的精神世界，陪孩子一起买书读书。但是，独独没有意识到，他那没有用心经营的、破碎不堪的婚姻却让孩子心灵深处充满孤独和恐惧。

心理学家荣格说过，两性相遇，如两股化学物质相遇，如有反应，便会令人头昏脑涨，完全失去思考能力。步入婚姻殿堂其实大部分只是化学作用。而生儿育女之后，夫妻间的激情褪去，维持婚姻稳定性的更多靠的是相互间的尊重、理解和宽容。尤其是有了孩子后，生活上、工作上的压力和琐事陡然增加，如果夫妻不能彼此尊重、理解和宽容，觉得另一方所做的事情都是理所当然的，遇到问题，只会一味地苛求、指责和抱怨，必然会导致夫妻关系矛盾重重。

“总之，爱孩子也要爱彼此的另一半，夫妻双方在把关注的目光投向孩子时，也请不要忘了关爱和你一起生活、一起努力支撑家庭负担的那个人。因为，唯有生活在充满爱的家庭氛围中的孩子，才会健康快乐地成长。”