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夏治冬病正当时

作者:一雯
文 一雯 编辑 骆永融

古人所说的“将病之病”,就是指现时虽然未发作,但却已有隐患的“未来之病”。夏治冬病根据“天人相应”的理论和“春夏养阳”的原则,对冬季气候寒冷时易发或加重的疾病,在三伏天气候炎热、疾病缓解时进行治疗,利用三伏天气温高、肌体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以医治,以预防和减少疾病在冬季发作。

何谓“冬病”?

“冬病”指某些好发于冬季或在冬季加重的病变。普遍的症状为:遇冷就咳喘、气急、打喷嚏;遇凉就腹痛、腹泻、大便稀;遇寒就背肩腿痛步难移。《黄帝内经》云:“正气存内,邪不可干。”秋冬好发的疾病很多是由寒邪引发,寒邪若在人体内积久不散,便易伤阳气甚至导致人体虚寒。

为何“夏治”?

三伏天虽闷热难耐,却是人体阳气相对最旺盛的时候,可以抓住这个时机,给予温阳补益的治疗方法,驱散体内阴寒痼疾,并为秋冬储备阳气,使冬季亦阳气充足,阴精敛藏而不外泄,从而达到调节阴阳平衡,提高抗病能力的目的。所以,“冬病夏治”的治疗原则归结起来有两条:一是驱寒邪;二是调阴阳,改变虚寒体质。

夏治冬病一:痛经隔姜灸

中医称痛经为“经行腹痛”,并有虚实之分。一般可分为气血虚弱、气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注四大类。隔姜灸是夏治痛经的有效方法。在明·杨继洲的《针灸大成》中有记载:“灸法用生姜切片如钱厚,搭于舌上穴中,然后灸之。”由于取材方便、操作简单,对穴位和医理的要求也不高,隔姜灸成了最简易的平民私家灸法,基本上属于“哪里觉得不舒服就在哪里灸上一壮”(艾绒做成小团,称为艾炷;艾炷燃烧一枚,称为一壮),且其疗效显著,是性价比极高的疗法。

操作方法:

取新鲜老姜一块,沿生姜纤维纵向切成厚0.2~0.5厘米的姜片,大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定,中间用针或牙签刺上几个孔。施灸时,将姜片放在需要艾灸的部位,放置艾炷在其上,点燃。一般每次灸5~10壮,以皮肤局部潮红为适度。灸完后可用正红花油涂于施灸部位,一是防皮肤灼伤,二是更能增强艾灸活血化瘀、散寒止痛功效。

注意点:

1.隔姜灸用的姜应选用新鲜的老姜,宜现切现用,不可用干姜或嫩姜。

2.姜片的厚薄,宜根椐部位和病症而定。一般而言,面部等较为敏感的部位,姜片可厚些;急性或疼痛性病症,姜片可切得薄一些;痛经治疗的话可以切得薄些。

3.在施灸过程中若不慎灼伤皮肤,致皮肤起透明发亮的水疱,须注意防止感染。

小贴士:夏治冬病需健脾胃!夏治冬病有一个重要前提,就是需要有一个强健的脾胃!脾胃的功能差,运化不利,精华物质则不能被身体吸收利用,起不到应有的强身健体作用,这就是所谓的“虚不受补”。因此,冬病夏治的第一步,就是健脾胃。调好了脾胃这个根本,使人体阳气充足,其他脏器就没有了虚寒的根源,疾病才有可能好转。

夏治冬病二:肩周炎三伏贴

肩周炎,全称为肩关节周围炎。上班族和低头族或多或少都有肩颈问题,并且女性的发病率略高于男性。三伏贴疗法自古代流传至今,其基本理论早在《黄帝内经》中便有记载,依据的是中医传统的“春夏养阳,冬病夏治”养生原则。中医认为,三伏天贴敷治疗,最容易扶助人体得阳气,将冬病之邪消灭在蛰伏状态,提高机体免疫力。连续贴治三夏,能温阳祛邪、散寒止痛。

操作方法:

三伏天贴敷疗法需连续贴3~5年,每年分为三个阶段,即头伏、中伏和末伏。一般每伏贴敷3次,每次贴4个穴位(即贴4片),成人每次贴6小时。

对于肩周炎,治疗时取大椎、肩髃、肩贞、天宗、曲池、外关、合谷等穴。用白芥子、斑蝥各等份,研磨到细末,然后用50%的二甲基亚矾调成软膏。取麦粒大小的药膏,放置于5cm×5cm的贴敷纸中心,贴敷于穴位上。5天贴敷一次,3次一疗程,必要时可连续贴敷2~3个疗程。

注意点:

1.“三伏贴”虽好,但却不是包治百病。“三伏贴”所含药方主要针对体寒人群,阳火过旺者不宜使用,夏季易过敏者也要谨慎使用。

2.贴敷后,多数人会出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉,也有一些人无明显感觉,这些均属于药物吸收的正常反应。如果感觉特别剧烈,达到难以忍受的程度,可以取下药物,用清水冲洗贴敷部位就可缓解。

3.贴敷后6~10小时内不要洗澡,尽量减少在空调环境下的逗留时间或索性不要去空调房,因为肌体遇冷会使毛孔收缩,影响药物吸收。

4.贴敷期间还要注意饮食,贴敷的当天最好不要吃生冷、辛辣刺激性食物。5.个别出现皮肤过敏者,可搽抗过敏药膏或到医院处理,并戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物。

夏治冬病三:冻疮擦疗法

冻疮是季节性皮肤病,虽然它不是什么大的疾病,但“一年发病,年年复发”的特点会造成皮肤局限性损害和自觉痒痛不适,给工作、学习和生活带来不便。冻疮往往是由于人体的末梢反应迟钝而产生的,对于冬天最容易犯的这个病,用擦疗法是最立竿见影的。

操作方法:

1.用生姜或辣椒用力摩擦易发冻疮部位,每日1~2次,连擦一周。

2.将大蒜捣烂,用布包住涂抹容易长冻疮的部位,待皮肤发红,有痒感时立即拿开(防止大蒜灼伤皮肤),或将大蒜捣烂放烈日下晒热,然后涂在冬天易发的冻疮部位,每天涂3~4次,连续涂4~5天。

3.在进伏与出伏之间连续用治冻疮的外用药一周,每日中午和晚上(指睡前)各用药一次。中午冻疮处搽药后并晒太阳3~5分钟,睡前用药的目的是减少出汗,冻疮处不接触水,药能保持较长的时间。

TIPS治养结合

贵在坚持

夏治冬病治疗的都是冬季易发疾病,在夏季症状不明显,或者没有症状,所以治疗后的效果要等到冬季才能显现。一般来说,治疗周期要三年以上。

远离空调

重要的话说三遍,远离空调!远离空调!远离空调!由于夏日外面气候炎热,一入空调房后,不仅寒气袭人,易得“空调病”,并且肌体遇冷容易收缩毛孔,影响药物渗入,同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

夏治有天时

夏治冬病还要抓住有利时机,治疗的最佳时间是三伏天,即从头伏到三伏的一个月时间内对症下药。

充足睡眠

每天晚上都要保持7~8小时的充足睡眠,这样能够令全身肌肉放松,从而提高经络穴位对药物刺激的识别,引导药效直达病灶。

调整饮食

饮食调整可以对阳气进行保护。《内经》说,“形寒饮冷则伤肺”。对于本身就有“冬病”病灶的人来说,阳气本就不足,如果在饮食上不能多加调整,依旧喜好生冷食物,“夏治”效果会大打折扣。

 

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