杂志汇健身气功

一、健身气功表演套路产生的必然性

健身气功表演套路的出现不是忽发奇想的产物,而是其自身发展的必然结果。

目前广大群众认识健身气功的途径有：站点练功、百城千村展示、各级健身气功比赛、骨干培训、院校及广场教学、媒体讲座、网络视频、音像资料等。随着全民健身国家战略的进一步落实，人们认识健身气功的途径也在不断拓展。在实践中，我们不断听到要求在不同形式的演出中表演健身气功的呼声。调查发现，参加健身气功习练的群众有相当数量的人员是通过观看表演才第一次认识了什么是健身气功，进而投入到学练健身气功活动中来的。现有的普及套路用时过长,不适合演出,竞赛套路难度太大,难以普及。为了占领表演的舞台，我们按照表演的要求，最先选用了6分钟竞赛功法伴奏音乐，创编了八种功法组合表演套路。上场队员分成四队分别打四套普及功法,另外专选四名高手在四队中间分别打四套竞赛功法。看了表演的群众纷纷询问：“这是什么表演？”“健身气功真好看。”“你们平时在哪儿练？我们要学健身气功行不行？”群众的鼓励让我们一发不可收，也为继续创编表演套路提供了动力。

二、健身气功表演套路的类型

几年来，为了满足不同演出的要求，我们先后创编了十几套表演套路，归纳起来主要是以下三种类型。

1、单一功法表演套路

我们先后把易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦和大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法分别编成七套单一功法的表演套路。表演套路与普及功法套路最显著的区别是时间短，适合表演要求。最初我们选用的伴奏音乐是6分钟的竞赛功法音乐和7分钟的《云水禅心》。后来又先后选用了演出时间为4分3 0秒的《品茗南亭》、3分钟的《江山无限》、2分4 0秒的《你是一面旗帜》等不同乐曲为伴奏音乐。为了在较短时间做完全套动作，我们采取了五种方法：一是简化起势、收势动作；二是减少每式动作次数；三是删除过渡动作，如五禽戏的调息；四是取消定势停顿动作，适度加快节奏；五是把有十二个动作的三套功法每套删减1—2个动作。单一表演套路的特点是基本完整地展示了某种功法的全套动作和风格特点。

2、多种功法组合表演套路

这是在单一功法表演套路的基础上，按表演场地的大小，把表演不同功法的队员排列组合在一起，在同一支乐曲的伴奏下，分别完成各自功法的表演，组合成为一个完整的表演节目，如八种功法组合表演套路。多功法组合表演套路是一种编排组合比较灵活的表演套路，可以四功法组合，也可以五功法组合、六功法组合、八功法组合等。演出人数可多可少，多则数百人在操场（足球场）表演，少则十几人在舞台演出。参加表演的各部人员分别以单一功法为基础，又不局限于单一功法的完整性，可根据演出需要变换功法，删减动作，以求精彩的演出效果。

3、多功法合一表演套路

这是把多种功法的代表性动作合编成一个完整的表演套路，在一支乐曲的伴奏下，全体队员整齐划一地表演相同的功法动作。比如，我们曾编成一套七种功法合一的表演套路，其套路顺序是：起势——六字诀起势，第一式——六字诀的呵字诀，第二式——大舞的揉脊势，第三式——易筋经的倒拽九牛尾，第四式——导引养生功十二法的犀牛望月，第五式——马王堆导引术的凫浴，第六式——八段锦的左右开弓似射雕，第七式——五禽戏的鸟飞，收势——马王堆导引术的收势。七个动作都选自教材封面的代表性动作，收到了很好的效果。

健身气功表演套路之所以在实践中受到广大群众的欢迎和喜爱，表现出强大的生命力，是因为其据有以下符合时代要求的特点和优势。

1、规模弹性大，适应场合多健身气功的普及和发展需要多场合，全方位。健身气功表演套路可以几百人，上千人在广场、运动场表演，也可以几十人、十几人甚至几个人在室内舞台演出。机动灵活，适应性强，具有全方位的表现力。

2、形式多样化，展现功法多健身气功表演套路是对适合表演的一系列的套路的统称。它可以表演某个单一的功法，也可以表演多种功法，可以表演某功法的全套动作，也可以表演其节选动作，可以多套功法组合同时演出，也可以多套功法合成一套，整齐划一地进行表演。

3、表演用时短，时效性显著目前的九种功法演练用时少的12分钟,多的25分钟，这是符合健身气功练功要求的，用于表演则时间过长。表演套路选用的伴奏音乐多则5、6分钟，少则3、4分钟，在较短的时间内演示出丰富的功法内容，体现了快节奏、大容量的时代特征，很受群众欢迎。

4、选编限制小，创编空间大创编健身气功表演套路，一是要编排好动作。创编单一功法的表演套路，动作可删不可改，在时间允许的条件下，应保持原结构不变。创编多功法组合套路，要设计好各部分站位队形及整体组合效果，各部分动作的分合衔接。创编多功法合一套路要选相关功法有代表性的动作，如教材封面上的几式动作。二是要选好伴奏音乐。选曲要选韵律缓慢（慢四拍），节奏清晰的中国民族乐器演奏的乐曲为好。把握这几条原则，就会获得广阔的创编空间，编出有利于宣传普及健身气功,受群众欢迎的表演套路。