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随着年纪的增加，食欲下降，当吃得少的时候营养均衡更难保证。再“高档”的保健品，都无法提供均衡全面的营养。为了父母吃得更健康，增加他们的食欲是根本的办法。而增加食欲，最有效的方法是——陪他们一起吃饭！

你可以劝说老人，但请别指责

了解了老年人热衷于保健品的心理因素后，我们该如何应对？很多人看到自己的父母或者爷爷奶奶买回一堆各种各样的保健品后，通常采取的办法是劝说。但这多半不管用，老人还是隔三差五就去参加保健品商家组织的活动。这时候，我们怎么办？这是仁者见仁智者见智的问题，不同人会有不同答案。我们先来看看上篇文章的作者王丹的看法——

立法：任何时候解决问题首先靠法律。新修订的《广告法》和《食品安全法》，希望可以一定程度上遏制这种不良现象。

拒绝：要勇敢向老人和虚假保健品说不。不光你要说不，要让长辈也帮你说不。中国家长权威观念很重，儿女反对只会激发他的逆反心理，这时候，你就要借助长辈的力量。父母更习惯听取同辈人的意见，平等才有对话权。这个观念被保健品销售人员利用，能将老年人带进保健品的骗局里，被你利用，也能将他解救出来。但是人也不能太多，如果都来说，那就成了指责。老人都是小孩子心性，一个人说他错了就够了，所有人都说他错了，他就伤心了。

保护：既然损失已成定局，那就不要指责。比起你的指责，你的父母更需要你的安慰！我们真要跟推销员学习，安慰受伤的老人，他们真的强得多！

学习：你只有比骗子强大，才能战胜骗子。你只有学了真知识，才能鉴别伪科学。学习一点医学常识，保健品常识，养生常识，很有必要。

这是虚假保健品受害者家属的意见，那保健品行业的从业人员怎么看呢？本刊编辑联系到一位保健品从业人员狐小西（嗯，这是位有良心的业内人士），她将虚假保健品受害者分为几类，针对不同类型给出了建议——

已经被销售人员缠上并洗脑成功型：作为亲人，越说理越不清。你跟老年人讲“卫食健字”？你跟老年人讲“生产许可证”？你跟老年人讲“国家食品药品监督管理总局”？可惜这一套说服不了老年人。你越苦口婆心，他越是生气，越是跟销售走得近，还以为你是舍不得让老人花钱，惹急了撂下句“我是用自己的退休工资，你管不着”。再看看销售小伙小姑娘们，一口一个爷爷奶奶叔叔阿姨，甜甜蜜蜜可不会对他们粗声粗气呢。所以说，孝顺孝顺，顺字诀啊。让老人从其它媒介了解真相，更有客观说服力，比如陪老人看看与此相关的电视剧。推荐《老有所依》，这部剧里专门讲述了利用老年人崇尚健康养生的心态而衍生的“夕阳产业”，专门揭露了其中的骗术、内幕、流程，真是赤裸裸的打脸，不服都不行。其次，尽量切断老人与销售员的联系，遇到上门的保健品推销员，要勇敢拒绝。甚至可以弄清楚他们的活动地点，确实在违规宣传和销售的话，向食品药品监督局举报。

还有些理智，有病痛确实想保养身体的类型：大部分老人对保健知识了解很少，基本都是通过拉人头的培训和所谓健康讲座被普及，乍一听挺有道理，确实也很有道理。但是，保健品是没有医疗效果的，一定要跟老人强调这一点！保健品服用没有问题，但一定要针对个人身体的具体情况，来选择合适的、正规的保健品。

贪小便宜的类型：天上不会掉馅饼这件事，是父母从小跟我们强调的。现在轮到我们反哺啰嗦了。大部分的销售活动，都伴有诱人的条件。“买一赠三”、“抽奖现金”、“赠送旅游”“赠送免费体检”……但这只是诱人上钩的饵，保健品的价格远远高于成本，你以为占了便宜，其实商家从保健品销售中获取的利益哪是那点小恩小惠能比。你把这个道理说给老人听了，他或许还是会将信将疑，那你说“我同学我朋友就从事那个行业，他们都说是那样呢”外加表情真诚一脸哗然，效果会好一些。
“我买点东西对自己好一点你们就心疼钱，不关心我。”这种情况请自行反省，你多久没有陪老人吃吃饭聊聊天逛逛公园了。是不是张口闭口对父母说“买保健品纯粹就是浪费”，其实他们很敏感。

再高档的保健品，顶不上吃一桌好饭

以上观点也许只适用于一部分人，那有没有放之四海而皆准的方法呢？这个问题最后来回答。这里要特别强调的一点是，有的子女会对迷恋保健品的老人采取一些简单粗暴的方法，比如没收老人的钱，阻断老人的信息源，让老人离那些“坏朋友”远一点……这跟粗暴地教育孩子没有区别，孩子不听话就不给零用钱，孩子青春期了就把关于性的东西全部堵起来，孩子学习变差了一定是交了坏朋友，要让孩子和坏朋友绝交……细细一想，一脉相承，当年爸妈用在你身上的，你又用回去给老人了，当年你反感的方式，最后转一次手，又回到了老人身上。

父母真的老了，年轻时候的苦与累，一股脑的换成了病。刮风下雨的时候他会痛，上三楼的时候他会喘，过去总想着环游世界，现在却发现只能环游菜市场。有的慢性病长期治不好，加上身体的衰老，让很多老人选择了保健品。如果你没有弄清楚老人对此的需求，你去劝去管，是起不到根本作用的。就像你让孩子别闹了，让少年别早恋，劝中年人别搞什么中年危机好好过日子……没用。

那有用的是什么呢？是定期带老人去正规医院体检，让老人对自己的健康放心；是多去探望老人，让她不那么孤独；是买点真正有用的补品、真正需要的保健品送给老人，让他感受到你的关心……在对老人的关怀上，哪怕只是口头的，那些卖保健品的销售员也许真的比我们做得好，你没心思搭理父母，推销员就会帮你为父母点赞。

对于大多数的老人来说，要保持健康，至关重要的是正常的饮食，一方面是要多吃，一方面要考虑均衡的食谱。多项研究表明：和其他人一起吃饭会吃得更多。这其实很容易理解，不止是老年人，年轻人也一样，亲人朋友一起吃饭，热热闹闹心情好，当然要多吃一点。但据全国老龄办副主任阎青春介绍，我国城市老年人“空巢家庭”比例将近一半，随着农民外出务工人员数量的增加，我们国家农村老年人“空巢家庭”比例也上升得非常的快。可以想象，两位老人自己在家，哪有心情去做好吃的？中国人那么看重过年团聚，其实一个原因就是，平时团聚得太少。笔者通过采访认识的一位老人，自己已经70多岁，但每周日雷打不动地与其它兄弟姐妹去看望已经95岁高龄的母亲，陪母亲吃饭，让人感动。要保证老人的健康，首先要保证他们充足的营养。这包括吃的量和食物的营养组成。随着年纪的增加，食欲下降，当吃得少的时候营养均衡就更难保证。再“高档”的保健品，都无法提供均衡全面的营养。为了父母吃得更健康，增加他们的食欲是根本的办法。而增加食欲，最有效的方法是——陪他们一起吃饭！这适用于所有人。

你可以回想一下，自己过年过节回家时，父母那激动的欣喜，那想方设法张罗一桌好菜的热情。（当然，人在社会，身不由己，不能回家时，常常打个电话总能做到，忍着性子多听父母唠叨几句家常话总能做到。你多跟父母聊聊，他们就能少跟保健品推销员聊聊。）所以，如果我们真的想让父母吃得更好更健康，其实用不着那些华而不实的“高档食品”。给父母最好的保健品是：常回家看看，陪他们一起，吃那一桌好饭。