杂志汇健康之家

文·欣欣 编辑·吴君 插图·朱朱、竹本 图·全景、123RF

义齿让我们即使掉光了牙也不用做“无齿之辈”，还能够在我们只掉了一两颗牙时填补空缺，预防旁边的牙齿移位和牙龈萎缩、骨骼退化。如果你的牙齿已经不幸脱落，那赶快看看如何正确地选择义齿吧。

牙痛不算病，痛起来要人命。这句话后半截正确，前半截有待商榷。世界卫生组织在2004年就已把口腔疾病定义为世界三大疾病之一，并倡导大众对口腔健康给予足够的重视。相比欧美国家，我们似乎对这个倡导没什么反应。你有多久没看过牙医了？你是否从来没洗过牙？你知道如何正确地使用牙刷吗？你有使用牙线的习惯吗？

正是在这方面的疏忽和落后，让我国牙齿健康真正达标的人越来越少。结果就是牙齿生病，例如龋齿、牙周病等。补牙、根管治疗等方法也无法补救的话，那只能拔牙了。当然，也有人因为年纪的原因牙齿自然脱落，或者因为嘴部受创牙齿脱落。如果你的牙齿还健康，那么请从现在开始注重护理口腔。如果一直小心护理，保持口腔健康，那么在80岁的时候，的确有可能还拥有18颗以上的牙齿。如果已经有牙齿脱落，那怎么办？这个时候需要了解一下义齿这个替代品。

义齿，也就是俗称的假牙，能够替代我们缺失的自然牙。义齿的种类很多，有传统假牙，有牙桥，还有最新的种植牙。传统假牙一般都用于全口多数牙缺失的人，牙桥一般用于少牙缺失的人，而种植牙则是最舒适美观的。它们各有优缺点，佩戴者可以根据自己的情况在牙医的建议下进行选择。除了义齿的种类，其材料也很多，有塑料牙、烤瓷牙和金属牙三大类。材料影响了义齿往后是否耐磨损、咀嚼力强、不易变色等。

当选择和安装好了义齿，并不等于一切就已经结束。传统假牙一般每天都必须清理护理，而且还有可能因为牙龈萎缩和骨骼退化而需要调整；牙桥是否牢固全看周围的牙齿健康情况，如果周围的牙齿松动，那牙桥也会跟着倒霉；种植牙算是后续工作最少，最省事儿的，但并非每个人都有条件和耐性做种植牙，种植的过程是所有义齿中最漫长和最痛苦的。

看了以上这些，你是否也感受到牙痛了？如果不想早早就跟义齿打交道，请按照以下方法严格护齿：

●刷牙：每日刷牙能去除牙菌斑，并预防蛀牙。

●使用牙线剔牙：使用牙线或者是获得批准的牙龈清洁剂来清洁牙龈线之下，牙刷刷不到的部位。

●洗牙：我们常常推荐的专业洗牙，能帮助预防牙齿和牙龈疾病。

●护齿：护齿是在运动时能给牙齿提供保护，防止牙齿磨损的一种塑料器具。

●看牙医：每年进行1~2次全面的口腔检查。

牙齿的组成部分包括

牙釉质：是牙齿表面的白色的坚硬组织。牙釉质的主要成分是磷酸钙，磷酸钙是一种非常坚硬的矿物质。

牙本质：牙本质位于牙釉质的内层。牙本质是由能分泌出坚硬的矿物质的细胞组成的。

牙髓：牙髓是位于牙齿内部的柔软组织。牙髓组织中包含有血管和神经。

牙骨质：是连接牙齿根部和牙龈、下颔骨的一层连接性组织。牙周膜：帮助牙齿贴紧下颔的组织。牙冠就是牙齿露在牙龈上的部分，而牙根就是每颗牙齿埋在牙龈线以下的颌骨中的部分。

门齿(一共八颗)：上排中间的四颗以及下排中间的四颗。

犬齿(一共四颗)：门齿边上的尖尖的牙齿。

前臼齿(一共八颗)犬齿和臼齿之间的牙齿。

臼齿(一共八颗)：位于颔末端，较平，用于研磨食物的牙齿。

智齿，或者说是第三臼齿(一共四颗)：智齿一般在18岁左右萌生，但是通常会通过手术拔除，防止其他牙齿移位。

介绍篇
摸清义齿的门道

既然都是义齿，那么假牙、牙桥和植牙之间到底有什么区别？其实，假牙还分局部和全口假牙，牙桥有三个种类，种植牙的人造牙冠的选择也不止一种，先来摸清其中的门道吧。

义齿之假牙：最快速方便的选择

牙齿缺失后，假牙是一种可摘除的替代装置，其材料通常为塑料或者金属。虽然假牙都是专为佩戴者量身定做，以便能够很好地固定在口腔中，但相比其他义齿，你并不需要付出太多的时间和金钱。

如果所有的牙齿都掉光了，那可以选择全口假牙，而局部假牙则适用于还有牙齿的人。

全口假牙

全口假牙有传统全口假牙和预成全口假牙。传统的全口假牙要在拔掉所有牙齿，牙龈开始愈合的时候才制作，因此拔牙后8~12周，患者才能够戴上传统的全口假牙。

预成全口假牙则是在拔牙前就已经做好了的，患者拔掉牙齿立即就能够戴上。这样，患者不用在没有牙齿的状态下等待一两个月。不过，在拔除牙齿后，尤其是牙龈愈合期间，牙龈和骨骼都有可能萎缩和退化。因此，预成全口假牙可能刚戴上的时候合适，过一段时间就不合适了，这样一来，它需要比传统全口假牙经历更多次调整。一般，牙医会建议患者暂时佩戴预成全口假牙，等传统全口假牙做好后再替换。

局部假牙

可摘除的局部假牙通常都是由粉红色的塑料基座和假牙构成，由金属支架来固定在口腔中。如果上颌或者下颌还保留了一颗或者多颗牙齿，可以选择局部假牙。除了代替缺失的牙齿，为患者精准定制的局部假牙能够预防其他牙齿移位、松动。

有其他选择吗？

如果先植牙，然后在此基础上做固定式的牙桥，那可以不安装假牙。虽然这么做花销更大，可植入的人造牙和牙桥会让你感觉更像是真实的牙齿。另外，有的人也不适合植牙，所以具体情况还需医生来做判断。

定做假牙麻烦吗？

假牙制造的过程可能需要3~6周，需要去医院数次。当医生决定好了你适合哪种假牙，接下来的程序一般如下：

第一步：给你的颌骨做一系列的倒模并且测量上下颌骨的各种尺寸。

第二步：做有关假牙的精确模型。你会试戴这些模型好几次，然后医生会根据试戴情况来调整牙齿的颜色、形状和大小。

第三步：制作假牙成品。第四步：对假牙做出相应的调整。

新戴上假牙是什么感觉？

刚开始的几周，你可能会感到奇怪或者假牙很松，但是渐渐的，你脸颊的肌肉和舌头会逐渐学会让假牙固定在原来的位置上，你也会逐渐习惯戴假牙和拆假牙的过程。另外，轻微的不适或者疼痛在刚开始时很常见，你的唾液也会分泌较多，不过几个月后这些情况都会消失，这表示你已经适应了假牙。

外观上会有什么变化？

刚开始时可能需要一些练习，有的人在头几周都会感到不舒服。想要适应新的假牙，应该从柔软而小块的食物开始。咀嚼的时候要慢，并且两侧的牙齿都要用上。如果你感到有一些适应了，可以尝试硬一点的食物，逐渐回到正常的饮食。要注意的是，别吃过烫和过硬的食物，也不要啃骨头。太黏的食物也不能吃。当你还在适应假牙的时候，最好别嚼口香糖。不要用牙签。

会影响说话吗？

戴上假牙后，你可能会感到有一些发音比较困难。如果遇到这种情况，你可以大声反复练习这些发音。长时间的练习能够让你适应如何戴着假牙发音。

如果你说话的时候，假牙会发出杂音，那应该立即联系你的牙医。当你大笑、咳嗽的时候，假牙可能会偶尔滑动。你可以通过轻轻咬合和吞咽来让假牙复位。如果说话一直有问题，就应该联系牙医。

能够24小时都戴着假牙吗？

你的牙医会告诉你每天可以佩戴多长时间假牙，什么时候应该摘除假牙。刚佩戴的头几天，你可能会被要求全天候佩戴，包括睡觉的时候。虽然这会让你不舒服，但是这是最快找出假牙什么地方需要调整的方法。一旦调整完毕，你就可以在睡前摘掉假牙了。摘掉假牙睡觉能够让你的牙龈得到休息，也能够让你的唾液正常分泌且舌头正常活动。早上起来后，再重新戴回假牙。

需要使用假牙黏合剂吗？

当处于以下情况中，就需要使用假牙黏合剂。

●如果假牙本身的结构没问题，但你对它又不大满意，可以试一试黏合剂。黏合剂能够增强假牙的稳定性、咬合力，也能够让佩戴者更有安全感。

●唾液分泌较少的人，常会感到戴不牢假牙，可以试试黏合剂。服用感冒药的人、老年人和有大脑神经障碍的人一般唾液分泌较少。

●在一些特殊的场合中，例如需要上台演讲时，使用黏合剂能够让佩戴者更心安和有自信。

什么情况下不能使用假牙黏合剂？

以下情况，并不适合使用假牙黏合剂。

●如果假牙的结构本身有问题导致太松或者戴着不舒服，那么应该让牙医对假牙进行调整，而不是用黏合剂凑合着继续戴。

●即使假牙原本是合适的，但如果牙医很久没有检查过假牙了，当假牙变得不合适的时候也不要只是自己使用黏合剂。因为牙周组织和颌骨可能会萎缩和退化，合适的假牙就会变得不合适，这时需要调整假牙。

●如果无法保持口腔清洁，不要使用黏合剂。

●如果太久没有见牙医，使用黏合剂的分量和频率却越来越多了，即使没有感到不适，也需要到牙医处进行检查，有可能是假牙需要调整了。

●如果对黏合剂中的物质感到过敏，要立即停止使用。

怎么使用假牙黏合剂？

要达到最好的效果，需要掌握正确使用假牙黏合剂的小窍门。

●要用尽量少的假牙黏合剂达到最好的效果。你想象中用多少黏合剂合适，实际用的时候就再少一点，如果觉得不够，再慢慢添加。

●要将假牙黏合剂均匀地涂抹在假牙与口腔组织接触的部位。

●如果觉得有必要，可以重复涂抹假牙黏合剂。

●每次涂抹假牙黏合剂前，都要彻底清洁假牙。

●一定要记住，只有对结构没问题并适合自己的假牙，假牙黏合剂才能够起到帮助作用。

选择什么样的假牙黏合剂？

假牙黏合剂大致分为膏状和粉状，可根据自己的情况和喜好选择。

膏状黏合剂 在使用这种黏合剂的时候，假牙可以是干燥或者湿润的。涂抹时避免靠假牙的边界太近。如果黏合剂流出边界，那应该减少用量。对戴在上颌的假牙，可以在假牙边缘涂上短短3条黏合剂或者是把黏合剂点成一条虚线，然后再在假牙中间点上一点黏合剂。对戴在下颌的假牙，可以在假牙的中间涂抹短短3条黏合剂或者把黏合剂点成虚线。

粉状黏合剂 在与口腔组织接触的假牙部分，均匀而全面地涂上一层薄薄的黏合剂。如果黏合剂太多，可以稍微抖掉一些再戴上假牙。很多人更喜欢用粉状黏合剂，因为它更易于清洁。另外，使用粉状黏合剂，佩戴者会感到假牙与口腔接触得更紧密。

使用假牙黏合剂安全吗？

如果是根据医生或者说明书的指导正确使用，那黏合剂就是安全的。如果假牙本身是合适的，黏合剂只是为了让它更稳定和牢固，黏合剂就不会引发不良反应。如果黏合剂使用过多，从而好填满不合适的假牙与口腔中的缝隙，那它就会给假牙下的口腔组织带来坏处。在某些情况下，黏合剂还有可能造成软组织发炎。另外，使用再多的黏合剂，不合适的假牙也会移动，从而伤害到颌骨。

如何清洗假牙？

可摘除的假牙需要精心护理来保持干净。

●吃了东西后冲洗：用水将食物残渣冲洗干净。

●也要清洁口腔：每次摘除假牙后都要用软毛刷清洁口腔中剩余的牙齿、舌头和上颌。

●每天刷一次：每天都浸泡和刷洗一次假牙。如果使用了假牙黏合剂，要把牙龈上的黏合剂都清除干净，但千万别把假牙清洁剂用到口腔中。

●浸泡一整夜：大多数的假牙都需要保持湿润，否则会变形。所以，摘除的假牙应该浸泡在水里或者专门浸泡假牙的护理液中。你可以询问医生如何在晚间处理自己的假牙。使用假牙清洁剂或者护理液时，一定要遵照说明书。

●戴前也要冲洗：在把假牙戴上前要用水冲洗，尤其是在护理液中浸泡过的假牙，否则你有可能感到恶心想吐或者吞咽时感到火辣辣的。

●定时去复诊：牙医会告诉你多久去检查一次你的假牙是否合适，并对其进行专业的清洁。一定要按时复诊。如果感到假牙松动了，也需要及时去看牙医。

假牙害怕什么？

硬毛刷：清洁假牙的刷子一定要用软毛的。

美白牙膏：所有美白牙膏都会腐蚀假牙，别用其清洁假牙。

含有漂白剂的产品：漂白产品会让假牙变得易碎和变色。不要把假牙和金属卡环一起浸泡在含有氯的护理液中，因为金属会被腐蚀。

开水：别用开水或者烫水来给假牙消毒，那会让假牙变形。

义齿之牙桥：比假牙更方便和稳固

许多只缺失了少量牙齿的患者，比起假牙，他们更倾向于选择做牙桥，因为牙桥做好后更稳固，也更方便一些。

牙桥就如同它的名字一样，就是在缺牙的地方架一座桥来填补空缺。牙桥是架在两颗或者更多颗健康的牙齿上的，这些牙齿被称作基牙。中间的桥身是人造牙，其材料可以是黄金、合金或者陶瓷。支撑牙桥的可以是健康的牙齿或者是人造牙根。牙桥可以让人重新获得自信的笑容、咀嚼食物的能力、正确的发音、脸部饱满的轮廓，还能够防止其他牙齿移位。

牙桥可以大致分为三种，你可以根据自己的情况选择最合适的一种。

●传统牙桥：这种牙桥的两端是两个空牙冠，用来套在基牙或者基台的上面，中间是用来替代缺失牙齿的假牙。传统的牙桥是最常见的牙桥，由金属、瓷或者陶做成。

●悬臂牙桥：这种牙桥只固定在一侧的基牙上，另一侧形成了悬臂。这种牙桥并不常见，也不建议安装在靠里的牙齿上，因为咀嚼时过大的力度有可能会损害到基牙。

●马里兰桥：这种牙桥是由瓷、金属或者是塑料做成的，由金属或者瓷质的支架支撑。金属或者瓷质的双翼从牙桥的两侧伸出去固定在两边健康的牙齿上。

因为做牙桥第一次去牙科诊所时，牙医会先帮你把基牙做好准备。这个准备工作包括了给基牙做再形成，就是去掉一部分的牙釉质，好让人造牙冠有空间固定在基牙上。接着，会给牙齿做倒模，牙桥上的假牙将以此为模型制造出来。在等待牙桥制作的这段时间，你的牙医还会给你安装一个临时的牙桥，以保护暴露在外的牙齿和牙龈。

第二次去牙科诊所时，医生会摘除你的临时牙桥，然后给你试戴新的瓷和金属做成的牙桥并进行调整，从而让牙桥能够更加合适。为了让牙桥的支架非常适合你的口腔和咬合，你可能需要多次前往诊所进行调整。具体多少次，视个人情况而定。如果牙桥是固定式的，在安装的前几周，医生会先测试它是否合适。几周以后，确定牙桥十分合适了，医生就会把它固定在基牙上。

牙桥能够使用多久？

牙桥可以持续使用15年或者更长时间。如果口腔卫生情况很好，而且也定时做牙科检查，有的人的牙桥可以终身使用。

做了牙桥后吃东西有困难吗？

实际上相比有牙齿缺失的时候，做了牙桥后吃东西应该感到更加方便和容易。在完全适应牙桥之前，最好吃柔软的食物，在吃之前应该切成小块再咀嚼。

牙桥会让说话变得不清楚吗？

牙齿缺失，尤其是门牙缺失的时候，说话才会含混不清。给缺失的门牙做了牙桥反而能够让你说话更加清楚。

如何护理牙桥？

最重要的是，让你剩余的牙齿保持健康和强壮，这样才能够让你的牙桥有坚固的基牙。每天都刷牙两次和使用牙线，以预防蛀牙或者牙周病，这些都有可能导致牙齿缺失。询问你的牙医如何正确而有效地刷牙和使用牙线。定期到牙科诊所做检查，这样能够在早期阶段发现问题和解决问题。吃健康均衡的饮食，这样对你的牙齿健康和身体健康都有好处。

义齿之植牙：一劳永逸的大工程

植牙是一种牙科手术，就是用人造的金属牙根植入到牙槽中，然后再把人造牙冠装在金属牙根的末端的基台上，最后整个假牙就好像你本身真的牙齿一样。

植牙手术其实是针对颌骨的手术，因为缺损的牙齿以这块骨骼为基石。金属人造牙根中的钛会与颌骨融合在一起，使牙根不会移位，否则你可能在以后听到牙根和骨骼摩擦的杂音，骨骼还有可能因此受损，这些问题在假牙与牙桥中都十分常见。人造牙根的材料并不会被腐蚀，但你自己的牙齿有可能会，因此以患者自己的牙齿作为基石的牙桥不如种植牙稳定。

总的来说，如果患者符合以下8个条件，那植牙是不错的选择：

●缺损了一颗或者多颗牙齿

●下颌骨已经发育完全

●下颌骨能够接受手术并且固定住人造牙根

●口腔组织健康

●没患会影响骨骼愈合的疾病

●不能补牙或者不愿意补牙

●想要改善发音

●能够接受长达数月的植牙过程

先熟知风险

植牙作为一种手术，当然也存在风险。虽然出现问题的几率很低，而且问题一般也不大，很容易解决，但是仍然需要在接受手术以前对这些风险进行了解。

●植入的部位可能发生感染。

●周围的组织或者结构可能受伤，例如周围的其他牙齿或者血管。

●神经有可能受损，并因此造成其他牙齿、牙龈、嘴唇或者下巴感到疼痛、麻木或者刺痛。

●可能引起鼻窦问题。如果牙根植入的是上颌骨，那有可能伸入到其中一个鼻窦腔里。

准备阶段做什么？

因为植牙需要接受多次手术，所以在做决定以前应该仔细考虑，做好全面准备。

●做一个全面的口腔检查，可能包括口腔X光检查，医生还会为你做一个口腔模型。

●根据你的自身情况制定好计划，考虑清楚各种情况，例如你需要植几颗牙，你的颌骨情况如何等。可能会有好几位牙科专家来帮助你制定计划，例如口腔科、上颌面外科和牙周病专家。

在准备过程中，告诉你的医生你所有的身体状况，包括患有或者患过哪些疾病，正在服用哪些处方药、非处方药和膳食补充剂。如果你患有某些特定种类的心脏病或者体内有骨科植入物，医生可能会在手术前就让你服用抗生素以预防感染。

为了减轻疼痛，在手术的过程中，可以选择局部麻醉、镇静或者全身麻醉。可以询问牙科医生，到底哪种最适合自己。在手术前，因为选择的麻醉方式不同，医生会告诉你如何注意自己的饮食。如果你选择全身麻醉，最好让人送你回家，剩余的一天需要在家休息。

对植牙过程该有什么预期？

植牙通常是分阶段的门诊手术，所以你需要了解大致的过程如何。

第一步：受损的牙齿被拔除。

第二步：让你的颌骨准备好植入牙根，可能需要进行骨移植手术。

第三步：等颌骨愈合，医生会在颌骨内植入一个人造牙根。

第四步：等待愈合，可能需要好几个月。

第五步：医生会在牙根露出来的末端加上一个基台，然后再在上面安装人造牙冠。

从开始到结束，整个过程需要3~9个月的时间，有些人可能所需时间更长。其中大部分时间都是用来等待颌骨愈合和新骨头长出来。

什么情况需要骨移植？

医生可能会把一小块骨头(通常取自颌骨的其他部位)移植到需要植牙的颌骨处，从而让植牙有一个稳固的基础。

如果颌骨较薄或者过软，可能在植牙前先要做骨移植。这是因为，有力的咀嚼动作会给你的骨骼施加很大的压力，如果颌骨无法支撑植入的牙根，那么手术就会失败。而骨移植能够给植入物创造一个更坚实的基石。

骨移植就是从颌骨的其他部分或者身体的其他部位(如臀部)取一块骨头移植到颌骨中。如果需要骨移植，那么整个植牙过程就会被拉长到9个月，因为你需要等待颌骨长出足够的新骨头来支撑移植物。在一些病例中，患者只需要很小的骨移植，可以与植牙手术一起做。具体手术方案则要看患者自身颌骨的状况。

植入牙根是什么情况？

在植入牙根的手术中，医生会先切开牙龈露出骨头。然后在骨头上钻一个洞，好有地方可以放入人造牙根。因为植入物是代替牙根的，所以医生会将其放入得很深。

在这一步，你仍然有牙齿之间的空缺。医生可能会给你安装一个临时的可摘除假牙，这样在外观上好看一些。每天睡觉前，你需要把临时的假牙拆下来清洗。

等待骨骼生长要多久？

当人造牙根被植入后，骨整合(植入材料与骨头的结合)就开始了。在这个过程中，颌骨会生长到人造牙根中，并与其融为一体。通常需要6个月的时间来让颌骨生长，这样新的人造牙齿才能够有稳固的基石，就如同你天生的牙齿一样。

什么时候安装基台？

骨整合完成以后，你需要再一次接受手术来安装基台。这是一个小小的装置，用于连接人造牙冠和人造牙根。这个小手术只需要局部麻醉即可。

●医生会再次切开你的牙龈露出人造牙根。

●基台被安装到人造牙根末端。

●缝合牙龈，但是仍然会露出基台。

在很多病例中，在植入牙根的同时就会安装基台。这意味着少了一次手术。因为基台会露在牙龈外面，当你张嘴的时候，就能够看见它，并且会这样持续几个月，一些人觉得这样很难看，所以选择多做一次手术来安装基台。

选择你的新牙冠

基台安装好后，你需要等待1~2个月的时间来让牙龈愈合，然后才能够安装牙冠。很多人在植牙时最关注的就是人造牙冠，因为这个部分是露在牙龈外面我们能够看见的部分，是实实在在的“牙齿”。不过为了能够让颌骨支撑住新的牙冠，你需要耐心等待好几个月，此时你可以好好考虑到底要安装什么样的牙冠。人造牙冠大致可以分为两类。

可拆卸人造牙冠：它跟传统的可拆卸假牙很相似。它的上面是白色的牙冠，下面包裹着粉色的人造牙龈，还有金属支架，以便于固定在基台上。能够很容易地把它拆卸下来做日常清洗。如果同时损失了好几颗牙齿，这种人造牙冠是不错的选择，因为比较便宜。

固定式人造牙冠：这种类型的人造牙冠是永久性的固定在患者牙龈上的基台上的。你无法把它拆卸下来清洗。当然，如果你能够负担得起的话，也可以同一时间安装多颗这种人造牙冠。每颗人造牙冠都是安装在单独的人造牙根和基台上。

手术后如何护理？

在植牙的过程中，不论是第几次手术后，你都会感到不舒服。

●牙龈和面部肿胀

●牙龈和面部皮肤出现淤血

●植入处感到疼痛

●轻微地出血

不论是肿胀、不适还是其他问题，一旦几天都没有好转并且变严重了就应该去找医生。你可能需要止痛药或者是抗生素。

手术后的10~14天，你都只能吃柔软的食物。一般，医生都选择会自动分解的缝合线。如果使用的是不能分解的缝合线，需要10天以后去医院拆线。

植牙会成功吗，应该如何护理？

绝大多数的植牙都是成功的。然而，有的患者的骨骼无法与植入材料足够融合。例如，烟民就有可能因此而发生植牙失败或者并发症。

如果骨骼无法和植牙材料融合，那么植入物就需要被取出来，骨骼需要被清理。1~2个月后，可以再次尝试植牙。

植牙后你的日常护理工作如果做得足够好，能够让你其他的自然牙齿保持健康。

注意口腔卫生：就如同你每天都需要刷牙一样，每天也需要清洁你的人造牙冠和牙龈。有专门为此设计的牙刷，能够让你更仔细地清洁人造牙。

定期见牙医：每半年至1年去看一次牙医，保证你的口腔健康、人造牙工作正常。

戒掉坏习惯：不要咀嚼过硬的东西，如冰块、硬糖，它们可能损坏你的牙冠。少喝咖啡、茶，不抽烟，这些会让你的牙冠变色。

总结篇
到底该选哪种义齿？

在费用、耗时、舒适程度、护理难易度上，三种义齿都各有长短，梳理清楚后才便于比较和选择。

植牙比牙桥好的地方

●植牙会让你感到更加自然真实，是与自然牙最接近的替代品。

●能预防更多的牙缺失。做牙桥需要周围的牙齿来当基牙，这有可能损害到原本健康的牙齿，如果基牙将来松动或者脱落，那牙桥也会“坍塌”。

●不用磨损其他牙齿。为了能够戴上牙桥的人造牙冠，需要把基牙的牙冠磨小一点。

牙桥比植牙好的地方

●植牙需要很长的时间，有可能长达1年。有的人可能没有时间或者耐心经历植入牙根、伤口愈合、加上牙冠这一复杂的过程。

●植牙更具侵入性，需要手术，而且可能不止一次，任何手术都有引起并发症的危险。

●植牙的费用一般要高于做牙桥的费用，如果需要植多颗牙齿，可能会感到经济压力稍大。

植牙比假牙好的地方

●植牙比假牙更加自然，不论是外观上还是感受上。

●植牙是永久性固定的，不会松动。

●植牙会让你看起来更年轻，并且能预防颌骨退化。

●能够预防骨质流失。

●不需要使用假牙黏合剂。

●你能够吃所有的食物，就像用你真正的牙齿一样。

假牙比植牙好的地方

●简单、快速、便宜。

●对牙医的要求没有那么高。

●不需要承担手术的风险。

●对佩戴者的颌骨没有要求。

如果经济能力允许，颌骨也符合条件，那大多数时候植牙都是更好的选择。可摘除的假牙有可能会滑动或者发出令人尴尬的声音；牙桥必须要磨损周围的基牙。而植牙没有这些问题，并且几乎是一劳永逸。植牙的平均使用寿命是25年，而牙桥和假牙一般在7~15年后需要更换。即使是掉光了所有的牙齿，也可以先植入几个人造牙根，再在其基础上做全口牙桥。相比传统的假牙，这种以植牙为基础的牙桥更舒服和稳固，在咀嚼的时候也感到更自然和有力。

不过想要植牙，必须要有健康的口腔组织和颌骨。也就是说，如果你的口腔健康太糟糕，连装假牙的选择都十分有限。因此，为了自己晚年的生活质量，请一定每半年至1年接受一次全面的口腔检查。在检查中，牙医会评估你的整体健康状况以及口腔的卫生情况；评估你出现牙齿腐烂、牙根腐烂、牙龈疾病或者是骨疾病的风险；评估你是否需要修复，或者是更换牙齿；检查你的咬合和下颌是否有问题；除去你牙齿表面的牙渍；向你介绍牙齿或者是假牙的正确清洗方法；评估你的牙齿是否需要涂氟；如果有必要的话，给你做口腔X光片检查或其它的诊断检查。养成定时检查的习惯不仅能够预防和推迟牙齿的脱落，还可以给以后装假牙或者植牙创造更好的口腔环境。