苗苗：破惘而出，新甜治愈
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一位网友形容苗苗是时下演艺圈少有的“治愈系”女演员，所以主演《爱上你治愈我》再适合不过。给网友留下这个印象，源自苗苗在《芳华》里于空旷大院中的朴素独舞，一代人心中吉光片羽的青春年华，在苗苗的一姿一容中，尽态极妍，打下了“极美丽也极怅然”的一个印结。用导演冯小刚的话来讲，“拍完了，心结也就解了。”而对苗苗来说，全新的旅程，才刚刚开始。从解放军总政歌舞团的A角，到影视界的女主角，虽然都是焦点，只是换了场所，但对苗苗而言，却是一次跨越——在体制内长大，常年以素颜+海魂衫示人的纯粹舞者，必须在鲜衣怒马的影视圈中，从头开始学习做一个明星，做一个好演员。她说：“我都没怎么面对过社会，所以现在出来了以后总会觉得自己和世界格格不入。”而学着融入，是苗苗成长之路上绕不开的难题。
苗苗9岁被送去北京一家寄宿舞蹈学校，从此与家人日日相伴、有所依靠的童年戛然而止，生活场景转变成练功房、食堂、宿舍三点一线，每周只能回家一次。 因为连跳两级，她还要独自处理人际问题，很多大点的孩子都觉得她“有时候说话、做事有点奇怪”。
她能做到的，只有为了成为“更好”而独自在练舞房一遍遍地挥洒汗水。她梦想成为杨丽萍，却被老师认为天赋一般，但她够轴，做不到的就加练。外号“圈儿神”的她，在学校走哪都练转圈，打饭转着去，上茅厕从睡房转到卫生间，洗衣服时也端着盆子转，转圈费舞鞋，经常转着转着大脚趾就显露出来了。功夫不负有心人，经过不懈努力，她终于成为“站在舞台中央的女孩”——总政歌舞团台柱子。
在总政的七年，去各地慰问演出她常是A角，因为“你不跳就没有人跳”。长期单调艰苦的舞蹈、从军生涯，让苗苗的耐受力惊人，就算发烧、身体不适，只要是工作需要，就 “不知道什么叫扛不住，你要觉得我应该跳，那我就跳……在力所能及的范围内，做到我能抵达的最好状态”。
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直到有天，她意外受伤，舞蹈生涯，就此画上句号。她说：“我惊慌失措，因为对于我而言，在舞台上尽情地挥洒是我的全部，除了舞蹈，我一无是处。”没有大段的时间陷入哀怨，苗苗决定转行做演员——为了“延长艺术生命”，更因为用舞蹈塑造人物曾是她最热爱的事。
接下来就是疯狂地见组、面试、试戏，有的时候一天就试8场戏，其中3场哭戏，而这些角色大多没有回音。虽然苗苗将这段经历描述为“补上了表演课”——每次试戏，她都要观察别人和自己对角色的理解差异，从中受益良多——但也免不了一些失落，而就在这痛苦、自我怀疑中，她的羽翼愈发丰满，然后，遇见了《芳华》。
《芳华》原作者严歌苓对苗苗的印象很好，她说，“在这些年轻演员里，最突出的是黄轩和苗苗，他们演戏的爆发力很强。”冯小刚在一堆剧组人面前曾问苗苗 ，“知道为什么选你吗？”“呃……不知道。” 坐在对面的苗苗回答。直到杀青，冯小刚也没挑明说为什么选中了苗苗。但他对媒体说过，“她们的眼神必须是清澈的，她们的脸必须是很干净的。”苗苗身上这份少有的清澈，或许就是答案。在各种“流量”横行泛滥的年代，已经很少能够找到苗苗这种 “很干净，没有社会气息”的演员了。
在海口拍摄基地的八个月，苗苗重新回到了她所怀念的集体生活，这能给她带来温暖和安全感。所以电影正式杀青后，苗苗被迫从何小萍身上抽离，和她向往的生活做分割时，难免产生出一种“失恋的感觉”。还好，经纪人安排的新剧本《爱上你治愈我》，最终送走了何小萍，也治愈了苗苗。
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墨绿色格子衬衫 a02墨绿色格子半裙 a02黑纱腰封 Veeco Zhao帽子 随宜达3 在《爱上你治愈我》中，苗苗从小生活在有爱的家庭，内心温柔美好，擅长格斗、拳击，完全能够保护自己，保护他人。作为心理医生，她把爱与希望传递，治愈一个又一个处于绝望中的病人。
从病人到医者，角色的转变让人眼前一亮，前者让人哀伤，后者给予人温暖与前行的力量。
作为国内首个聚焦都市人心理问题的剧目，《爱上你治愈我》中有大段大段的专业术语，需要苗苗去一点点背记，还要慢慢拆解某些心理学场景背后的生活逻辑。“我得先自己搞清楚，才能跟别人讲清楚。”她认真地看着大家的眼睛，仔细地解释。很显然，她没有死记硬背台词，而是试图在言语和角色之间搭建一条渠径，将自己带入到里面去，变成真正的治愈系医生。
聊到表演、角色、剧本这些话题，苗苗渐渐兴奋了起来。她自认是一个被动的人，而《爱上你治愈我》则要求她站在心理医生的立场上，主动去治愈别人心中的伤口。“基本上整部戏中的办公室同事，都被我治愈了。”苗苗说起这点时，语气温柔，眼角微微弯，眼里像有碎片似的光闪过，让旁人一时有点恍惚动容。曾经在黑暗中长时间行走的女孩，如今开始想成为别人黑夜中的一道微光。
像苗苗一样曾自顾自地在自己的小天地中起舞，偶尔觉得自己与世界“格格不入”的人，内心深处对这偶尔乖张的世界，依旧怀有最温柔的善意吧？那些善意像水一样明亮，偶尔流进你我心中最荒凉的地方，然后，在那里开出一片繁盛的花海，不经意间，治愈了全世界。 
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《女友》对话苗苗
《女友》： 新剧《爱上你治愈我》快播出了，你在拍摄时有什么意外收获么？
苗苗：我饰演心理科医生，主要是负责沟通，很多时候都必须要靠嘴去说服病人，帮助病人去除心理阴影，所以学到了很多心理医生的交流技巧。说到收获，可能是对人与人之间的关系有了很大的感悟。我甚至可以偶尔宽慰一下爸爸妈妈，他们觉得，平时闷闷的人，怎么一下子变这么窝心，又能讲出有道理的话？我说“现学现卖”呗。
《女友》：拍剧中遇上想笑场的时候怎么办？
苗苗：那我就狂掐自己呗。这不是个治愈的戏嘛，演起来气氛就比较轻松，和窦骁对戏时，我经常忍不住想笑，只好偷偷掐自己提醒，所以拍完戏我的手都会“遍体鳞伤”。
《女友》：看你的微博，去年拍摄《青春抛物线》在打排球，今年拍电影又在拉大提琴，学习一门新技能对你而言困难吗？有什么诀窍可以分享吗？
苗苗：专注是第一位的吧，我比较认真。其次，可能是从小跳舞的缘故，我还比较擅长动作、节奏的模仿，因为这些小时候都练过。你看到的拉大提琴、打排球，其实都和音乐与动作有关。凡事只是入门的话，学起来并不太费力， 但事情往深了钻研就需要很长的过程，扎扎实实地付出。
《女友》：不拍戏的时候，你喜欢做什么？
苗苗：只要有画笔跟画纸陪我就可以了。画画能让我专注当下，能让人安静下来，这种心无挂碍的状态特别舒服。偶尔我也会上拳击课，享受突然爆发一下的恣意。无论安静还是激烈，人不能总是一个状态。
《女友》：如果不当艺人的话，你觉得自己最想从事的职业是什么？
苗苗：其实我最爱的还是跳舞，要不是受伤的话，我真希望一直一直跳下去。如果不能跳舞，那就做画家吧，我小时候喜欢画老房子的房屋结构图，现在喜欢画风景，画身边一切有感觉的事物。如果不当艺人了，我想开个花店，每天在里面画画。
《女友》：在路上被粉丝认出来，会有什么反应？
苗苗：不太好意思，还有点吃惊吧。因为我出门都会戴帽子墨镜，按道理“乔装”得挺好了，但有时还会被路边的大妈认出来，我会想“这样都能认出来？！大妈眼力劲儿真好诶”。
《女友》：接下来想再演一个什么样的角色？
苗苗：希望再演一个很有意思的角色，比较丰满的那种，也不是说要特别活跃，只要演起来过瘾就好。
《女友》：对自己身上哪个特质最满意？
苗苗：我比较执着和认真，做什么事情都是。
《女友》：你最想对粉丝和自己各说一句什么话？
苗苗：“谢谢你们！”与“做自己！”，希望你们都来看《爱上你治愈我》，这部剧真的很治愈！