郑六岁,资深“手机控”,十八线透明小作者,唯手机与文字不能割舍,失去哪个都等同于失去全世界。
正值暑假,和同学约好了到省图书馆一起学习。
破天荒起了个大早,八点从家里出发,八点半省图书馆开门,成功抢占三楼自习区的沙发座。万事俱备,只等“学习”。
九点半,我俩相对而坐,一边在微信聊天一边听歌;
十点半,我在刷微博,她在逛淘宝;
十一点半,点了“饿了么”,取餐的时候碰到了美团;
十二点半,省图书馆的空调吹得人特别舒服,困意来得理直气壮;
一点半,终于翻开了课本,眼皮还在打架;
两点半,《王者峡谷》有人找,《吃鸡战场》有人等;
三点半,闹钟微微震动,《卡通农场》到了收菜的时候;
四点半,有人发空间,说某部电视剧最近热播,简直不要太好看;
五点半,我妈喊我回家吃饭,我说我已经点了美团;
六点半,终于想起我们此行的目的,省图书馆却要提前闭馆。
你看,明明什么都没有做,时间就走了。“明明”很可怜,我也很可怜。一边下定决心
说出誓言,一边浪费时间。而导致我们浪费时间的罪魁祸首,就是每天不离手,与我们朝夕相处的“手机”。
随着手机各种功能的开发,不知道是我们在使用手机,还是手机在掌控着我们。手机,成了每个人生活中必不可少的随身物品。只要方圆几里有手机,我就无法专心做事或者学习,时不时看看微信有没有消息,动不动就打开微博进入浏览,再不就来一把游戏,美其名曰“劳逸结合”……
为了改变这种状况,我决心戒掉手机!第一步,就是下载了“保持专注:forest”这个APP。首页简单明了,“Stay focused,be present”,专心致志,这正是我们所缺失的东西。
每当你需要专心的时候,就种下一颗种子。接下来的时间内,若你能够保持专注,你的种子将成长为一棵大树;若不,你仍旧忍不住动了你的手机,那么你的树就会枯萎。
长成一棵大树,可能需要你专注十分钟、二十分钟、六十分钟……但让一棵树枯萎,只需要一秒钟的懈怠。长成的树,会让你得到相应时间的金币;而枯萎的树,只有消耗金币才能去除。
我有一个学姐,她在备考期间,每天使用“保持专注:forest”,考试结束之后,已经有了一整片森林,郁郁葱葱,像她的成绩一样漂亮。
当我种下第一颗种子,看着时间一分一秒地流失、倒数,我才意识到,时间是多么可贵,五分钟、十分钟、一个小时……每当我忍不住想滑动手机的时候,看到那棵像我一样想向上生长的、虚拟的绿色,我就克制住了自己。最终得到金币的那一刻,心里的成就感和满足感,无以言表。
习惯的养成不就是这样吗,坚持到最后就是胜利,稍有懈怠就是半途而废。最让我喜欢的是,这款APP里的种子,种出来的树,形态各异,漂亮无比。你只有更加专注,才能解锁新的、更漂亮的树种。这就是我们的真实写照,只有在专注过后,才能解锁更精彩的人生。
“Stay focused,be present”,时间就是海绵里的水,挤一挤总会有,但若不够专注,它就悄然蒸发了;保持专注,你挤出来的水才能存贮。
编辑/王语嫣