越来越多人走进献血车，奉献出自己的爱心。
然而，即便是无偿献血的“老司机”，也未必知道，除了全血捐献，还可以单献血小板。
这是在我国最常见的两种献血类型。
可能有人要迷茫了：那么，献哪一种比较好？
血小板，同样用途广泛
献全血或单献血小板，并没有孰优孰劣之分。但很多人不清楚，血小板用途也很广泛。
需要输血治疗的患者，往往并非因为缺乏全血，只是血液中缺乏某种成分。
例如血小板减少的患者，只需输注血小板，而不需输注其他成分。
此时，如果输入全血，则需要大量输入，血小板才能达到正常水平。这不仅效率不高，浪费血液，也会造成血液中其他成分过高，对患者来说不是很安全。
而单纯输注血小板，能更快帮他们控制病情。
单献血小板，身体恢复更快
全血献血与单采血小板，间隔期不同。
根据《献血者健康检查要求》规定，普通全血献血间隔期应不少于6个月，也就是说，最多半年献一次；而单采血小板，献血间隔应不少于2周，不大于24次/年。
单采血小板后，与全血献血间隔应不少于4周；全血献血后，与单采血小板献血间隔应不少于3个月。
这是为什么呢？
因为，血小板的寿命一般为7~9天，人体全血中大部分是红细胞，红细胞的寿命是120天。一个健康的成人献血后，2~3天内血小板就可以恢复到捐献前的水平，而红细胞和血红蛋白恢复需要7~10天的时间。
可见，捐献血小板自身恢复更快。
采一次血小板，至少45分钟
献血的过程也不一样。
献全血，即通过采血针抽取200毫升或400毫升血液的全部成分，直接采集到采血袋中，此过程比较简单，采血时间较短。
而捐献血小板，属于捐献成分血中的一种。需要先将献血者的血液采入一个一次性的无菌密闭管路中，再经血细胞分离机处理，将血小板收集到一个塑料袋中，而其他成分同时回输给献血者。
此过程需要重复多次，因此时间较长，通常需要45~90分钟。
全血是红色的，而血小板，则是黄色的。
单采血小板，要求更高
能捐献全血者，不一定就能够捐献血小板。
因为单采血小板，对献血者的血液质量要求更高，献血者的血液黏稠度、血脂含量等都必须符合要求，同时要求献血者的血管较明显，以免献血后容易引起手臂瘀青。
血液成分回输，其实很安全
也有人担心，单采血小板时的血液成分回输，会不会不安全，会传染疾病？
其实，在采血过程中，血液始终都是在经过严格灭菌的密封管道套材中循环和分离，血液不与机器直接接触。
而且，每位献血者每次使用的都是一次性全新耗材，并不会因为献血而相互感染疾病，影响你的身体健康。
总之，选择哪种献血方式，可以结合当地的用血需求以及自身情况综合考虑。
（编辑：谢晓）