德国柏林音乐学院学者斯温表示，减压合唱团的历史可以追溯到18世纪，而现在，全德国各地已成立了超过6万个减压合唱团，负责人会在企业、社区、学校、医院等地张贴招募团员的海报，只要有兴趣，任何人都可以报名加入。因此，团员大多是同事、同学或邻居，比如警察合唱团、医护合唱团、大学合唱团、教会合唱团、童声合唱团、社区合唱团等。
据悉，减压合唱团大多是业余的，团员有约20～50人，他们利用闲暇时间，每周固定排练1～3次。一些合唱团还会在每个季度排练三四首合唱曲目。在合唱团里，大家通过每周的排练，互相熟悉，甚至发展为志趣相投的朋友。很多人在排练时，会对负责人说出心里的苦闷，负责人根据大家的实际问题，比如有人失业时，会排练轻松诙谐的曲目；有人感到愤怒时，排练呐喊式的曲目等。大家在排练的过程中，可以释放心中的压力。而且，团员们还会自发联系剧院，为全国听众送去歌声。据统计，德国每年有6000万人次观看减压合唱团的演出。
（摘自《生命时报》）