杂志汇智慧少年·润

像肯尼亚人一样训练

作者:◎[美]巴德·科茨克莱尔·科瓦奇克 沈慧 译
《跑者世界》杂志曾访问6名美国前奥运选手,跟他们聊人生经历以及训练。鲍勃·肯尼迪是受访的运动员之一。

肯尼迪说,他和肯尼亚训练伙伴一起奔跑,学到了很多东西。他举例:在英格兰的时候,有一天下午,我和肯尼亚运动员摩西·基普塔努伊一起出门,来了个10千米的轻松跑。3天后,我们就要去斯德哥尔摩参加一个比赛。我们慢跑300米到了一个公园,摩西停下来说,他累得跑不动,然后就回家了。当时,我说不清他的状态是好是坏,也不知道他对比赛的态度如何。可是3天后,他在障碍赛中跑出了7分58秒的成绩,离世界纪录只差一点儿。

后来,我问起他这件事情,他说,有时身体会告诉他这不是训练的好时机。肯尼亚人似乎更了解自己的身体,而西方运动员即使觉得累了,也会硬撑下去。

(司志政摘自《特别关注》)

 

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