朋友圈防“蠢”指南
人的心理发展并非一定是一个螺旋上升的状态，很多时候，我们恐怕也和青少年一样，甚至很多人可能还会不如青少年，比青少年还好骗。用一个精神分析常用的术语，在这种状态的他们是“退行”了。所以，哪怕是位高权重的人，哪怕是有一定国际视野的人，在有些时候，也会成为别人口中的“蠢货”，也会做蠢事，也就不足为奇了。这并非是一个人的智力水平有所退步，而是自己已经进入到一种内心还不够“成熟”的状态，如果我们可以把人的成熟用一个个递进的阶段来形容的话。
那么，还有救吗？听起来，其实每个人都很有可能蠢蠢哒！我认为，要做到防蠢，在认知层次上，需要做到以下几点：
一、承认我们并不是所有时候都那么成熟，我们会退回到青少年时期
我们内心也有不够成熟的一面，所以我们对自己的认知能力需要客观地评估。很多人就是自认为已经“够老”，所以认为自己不会像青少年一样那么好骗，因此疏忽大意，犯下大错。这也是为何转发虚假段子的人很多都是已经有些岁数的人的缘故。往往经常把“我比你大这么多，所以……”挂嘴边的人，最容易犯蠢。
二、查看自己是否处在“全或无”的思维误区中
当我们用两分法看事物的时候，往往是陷入了误区。世界上绝大多数的事情，是没有那么界限分明的。当我们听到一件事的时候，如果自己被暗示，“这件事绝对是有利的”“这件事绝对是对我们不利的”“这个人绝对是好的”“这个人绝对是坏的”……我们就要注意自己现在的认知水平已经下降了，要尽快恢复过来！大多数的犯蠢都是在用“全或无”看问题的时候。
三、查看自己是否处在了“权威”模式
有些时候，人越老越是容易没有自知之明，看不到人的局限性，因为似乎都经历过，所以把自己当作了各种事情的“权威”。其实，这世界上，大多数事情都有专业人士能予以解读，如果他们都解读不了，自己往往也是没有能力解读的，把专业的事情交给专业的人去做，这是最专业的做法。
四、查看自己是否处在了“求关注”模式
我们之所以会认为自己处在舞台中央，会被同伴的视角所“绑架”，无非是我们很渴望有人关注我们，让我们感觉没有被抛弃。这种关注的需求是完全可以被理解的。事实上，正因为越长越大，我们越来越不被人关注——这似乎是一个非常残忍的定律，才使得我们用各种方法来吸引别人的关注。那些所谓的“蠢货”做的“蠢事”，细细分析，哪一个不是希望通过这些语言和行为来寻求别人对自己的关注呢？求关注本身没有问题，但是求关注的方式和合理程度是需要探讨的。我们也要能接受一点，就是我们确实不可能像小时候那样再获得父母、祖父母、师长簇拥一般的关注了。长大后的关注，需要我们自己也关注别人，需要我们体谅我们关注的人也可能会忽略我们，而我们最需要关注的，是自己去关注自己。把对外在关注的乞求，回归到一个正常的状态，自然也就不会用激烈的有些愚蠢的方式去寻求关注了。
五、查看自己是否处在“无法顺畅表达”模式
我发现，大多数的“蠢货”其实都是通过做一些蠢事表达自己。拒绝麦当劳、肯德基、苹果手机，其实只不过在表明一种态度、一种感受，这种态度和感受本身都可以被理解，这并不应该被一棍子否定。
从自己防蠢的角度看，要看到自己正处于“无法顺畅表达”的状态。其实心里有其他想表达的，但是不知道如何表达或者无从表达，所以才选择用了“愚蠢”的方式来表达。比如，往往爱国者是觉得自己的国家被欺负了，自己也就是被欺负了，被欺负了怎么办，那就要对欺负的人做点什么，让他们知道咱也不是好惹的，想表达出，自己不会随便被人欺负，自己也是很强的姿态。有这个觉察，就不太会在蠢货的道路上越走越远。
当然，要做到顺畅表达，仅仅靠自我的觉察是不够的，这是一个很大的课题：从个人角度看，这不是认知调整能够达到的，需要做一定深入的探索，这往往需要自我分析和心理咨询才能达到；从社会角度看，需要给顺畅表达提供一定的机制，要给社会情绪一定的出口，而这恰恰是我们比较缺乏的，不能指望所有人都靠自我调节来纾解。
公号ID：一杯咖啡简介：一杯咖啡，温暖世界的内心。坐标上海，提供平民化心理活动和服务。当社交网络在我们日常生活中所占比重越来越大，当一个未经证实的消息或新闻在朋友圈炸开锅般纷纷转载时，大家都如同集体癔症一般，对事件群体性“犯傻”。究竟是什么原因造成这一现象的？其中又蕴含着怎样的深层含义呢？
纵观朋友圈，只要一有风吹草动的热搜新闻，铁定会引发朋友圈的疯转，大家也不管新闻真假与否，反正都信，或是集体吐槽一番。仔细一想，如果把在路边买便宜手机，填写调查问卷送礼品，买金融P2P送港澳旅游等等被骗的“蠢货”算进去，朋友圈里“蠢货”的数量就更加庞大了。更不要说，在传播这些在我们看来比较愚昧论调的人里面，还有一些在我们看来根本不会上当受骗的人群。
我最近深入研究青少年的心理形成时，突然对这个现象有了新的认识。心理学家戴维·艾尔金德在描述青少年的“自我中心”时，用了两个名词：“想象的观众”和“个人神话”。想象的观众，指的是他们认为自己是站在舞台中央的，一直有人在关注自己。个人神话，指的则是他们会认为自己具有一种“超能力”，在遇到危险时，自己都会幸免遇难，别人没有这个运气，只有自己会有这样的运气。
青少年时期，我们对同伴的需求渐渐显现，对青少年来说，同伴的认可特别重要，甚至比父母的认可还重要，青少年会选择自己的朋友，也会被自己的朋友选择，他们会挑选和自己比较相似的朋友，也会成为和自己朋友更相似的人。说的是青少年，但是我认为，这也可以用来解释本文提到的这群人。
这些肆意转发信息的人，他们把自己当作一个“神话”，以为自己不会被骗，以为自己能够“走运”，所以，他们很坚定地相信自己遭遇到的事情是可以handle的——买手机是可以买到超级便宜的，买P2P可以碰到不会跑路的，转发的段子就是事实。而站在“舞台”中央的他们，需要一种有人关注的感觉，他们也觉得自己确实是在被人时刻关注，所以需要在发生一些事情的时候，表达出自己的主张，让大家看到自己的作为，而且需要各处发布自己的主张——“转发20个群”。