杂志汇中学生博览·映象志

付洋《中学生博览》杂志资深编辑，专栏作者。教育学硕士，国家二级心理咨询师。长期从事心理辅导与答疑。洋姐，我遇到了一个小问题，我在学校老是跟人家撞衫，但这也不是我的错啊，班里有人似乎跟我撞衫后很不高兴。其实学校也算是一个小型社会，里面鱼龙混杂，人与人也不一样。我觉得我需要花一些经历去跟她们打好交道，可是这样很累，我总觉得他们都有自己的朋友圈，我不太愿意被一个朋友束缚，所以我喜欢跟所有人都维持好关系，这样的结果却是总在某些时刻感到孤单，似乎每个人都有自己最好的那一个朋友，那我到底该怎么办呢？

洋姐说：友谊除了在关键时刻是否真诚相助来考验外，就看在婆婆妈妈的日常生活里能否禁得起时间的打磨了。你与谁用心交往的时间越长，谁与你的感情就越深厚；你把自己的时间平均地分给所有的人，所有人自然就待你如普通朋友，而非密友。洋姐觉得你的逻辑是有那么一点小奇葩的，你不愿意被一个朋友束缚，却渴望与所有人都成为好友，且不说这是一个无法完成的任务，就算你真的做到了，你以为所有人敢信任你么？你的朋友A和朋友B可能是冤家欸，他们敢把对彼此真实的看法与你分享么？

有句话说得特别好——一个没有敌人的人也不会有真正的朋友。你跟谁关系都不错的结果是，谁都不会害你，但谁也不会特别信任你，因为谁也不知道你的底线在哪里。当然，洋姐不是让你先树敌再交友，洋姐只是希望你能明白，与所有人都维持好关系的结果必然是没有朋友，而你也做不到与所有人都保持关系良好。你看，就是与别人撞一下衫，都可能引发人家不快呢，生活中类似的状况不胜枚举，也完全不在你的掌控之内，她高兴也好，生气也罢，就随她去吧，你真的不用为此负责或者自责。

你见过不想占小便宜的人么？

唉，洋姐，我们实在是受不了了。我有一个舍友，就叫她Z吧，她什么东西都用我们的，什么沐浴露、洗发露、洗衣粉、纸巾……都用我们的。要是不让她用，她就说我们小气。

我闺蜜的一大瓶沐浴露是和我同时买的，后来因为她不喜欢那沐浴露就不常用，一个舍友就借我闺蜜的，被Z知道后，她也来借，一直用到没有了，我的还有半瓶，而闺蜜的已经被Z用完了；还有，我和闺蜜上个星期买的洗发露（飘柔），我闺蜜的才刚用没多少，我的就不见了一半。Z自己的洗发露她不用，老是叫我借给她，说是喜欢飘柔。喜欢为什么自己不去买呢？还有我们的纸巾等等，就像是无条件共享的。

洋姐，你说我们怎么办啊？想想又是一个宿舍的，抬头不见低头见的，她还住我邻床，但我们真的受不了她了。她家又不穷，总说她是家里唯一的一个女儿。家人那么宠她，你说她怎么这样子的呢！洋姐，求支支招。

洋姐说：人都有占小便宜的心理，只不过，有些人表现得比较明显，有些人表现得比较隐晦，但如果你说这种心理是谁没有的，洋姐只能说你还不太了解人性，这与家庭是富裕还是贫穷完全没有关系。另一个事实是，你越介意别人占小便宜的行为，本质上你和她就越相似。你之所以没有明显地表现出这种行为，是因为你后天的教养足够好，从小你就懂得自己和他人是有边界的，越界占有他人之物是对他人的侵犯，也会给自己招来麻烦。你看，你的室友就引起了大家的公愤。

处理与她的关系无非就三种方式：第一，你跟她讲明，我的东西你不可以用，要用自己买去，我就这么抠；第二，为了面子上的和谐，不把事情挑明，把不舒服留在心里，暗地里给她制造点儿不愉快；第三，反正也不差她这一份，她用再多，也无非是一些日常用品，你买的时候给她带一份也用不穷你们家，随便她用，欣欣然地接受一个不那么有教养的室友。这三种方式不分对错，没有好坏，只是洋姐觉得，能够习惯使用第三种处理方式的人，TA的人生会有更多的机会与众不同，因为本质上，那是对自己的深深理解和悦纳。

治疗自卑唯一有效的方法

自从上高中以来，我每天过得都不是很开心，困扰我的是学习成绩，但最大的应该还是人际关系。学习成绩不好是我没用心学，不努力。我也想好好学习，但是手机对我的吸引力永远比课本对我的吸引力大。

刚上高中我的人际关系不好，我以为是别人的偏见，但后来分班后，我的人际关系依然不好，我才意识到是我的问题，我有想要改，因为我知道我不能一直人际关系不好下去；我也有努力在改变，但是我失去了自信心已不是一天两天。有时候同学会问我题目，或者叫我帮她，我都会很不自信，怕自己做不好，结果不是放弃就是做不好，我讨厌这样的自己。

我做一件事情的时候总是得想很多，后来觉得没必要，也正在改正中。我很难对一个人真心相待，跟别人说话总是战战兢兢。自从有一个同学对我说“我讨厌你”，往后的日子中跟她说话就更是不怎么敢说，心里有芥蒂。

我想改是因为我不喜欢独自一个人，我很害怕一个人。有同学说习惯孤独会让你成长，要学会享受孤独，可是我做不来，我很害怕。

我有想要一个新的开始，让自己更轻松地改变，可是渣逃到哪里都是渣，不是吗？

我好像有点儿自卑，我想摆脱，我想努力。我有少女心的幻想，认为会像小说、电视剧一样，会有一个人来解救我，会有人不嫌弃我。可是，现实是骨感的，没有人愿意与一个没有闪光点的人做朋友。我知道别人是救不了我的，他们也不知道怎么救我，我只能自救。可是自救是迷茫的，我不知道救自己的方法是否正确，是否会适得其反，这些都是未知的。所谓，旁观者清。付洋姐姐，希望你能给我一些建议。

洋姐说：洋姐没有一些建议给你，只有一个，针对你的情况，这一个建议足够了，那就是读书。你想取得好成绩，需要读书；你想摆脱自卑，就更需要读书。当然这是两种不同内容的书，但是你需要做的却是同一件事——读下去，一直读下去。

你的人际交往模式和观点告诉洋姐，你的童年缺少一样十分重要的东西——来自亲人（主要是父母）的无条件的爱。所以你才会在与别人交往时战战兢兢，你害怕别人不喜欢你，就像你小时候感到父母讨厌你时一样让你恐惧。对一个能拯救你、不嫌弃你的人的极度渴望，根本不是什么少女的幻想，而是你希望有个人能够来给你内心里那个已经对父母深深绝望了的“小女孩”一点温暖，一点补偿，一点爱。

看到你说“我知道别人是救不了我的，他们也不知道怎么救我”，洋姐的心微微地疼了一下。你的真实意思是，他们（父母）不知道怎么爱你，而你也隐约地感到了应该不会有人能弥补父母对你的亏欠了。儿童期是我们人生非常重要的一个时期，可以说它基本上决定了我们在未来是一个受欢迎的人，还是一个不被大家喜欢的人；是一个乐观的人，还是一个自卑的人。但是禀赋难移，却也说明了它是可以改变的，只不过是有点儿难而已。阅读可以抹去父母在我们生命底色里投下的阴影，阅读可以让我们在自卑中生长出更强大的自信。知识真的会改变命运，至少它会改变你对命运、生活，以及他人和自己的看法。

我倾听，你诉说。小心情、小烦恼、小纠结、小困惑，微博、Email、QQ……想有人听时别憋着，跟洋姐说。

邮信：130021长春市清华路156号《中学生博览》编辑部

“洋姐说”（收）

Email：[email protected]

微博：腾讯微博@付洋

QQ：1056967143

编辑/付洋