杂志汇百姓生活.上半月

夫妇健身5年共减肥450斤

作者:口哲边
口哲边

维利和安吉拉结婚时的情景

维利和安吉拉在做健身运动

今昔对比:维利和安吉拉5年前分别重492磅和338磅,后两人共减肥500磅,双双成为马拉松选手。美国德克萨斯州一对肥胖的夫妇,经过努力减肥,总共减去500磅(约450斤),随着减肥成功,他们还一起爱上了马拉松长跑。

今年35岁的维利·吉利斯,体重曾经一度达到492磅。而他的妻子、34岁的安吉拉,体重也曾经达到338磅。2011年1月,他们婚后的第一年,两人决定开始减肥。为了减肥,他们每天到健身房跑步机上走步5至10分钟。他们还放弃快餐,改为在家自己做健康食品。

减肥两年之后,安吉拉在维利的老家田纳西州孟菲斯,首次报名参加马拉松长跑。而维利也报名参加了半程马拉松长跑。比赛之前几天,冬季暴风雪导致他们的航班取消,夫妇两人开车8小时到孟菲斯。赶到那里之后,他们才得知比赛取消了。但维利和安吉拉决心达到目标,他们围绕着小区跑步。维利跑了13.1英里之后,开车陪着继续跑步的安吉拉一起前进,安吉拉最终跑了26.2英里。

经过5年的节食和锻炼,维利减肥300磅,安吉拉减肥将近200磅。到目前为止,安吉拉共跑完34次马拉松和超级马拉松,维利已完成2次全程马拉松和超过30次半程马拉松。

安吉拉现在是一家健身房的自行车教练,那里是她5年前开始到跑步机上锻炼的地方。她也在自己的网页“我们战胜肥胖”上面发表博客,介绍自己的减肥经历和要在全美50州跑完马拉松的目标。维利说:“有过很困难的时候,但我们决心已定。从第一天开始,就没有回头路。我知道,两人一起努力能克服任何困难。”

 

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