怎么才能让喵星人动起来？
喵星人的肥胖问题已经成为全球家猫的重大问题，带来很多的健康隐患。所以还是运动起来吧，可是，该怎么动呢？
Q 猫咪太胖了，运动真的对减肥有效吗？
A 首先想要完全依靠运动来帮助猫咪减肥，可能效果不是很大。
因为一旦运动强度增加，热量消耗变大了，猫咪的食欲也会增加。如果它因此吃得更多了，反而达不到减肥的效果。所以想要猫咪减肥，一定要运动和饮食相结合，特别是要以饮食合理控制为主，运动为辅。
Q 想让它动起来，真是太难了，每天看到它的时候，仿佛都是在睡觉。
A 喵星人喜欢睡觉是正常的，它一天起码要睡14~18个小时，如果是幼猫或老年猫睡眠时间会更多。所以必须想办法让它醒的时候多运动，以及在某些时候让它的神经兴奋紧张起来，这样也能够消耗它多余的热量。比如它在不睡觉的时候，可能也只是趴在沙发上，环顾四周，此时你就要想办法让它运动起来。
Q 我家地方很小猫咪跑不开，要怎么样才能帮它运动呢？
A 室内空间对猫咪很重要，如果家里太小，可能会让猫咪有一种无法奔跑的不爽感，不过也可以用家里的高度落差来解决这个问题。比如有很多可以蹦跳攀爬的猫爬架，又或者是错落有致的柜子，以及专为猫咪打造的攀爬柱和猫道。而且不是快速奔跑才叫运动哟，那样反而容易造成意外损伤。
哪些运动对健康最有利
相对而言，以下这些运动方式对猫咪健康是最有利的，但是会受一些客观条件限制。
1户外散步运动
一部分猫不害怕陌生环境，所以可以训练它们出去遛弯。每天像狗一样保持一定时间的户外散步运动，对减肥和释放压力都很有好处。不过如果你家猫很怕陌生环境和动物就算了，可以只训练它在走廊里或楼道里散步，散步之后给予小零食作奖励，也算一种有效运动。
2水中漫步运动
喵星人虽然怕水，但是其实是会游泳的，并且很多体重过大的猫咪，无论是跑步还是走路都容易对骨骼造成负担。如果作家附近有针对猫咪的医院水疗中心，可以让它在医生的指导下进行水下运动，不仅有助于减肥，还会对身体很好呢。可惜这样的配置只在国内大城市有一些，其他地方很少。
3猫奴游戏运动
人类养猫的一大前提，就是它很省心，不用怎么刻意去陪伴。但作为猫咪来说，与猫奴的互动可以说是家猫最快乐的运动之一。反过来，经常与猫咪进行沟通互动，也可以大大增加彼此的感情。所以不要总觉得猫咪不需要陪伴玩耍，虽然给它一个小纸球就可以玩半天，但有人陪总是最好的。
Q 所以说关键问题是不要让猫咪老是无聊地待着对吗？
A 是的，无聊是一件很可怕的事情，它不仅会打击猫咪的活动积极性，同样会让它积累过多的压力。每天一定要想办法，刻意保证它有5~10分钟的活动时间，哪怕是你用一点零食吸引它在家里到处走，也算是一种散步运动嘛。
Q 我曾经在网上看到一种猫咪用的滚筒跑步机，对它来说适合吗？
A 这种跑步机看起来就像一个放大了的仓鼠滚筒，如果猫咪愿意在上面跑步，那么对它的健康还是很有利的。但问题就在于，大部分猫并不喜欢这么玩，在它们而言这是一件很枯燥的事情。人用的跑步机，有时候也可以让猫在上面散步，但是速度必须调得很慢，并且愿意配合的猫一样很少。所以建议你还是不要浪费钱了。
Q 我家猫咪对于玩具只有3分钟热度，比如图片小老鼠，但是热度过后基本上就完全没有兴趣了。
A 利用玩具来运动最大的问题是喵星人的游戏本身就应该是一种互动，这一点对于喵星人来说非常重要。你必须让运动本身变成一种游戏，它才会喜欢。所以买来玩具只是单纯地扔给它，它用小爪子拨拉拨拉，很快就会失去兴趣。假设你扔一个小球给它玩，被它弄到柜子底下之后，就没有办法再玩儿了。但如果你给跟它玩抛球游戏，你来控制小球的运动，就会使短跑变成长跑。
Q 我家猫咪很笨，有时候在家里跑着玩儿还能撞到东西导致受伤。
A 猫咪其实不太容易运动损伤，特别是在家里。但如果你的猫咪是个喜欢奔跑的小疯子，就要特别注意这些问题。比如家里有没有锐利的边角，会让它磕碰到，这点可以用桌角器解决。又或者如果它喜欢在很高的柜子上奔跑，就要限制它，否则很可能会导致受伤。
Q 有哪些家庭运动比较适合猫咪吗？
A 首先是用食物吸引它，比如把食物放在高度不同的架子上，吸引它攀爬取食。或者用食物逗它在屋子里来回快走或小跑。还可以利用漏食球，让它边玩耍还能边吃东西。除此之外，大概就需要你用逗猫棒，激光笔等模仿捕猎游戏吸引它来玩耍。
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