摘要：新《纲要》明确要求：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。而“健康第一”的思想也由来已久，我国早期儿童教育家陈鹤琴先生充分认识到了健康对于儿童个体以及国家前途的意义，认为“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础”。而“促进幼儿的健康”是由幼儿健康的特有价值决定的。因为，健康是幼儿身心充分发展的前提，是其身心和谐发展的结果。离开健康，幼儿就不可能尽情的游戏，不可能专心学习，甚至无法正常生活。
关键词：幼儿体质培养健康
0 引言
幼儿的身体素质包括体格、体能、适应能力和心理素质，要使这四个方面得到适宜的、全面的、协调的发展，体育活动是最积极性有效的因素。那么，如何开展体质培养促进幼儿的健康成长呢？
1 重视幼儿的身体素质教育
1.1重视幼儿身体素质培养的理念
要树立重视幼儿身体素质培养的理念，完善幼儿体育活动的目标体系，把发展幼儿的身体素质列为幼儿体育活动的根本目标。同时要处理好练习基本动作与发展身体素质的关系，合理安排体育活动，充分利用各种教育资源、丰富体育活动内容，发展幼儿身体素质。要反对只重视营养、轻锻炼的做法。
1.2增强幼儿主动参与的积极性
在开展体育活动时，充分考虑幼儿的年龄特征，全面利用各种组织形式，以游戏为主要活动方式，让幼儿在轻松、愉快的情景下活动，避免单调、枯燥的成人化素质专项练习，注意循序渐进和个体差异，使不同体质的幼儿都能获得成功的体验，增强幼儿主动参与的积极性，有效提高幼儿的身体素质。
1.3让幼儿在活动中发展自己
在体育活动中教师必须促进全体幼儿身体正常发育和机能协调发展增强体质，促进全体幼儿健康作为自己的目标。组织所有幼儿参加体育活动，让幼儿在活动中发展自己，没有活动也就失去了发展的机会。
1.4促进幼儿的全面发展
要充分利用各种有利的教育因素，促进幼儿的全面发展。保障幼儿身体素质不断提高的同时，帮助幼儿掌握必须的体育知识、技能，必须全面训练幼儿的各动作技能，提高幼儿体操水平，运用器械的能力。同时反对对幼儿身体素质、动作技能做专项化、早期化训练。
1.5充分发挥幼儿园全体工作人员的积极性
在实施体育的过过程中，充分发挥幼儿园全体工作人员的积极性，应以园长、教师为主，争取保育员、保健大夫、炊事人员的积极协助，共同促进幼儿体育工作的开展。包括：计划的制订、活动场地器材、设备的管理、幼儿的卫生监督、检查，体育活动实施情况的检查、评价等。
1.6鼓励幼儿自理自立
加强幼儿身体素质的培养还应与家长默契配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规，培养幼儿良好的生活习惯、自理能力，既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重满足幼儿不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励知道幼儿的自理自立的尝试。
2 开展户外锻炼活动
围绕以上原则，我园对幼儿的户外锻炼活动进行了精细化管理，取得了较好的效果。
2.1确保体育锻炼时间
首先，在幼儿园保健医的带领下，全体教师学习了科学的幼儿体能测试的内容、方法、标准。调整了户外锻炼的时间，确保每天两小时的体育锻炼时间。
2.2优化调整体育器械
对体育器械库房的锻炼器械进行了重新的调整、摆放，并按照5S管理的要求进行了标签化的对应摆放，一目了然，方便幼儿和教师的取放。
2.3对户外锻炼的活动流程进行了规范化、标准化的调整
通过教学研讨活动，对户外锻炼的活动流程进行了规范化、标准化的调整，充分挖掘了各种锻炼器械的多种功能，明确了各年龄组的运动内容、形式，规划了不同年龄组幼儿的锻炼场地。细化了保育员与教师在运动过程中的各自职责。
2.4不断调整运动组织方法
组织班级间的相互观摩，找问题，解决问题，不断调整运动组织方法。通过高效的保教配合，保证幼儿适宜的运动量。开展家长工作，指导家庭中的亲子锻炼，共同促进幼儿四肢动作的发展，促进体能的增长，促进体质的增强。
2.5展示幼儿锻炼的成果
通过亲子运动会的形式展示幼儿锻炼的成果。孩子们在运动会上的大方自信与勇敢坚持，使家长真实的感受到孩子们的体质真的明显增强了。孩子们的出勤率一直很高，家长都感觉不错，一个劲的夸我们的老师会带孩子，说孩子变得活泼了，每天都盼着来幼儿园。
3 加强配套研究，完善管理机制
3.1加强教研活动，提高体能活动质量
根据健康的体能活动，幼儿园可以开展对体能活动的思考，加强对活动的管理，教师应该积极地引导，起带头作用。在学期初，教师可以制定一个切实可行的计划，有关于幼儿体能活动的计划，这样才能从根本上及时有效地解决问题。教师要做好准备工作，对于各种体能活动设施的建设，幼儿对于哪些体能活动感兴趣，以及怎样引导幼儿去做，还有参与体能活动的积极性，从这几个方面入手。另外，还可以每月一次对幼儿的体能活动情况进行观摩，提高幼儿的实践能力，提高体能活动的质量。
3.2军事拓展训练，锤炼幼儿坚强品质
幼儿园也有必要进行军事训练，幼儿时期也正是锻炼的关键时期，可以请专业的教官对幼儿进行训练。在军事训练活动中，要充分考虑到幼儿的心理，还有幼儿的身体条件，根据幼儿的体质，制定相应的训练内容，符合幼儿自身的身体条件，经过军事活动的锻炼，幼儿的身体素质会有很大程度的提高。
3.3利用一日生活，提高防病抗病能力
在幼儿一天的日常生活中，有很多体能活动的时间，比如说早晨的活动，体育课，还可以利用各个环节进行健康体能活动，提高幼儿动作的灵活性。耐力和速度也是非常重要，任何训练和运动要有效果，对于其他的环节来说，比如冷空气对鼻子的刺激，可以增强幼儿的肺部功能，促进血液循环，增强幼儿的抵抗能力，这也是幼儿能够进行体育活动的良好的基础，只有身体健康才能更好地运动，只有更好的运动，身体才会更加健康。
3.4.丰富体育项目，多效并举搭建平台
一般来说，幼儿园的体育活动不够多，不够丰富，所以对幼儿的身体素质的提高也就没有很大的效果。因此，为了增强幼儿体质，应该不断丰富幼儿的体育活动的项目，比如说建设攀爬区、轮胎区，组织相应的活动。也可以根据本园实际情况来建设，自制一些安全的玩具，教师要安全地引导幼儿，到相应的区域进行体育活动，这样幼儿的身体素质和各方面的能力都会得到很好的发展。同时，教师们要时刻关注幼儿对体能活动的兴趣，运用多样的体育游戏让孩子们选择，传统的和现代的，有效提高幼儿的运动技能。
3.5创新材料玩法，培养幼儿探索精神
目前，大多数的幼儿园的各类体育游戏陈旧单一，有很多现代化的玩具，很少有自己制作的，这样很难适应当前幼儿们的教育发展的需要。应该培养幼儿的探索精神，在开展各种体能活动过程中，可以组织幼儿进行探索活动，对于同一种活动来说，可以让幼儿充分尝试到各种不同的玩法。如，玩气球这一传统游戏，通过不同方向来改变玩法，引导孩子可以用身体的各个不同部位玩气球，运用各种方法来玩游戏，尽量发挥想象力。还可以把幼儿分组，进行小组竞赛。这样的引导，可以更大限度地利用游戏的材料，不但使得幼儿的体育活动更加丰富，还可以增强幼儿对体能活动的兴趣，培养幼儿的探索精神，增强体能游戏的趣味，既可以培养幼儿的自信心，又可充分发挥游戏材料的创新性。
3.6利用园所特点，营造宽松游戏环境
中国著名教育家陈鹤琴老先生曾经说过：游戏是幼儿的生命。在建设幼儿园的场地、幼儿园的布局、各种各样的装饰品布局、幼儿的玩具等方面对幼儿进行学习环境和体能活动影响的相对重视，来营造幼儿放松的温馨的游戏环境，使其更加符合幼儿健康学习和成长需要。同时，可以增加一些游戏和运动设施，如改造运动场地，增加沙池，也可建造幼儿攀爬墙，或者是幼儿篮球架、足球场地。在宽松的环境下进行户外活动，幼儿可以在一种轻松愉快的状态下进行游戏，其体能会得到更好的锻炼。
4 结束语
要贯彻好新《纲要》“健康第一”的精神，就要求我们必须想方设法科学、有效地加强幼儿身体素质的培养，为幼儿的身体健康打基础。因为健康不仅可以提高其幼儿期的生命质量，而且还为幼儿一生的健康赢得了时间。