打哈欠 根据奥地利研究人员研究表明，打哈欠可以调节大脑的温度。研究人员把测试者分成两组，一组人在奥地利维也纳，另外一组人在美国亚利桑那州图森。他们的研究表明，嘴巴开口的频率与高温有关。无聊和疲劳的时候，大脑的温度会上升。打哈欠，在某种程度上是为了让大脑冷静下来。
喝能量饮料 能量饮料中含有糖、咖啡因和氨基酸(牛磺酸)等物质。商家为了噱头，将它们标榜成能量饮料，以便很多人运动之后就会购买。但其实它本身的营养物质之间并没有任何关系。例如，富含蛋白质且不加糖的植物牛奶。但这些运动饮料都只是通过糖分和能量来刺激身体，激活机体。
嚼口香糖 它不是长久之计但可以暂时缓解。嚼口香糖的时候你会保持专注，这样困意就会减弱。这是美国专家研究得出的结论。然而该办法也有弊端，比如颞下颌关节(下颌骨和头骨的结合处)不停工作会引发慢性头痛。
□10月8日环球网党水旋