杂志汇现代养生·上半月

玉:思唯师兄练功多久了？我想了解练功进度。

慈海:她是我的徒弟，大概2015年11月份练的，已经超过了师傅一大截，她基本半年通了小周天。

精灵:大周天通吗？

慈海:思维是个纺织女工，1969年出生，工作强度很大，每天基本上班12个小时以上，但是她很执着，再辛苦没有耽搁过练功，而且很认真地完成所有动静功，按照她的做事态度，绝对成仙。

慈海:她前几天打坐，眼前出现了非常清晰的两个字，五真！她一直解释不了，我也不知道其他师兄们出现过吗？后来，李老师说，全真教出现了全真七子，可能侠门也要出现五个真人，让我们共同等待奇迹的到来！终南山不太冷，一年最高温度32℃，最低温度零下20℃。

慈海:十月份后就要用烧煤取暖。

施师兄侠门-周天:夏天其实不要紧，冬天对于练习者考验最大，零下20℃很厉害了。

慈海:但是室内都会在15℃左右。海拔1300米，四季如春的绿色，没有任何雾霾。

施师兄侠门-周天:那还不错，慈海带徒弟都是自己手把手当面教的吗？

慈海:是的，都是我当面教的。

施师兄侠门-周天:现在找个空气清新的地方练功的难度太大了，都是污染。

慈海:思维是自己练了三个月后才当面教的，进行了纠正。

施师兄侠门-周天:你手把手的话，很费精力啊，不过也是功德。

施师兄侠门-周天:慈海你当初是咋学的？

慈海:但是我教的所有动作，她都一个不落下的做完。

慈海:我是李老师面授的。

施师兄侠门-周天:好福气！我当初都没能面授。

慈海:我们在终南山修过一段时间，后来李老师给我调理疾病，还专门在我家待过两个月左右。

玉:慈海修炼好几年了吧？

慈海:是的师兄，我这个人一辈子福报很大，我得病前遇见了佛家师傅。后来病了，每次危险时期，都会遇见奇人帮助，包括李老师。

施师兄侠门-周天:有机会一定要去钟南山看看，应该可以大大提高练习的质量。

慈海:我比思维提前了三个多月了。

慈海:我是2015年7月3日练的。

施师兄侠门-周天:慈海目前大周天已经通了吗？

玉:我刚接触到，才开始一周。你们都是我学习的榜样。经常看大家的交流，可以少走很多弯路。

慈海:2014年6月遇见的李老师，并学了侠门仙学，但是不太信，先后又和中医师傅学了很多其他大师的功法，结果效果都不好，后来无路了才继续学了李老师的。

慈海:师兄，小周天才通了两个月，但是还不是很流畅。

玉:这些年，佛家的、道家的、民间的各种功法，我也了解过很多。认为都不讲究或者藏头露尾的。前段时间接触到李老师的仙学，购了全套教材，浏览了一下。感觉很棒，系统，直接。是真正的让人放心的修炼功法。

施师兄侠门-周天:小周天都通了，后面只是花时间积累而已，只要你不嫌枯燥就行，后面到大周天为止，难度已经很小了。

慈海:师兄们，侠门都接触到是真的真法大道，这是我的肺腑之言。目前我的身体恢复得很好，最近几乎没有犯病，气色越来越好，只要大家坚持，收获是绝对的。

玉:应该容易通的。坚持！

施师兄侠门-周天:慈海，你之前得的是啥病？

侠门沈巍君:慈海，那你现在也在终南山？

慈海:心肌坏死，房颤，早搏，停跳，高血压，头晕，肝脏纤维化，疼痛，肩周炎，颈椎病，膝盖疾病，消化不好，常年浠便，几年的浮肿，现在几乎全部好了。虽然小周天通的晚，但是病几乎全好了，李老师说，我的真气全部用于治病了，所以会很晚通。

慈海:没有，李老师不让去，让我先健康了再说。

玉:慈海，李老师让你重生了。

慈海:是的，绝对是第二次生命。所以，我发誓和李老师把侠门发扬光大。

我:侠门功法的基本功可算是名副其实的续命功法。

侠门李国兴:有学员发微信问我，说已完成小周天的贯通，身边的亲人和朋友想学，是否可以传授？

传功布道是件好事，完成小周天贯通的学员和朋友，不仅有修炼实践经验，也有切身的体验，完全有教学传功的资格。如今能够真正完成小周天贯通者很少，大都出自侠门，大周天贯通者更是少之又少。而且侠门历来有规定，凡能完成小周天贯通者，均可收徒传功。但大家要切记，不要搞大的团体组织，不要参与政治活动。

玉:昨晚打坐，口水特别多，两个呼吸满一口，不吞就感觉要从嘴角流出来一样，口水还有点淡淡的甘甜，味道不错。然后一晚睡得特别沉。早上五点半醒了，本想打坐，谁知道一转身又沉沉的一觉睡到八点。

玉:记住李老师的训导了。

侠门李国兴:修炼功态不错。按内丹术而言，此阶段口中的唾液称为“玉液”，小周天贯通后便称为“玉液还丹”。此阶段思睡，古称“睡魔”，可以控制即可。

玉:记住了，老师。

玉:李老师，刚才打坐，我左侧髋关节一圈，感觉一直热，甚至有烫感。我的这个关节近二十年来，经常痛。老师，我刚才的感受，是不是身体在自我修复呢？

侠门李国兴:此种情况是真气在修复治疗病患部位，是好现象。

玉:谢谢老师！

口天依旧:@侠门李国兴 打坐左脚压右脚，打完之后右脚外侧被压得生痛。

口天依旧:打坐的时候把左小腿不自觉的就压在右脚上了。

无心:阴跷穴酥麻清凉了一整天，这是什么现象啊老师？

侠门李国兴:阴跷穴酥麻清凉是一种好现象，说明你练功投入，阴跷穴松开了，全身经脉筋骨也都松开了。

无心:就是有一点像是性感的感觉，有点……不过还好没有想感情的事。

无心:谢谢李老师！

侠门李国兴:打坐初修时两腿酸麻疼痛是必然要经历的过程。注意要用散盘坐，右腿在里左腿在外（阳抱阴），女性相反（左腿在里右腿在外）；不要采用佛家的单盘坐或双盘坐。

无心:谢谢李老师！

沈迦南:老师，排病气做三贯气动作时，两手往上抬的时候也是想象抬起一团真气，然后往下到腹丹田，最后出去的时候想像病气从涌泉穴出去吗？

玉:今天腰痛。

侠门李国兴:沈迦南：对的，气团贯到腹丹田，将病气挤压排出涌泉穴。

侠门沈巍君:那么，李老师，天泉浴体液也一样，开始时也是想象真气从百会穴进来，到了体内后再想象病气从涌泉穴排出？

侠门李国兴:天泉浴体的意念活动不变，只想天泉将体内病气冲洗干净即可。

口天依旧:@侠门李国兴 老师，如果能出阴神的话。能够利用阴神，练侠门功吗？

侠门李国兴:灵光法仙术中有出神的练法，见教材。

口天依旧:@侠门李国兴 好。

侠门李国兴:谈“数”在修炼学中的应用。

任何一个仙道修炼者，都不会不接触到“数”。数在修炼中有何用呢？一般人都认为其不过是作计量单位，即在练习功法时的具体限度而已，故对功法中数的要求往往置之不理，视体力随意增减；这是不对的。古人流传下来的功法，都是前人的经验总结，对数的要求也是有一定道理的。特别是高级功法，它既须符合人体生理的要求，又须符合大自然的阴阳消长规律，才能对人体有益而无害。而在具体的每一种功法中，究竟练的是先天之气（元阳），还是练的后天之气（卫气）；究竟是“重阳”，还是“重阴”，由于它们的侧重面和目的不同，对数的要求也就会不同。

在1、2、3、4、5、6、7、8、9，9个自然数中，奇数为阳数，偶数为阴数。其中除5很少运用外，其它数都常运用到养生功法和修炼功法之中。它究竟有什么作用呢？一是作计量单位，二是进行补、泻，以调和人体内的阴阳平衡。从养生的角度讲，凡用1数和6数为补阴，凡用2数和7数为泻阳，凡用3数和8数为泻阴，凡用4数和9数为补阳。

我国修炼界门派和功法众多，正因为“术”各不相同，所以运用的“数”也就各有差异。在我们的仙道修炼功法中，每式功法动作都是以奇数为计量单位，并以3和9为奇数加强补阳排阴效果。因为仙道的最终修炼目的是追求纯阳之体，这便是采用奇数练功的基本原理。

侠门李国兴:“奇”，读音ji。

雪域:谢谢老师的分享。

（未完待续）

编辑：迟昊 [email protected]