为什么我与丈夫总在矛盾中
Q 老师您好！我是一所院校的教师。婚后十年的生活，使我内心焦虑、伤痕累累。我不明白，为什么自己的婚姻生活如此不堪，为什么与老公总在矛盾中？我觉得他无论什么事情都是从自己的利益出发。每次我们闹矛盾，无论是谁有错在先，基本都是我先问他。印象中跟他在一起十多年，结婚十年了，他很少有哄我的时候。
我们已经很多天不说话了。家里装修、孩子、家里大事小事，都是我包揽了，他不管，我真的很累。我那么累就只要他两句嘘寒问暖的话作为回报难道也是一种奢侈吗？
他跟我结婚的时候甚至还没有工作，我也毫无怨言跟了他。我真的不知道还能不能过下去，很痛苦，但是我又不敢轻易跨出去那一步。
有时候我觉得我们的三观也是有点不一样的，有时我们有些事情就是不能达成一致。比如说，在家里，只有跟他切身利益有关系的他才会管，别的他一概不理睬，我很少叫他帮忙，一旦让他帮忙，他不是先想想能够怎么帮你，让你减轻点负担。一般回答都是两个字：不懂，不去，不干，不想等等。
我心寒啊。我觉得他总是一次又一次地伤害我，我总是一次又一次地跟他和解。自己不断反省，是不是自己做得不够好，不够包容。但是我的付出总是得不到他的关心。直到现在他也不知道我穿几码的鞋子，不知道我得的什么病，这些病不能吃什么，所有的所有都不知道。
我跟他就是在这样地过着日子，冷战，我求和，然后继续这样，又冷战，然后我又求和。反反复复，他从来不关心过问我，过年，过节，过生日，纪念日从来不放在心上。我只是觉得我的担子好重。快要崩溃了，什么也指望不上他。
像我这种情况我要不要离婚呢，或者能够有什么办法解决呢？
小娟
A 小娟你好！
现实中的夫妻关系，是一种复杂的情感关系，好友、亲人、兄妹、姐弟般的关系都可能掺杂其中，还可能存在着支配、服从、受虐、敌我等关系。
夫妻间的感情一般是浓厚强烈的。比如，被强迫分离就会苦闷、痛苦、思恋；有第三者插入，会产生强烈的嫉妒、生气；始终要求占有、专一。可是也要看到，夫妻间的情感也并非是长期不变的，可能是淡浓相间，也可能先淡后浓，也可能是先浓后淡。通常在具体表现上，女人喜欢表达，注重情调；男人则更多的是沉默、寡言，或肢体上的反应。成熟的爱情会为对方考虑，会给予对方关怀，会淡化自身所不理解的内容，会为彼此的将来考虑，是与现实紧密相连而不脱节的。
个人的经历、文化和背景不同，对情感的表达会有不同习惯。东方人不习惯在别人面前表达男女间的情感，觉得有点肉麻。但是，可以用一个眼神，一句话，一个动作，让对方知道彼此的需要。
夫妻不吵架，也并不意味着感情就是坚不可摧的。也许，有的是本性不喜欢表达，有了矛盾不习惯于争吵；有的是吵到没兴趣、没力量吵了。夫妻偶尔吵架，其实并不需要过分担心，有矛盾不要紧，主要是要看为什么而吵，如何处理不愉快的情况，吵过后能否和好，除了吵架外是否有亲密和要好的表现。你这种情况的产生，是你们结婚以来，逐步形成的有些方面男强女弱，有些方面又男弱女强的生活交往的习惯，长此以往，就造成了今天这样的一种婚姻生活的惯性。所以，要改变这种状况，一方面你需要理解与掌握一些婚姻相爱的原则，另一方面也要知道，改变是需要时间的，是一个过程，需要坚持与等待。你不妨从以下几方面去做一些尝试。
1 调整好两个人的距离。夫妻也好，朋友也罢，人与人之间都是需要距离的，并不是在爱人面前任何秘密都没有才是最好的，每个人都需要有自己独立的空间，这就需要我们即使是在最亲近的人面前，也要给对方一些空间，给自己一些距离。
2 学会示弱。家是需要你和爱人共同去经营的，缺一不可。现在的女性能力越来越强，工作、生活、学习都可以独当一面，但是在婚姻生活中，能够学会示弱，而不是处处逞强，会激发男人保护女人的欲望，会让你的爱人更愿意去承担，更愿意和你一起去为家拼搏。3 做事不需要每次都力求完美。现实中很难有完美的人与事，也许正是因为遗憾的存在，才让我们的生活多姿多彩，学会从不同的角度去看问题。4 不要遇到困难，就想到离婚，这是婚姻生活的大忌。不管是婚姻中还是生活中，遇到问题，逃避不是最好的办法，我们要学会面对问题，寻求解决问题的办法，关系一定是相互的，你不妨先从自身开始做一些调整与改变，这样才会让我们生活得越来越开心，越来越快乐！如果爱人同意，你们也可以考虑夫妻二人一起到正规机构，寻求心理专业人士的帮助。