每天睡8至9小时的学生成绩最好

2017年，山东省教育厅联合北京师范大学中国基础教育质量监测协同创新中心，开展了山东省普通高中教育质量综合评价项目。在这次监测中，参测范围涉及17个市137个县区，140所高中的14652名高中二年级学生及相关教师、校长、家长。

数据显示，山东省高中二年级学生每天睡眠时间在8小时以上的比例为11.3%；每天完成校内老师布置作业的时间在3小时以下的比例为62.6%；没有参加过学校统一组织补习的比例有84.3%。

数据显示，每天睡眠时间在8至9个小时区间的学生学业成绩最好，在控制了学业成绩变量的情况下，多1小时睡眠、少1小时作业的学生群体，他们的学校满意度更高、师生关系更好、高层次能力更强、学习兴趣更浓。数据证明，减少睡眠时间、增加学生作业等并不能自然地带来学生成绩的提高，反而会影响学生的健康发展。从艺术、体育等兴趣爱好发展来看，山东省高中各个学校间学生学习兴趣发展存在较大差异。但是，数据表明，培养学生的艺术体育兴趣，适当参加艺术和体育活动，不但不影响高中生学习，反而能促进高中生的学业发展。