杂志汇现代养生·上半月

保持心理年轻

作者:梁长生
近日参加彬县古豳历史研究会活动时碰上了年已73岁的老张,几位年龄大的老同事和老张闲扯,听之有了人生感悟。老张的老伴儿7年前过世了。他大半生研读《红楼梦》,对之有着一家之言。老胡说:“老张,《红楼梦》把你研读迷了,连老伴儿都不找了吗?老伴儿是实在的,不是书中美人。近日我给你物色了一位老婆,你要不?”老张张开掉了一颗门牙的嘴笑着摇头。老钱说:“老张的标准是红楼女子,现实生活中哪有他看上的人呢?”没料老张说:“是呀,你要是给我能找林黛玉、王熙凤式的女人我准要!”老钱说:“看咋样,莫说咱老张的心还脆着哩。”老张说:“爱美之心人皆有之,没有了爱就没有了生活乐趣。对于爱女人的男人不论年龄大小,他们的心理永远年轻着哩,你们说是不是?”一句反问让人思索不已。

是的。人不论年龄大小,心理永远“脆”着就好。人要保持心理年轻,要让心理年轻支持着自己走进心灵美妙中去。庄子主张顺应自然,超脱物外,享受无拘无束的快乐。《庄子·内篇·逍遥游》中曰:“若夫乘天地之正,而御六气之辩,以游无穷者,彼且恶乎待哉!”是说,若能顺应天地万物的本性,把握六气的变化,在无边无际的境界中遨游的人他们还仰赖什么呢?一个人的心理状态良好,对于他的身体健康有很大帮助。每天保持好心情的人,他们的生活起居,言谈举止都显得特别年轻。保持心理永远年轻,就获得了人生的真谛。保持心理永远年轻,才能为生命创造一个最佳延续状态,为心灵寻找一片温馨自由之地。

骑自行车下坡不能把闸刹死,否则就会不动,并立即跌倒;一把琴不能把弦绷得太紧,否则易断,无法演奏;给车胎充气不能充得太足,否则就会爆胎。同理,人如果整天无乐趣又沉浸在日夜操劳中就会得病。人活着,就得时刻让心理年轻,心情放松,安静永久,这样让心灵处于最佳状态,就会永远保持着青春洋溢、活力四溅。

蒙田说过:“我宁愿有一个短促的老年,也不愿在我尚未进入老年期就老了。”这是人生真理,这是对生命最好的注释。

我以为人老了,心永远不能老,反而更应该年轻。人说“老小老小”,就是说人老时就要当个“老顽童”,那心理就该是一个儿童的心理,无忧无虑,该哭就哭,该笑就笑,无所顾忌,快乐就行。烦心事权当没有看见,快乐事就该兴高采烈。和小孩子交朋友,把心灵永远定格在儿童时代,让心灵永远年轻着,快乐着。

愿老年人永远保持心理年轻,愿老年人走过幸福愉快的晚年。

编辑:汐颜

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