牛皮癣，止不住的瘙痒
牛皮癣是一种很普遍的慢性皮肤病。令人烦恼的是，一旦患上就很难根治。有些人在病发时痒不可当，狠狠的搔它就会抓个皮破血流，同时也得顾及外人的眼光，严重的还会影响生活及社交。牛皮癣并不单纯只是皮肤健不健康的问题，它还和食物、环境以及情绪有很大关系。尤其生活在处处压力的现代社会，再加上有遗传基因和经常面对诱发因素，患上牛皮癣且不断复发的几率确实有所增加。
“牛皮癣”是民间的叫法，中医称“银屑病”。一般是由于表皮细胞角化不全或角化过度等原因而引起。会被称为牛皮癣，那是由于患处会瘙痒，痒不可止而去搔抓就会使皮表破损，破损后患处又再自然生出保护皮层。再痒再搔再破又再增生，时日久后，患处就会结成宛若牛皮般的厚厚一层；也由于患处长有薄薄银白色的鳞屑状，因此才被称为银屑病。
与湿疹相似
牛皮癣可发生在全身表皮，包括隐藏在毛囊里的头皮层、四肢、胸、背、腹、手指、足趾等等。通常女性较多生长在头皮，也许和洗发剂的化学品有关。而小孩则多发生在足踝。发作时除了患处会瘙痒，有些人还会发烧，情绪很差以及坐立不安。
牛皮癣的症状和湿疹有点相似。也有些病患是从湿疹变型到牛皮癣。要辨别这两者就得看皮肤基表变化。
牛皮癣的银屑是一层层会脱落，皮肤外围是浅红的。由于搔痒抓破皮层流血后就再增生保护皮层。因此，皮面很厚，触感粗糙。湿疹并没有上述症状，但却会有水泡状。
牛皮癣在表皮呈现出的形状有铜钱状、地图形状或漫延成一长串等。并且会“移位”。牛皮癣很少会传染，但如果本身抵抗力弱，在牛皮癣发作时去搔抓，而恰好又留有很长的指甲，该些含细菌的皮屑是有可能藏在指甲缝，并透过搔抓其他部位继而把牛皮癣发展到别处。
中西医解说的病因病机
现代医学(西医)认为，牛皮癣可能和遗传、感染、代谢障碍、内分泌影响、神经精神因素或免疫异常等有关。
中医则认为其病因病机包括以下原因：
1.情志内伤，气郁不舒，郁结化火，入于血分，发于肌肤。
2.饮食失节或脾胃不合，食谷不化，日久生湿，湿蕴化热，日久成毒，发于肌肤。
3.素有内热、外感风热，或风寒湿邪，入里化热，痹阻经络。
4.女子任脉虚、太冲脉少，冲任不调，肝肾不足，虚火妄行，入于血分，发于肌肤。
5.若久病或反复发作，阴血被耗，气血失和，化燥生风，或经脉阻滞，气血凝结，肌肤失养。
熬夜压力高风险群
若以现代社会来看，虽说牛皮癣可以发生在任何人身上，但高发人群总有一定条件。现代人因生活习惯而造成牛皮癣病发的，还包括：环境：经常处在潮湿且燥热环境下工作是高危群之一。例如厨师，厨房里既潮湿又燥热，若加上经常穿靴子，脚部毛孔疏泄不好，血液循环不畅，日久就会有牛皮癣的可能。
喝酒应酬：工作上应酬多的人，或喜欢喝酒的，喝多了会伤及脾胃，身体湿气很重，免疫系统下降，久而久之就会造成皮肤问题。
熬夜与压力：很多工作压力大的白领女性，再加经常熬夜的，日久造成肝郁结，或遇烦躁时会在身上抓搔，皮损后进而发展出牛皮癣。
中医治疗：解毒化瘀止痒
中医将牛皮癣视为血热毒症，也即是“外邪”的一种。一般以方剂治疗为多。主要功能着重于滋阴凉血、解毒化瘀及清热活血等。
中医治病是整体论，因此一般要先辨证论治，若体质正常健壮，就可直接治理牛皮癣。若是体质有欠缺，就必须调理身体同时调治牛皮癣症候。
以下是各种牛皮癣对治法。包括服食药物、外洗及止痒方式。
1.药物
一般是采用清热解毒的草药消毒凉血。
主要的药物包括丹皮、板蓝根、金银花、大青叶、紫花地丁、野甘菊、背天葵、紫草、土茯苓、白藓皮等等。
在消毒之余也必须滋阴以平衡。因此，也可搭配滋阴药物如：生地、麦冬、知母、沙参、玉竹等。
备注：每个人体质不一，因此最好经过医师诊治，再来搭配所需的药材和份量。
2.外洗
1.上述药物煲煮服食后，可翻用药渣经第二次煲煮用作外洗。
2.若症状很严重，可直接采用外洗药物例如：蛇床子、地肤子及枯矾等，煮水后清洗患处。
3.也可采用海盐外洗消毒。
备注：建议采用竹刷子来作外洗工具。竹片有消毒作用，厚厚的皮层经竹刷刷洗，就能把病菌除掉。
3.止痒
牛皮癣最难忍受的就是患处会瘙痒，用手去抓搔无疑很爽，但却会越抓越痒而且会皮破流血。若要减轻瘙痒的症状，则可用冰敷或冷水冲洗患处。
癣是怕冷不怕热。如果用热水去敷烫，无疑很舒服，但过后皮层破了会更痒。因此要冷敷。一旦患处感觉瘙痒，可用薄薄的手帕包裹着冰块，置在患处冷冻一下。并不建议直接用冰块去冷冻皮肤，那会伤害毛细血管。
至于习惯冲温水澡的，在洗澡后，最好用冷水淋在患处。抹干后再涂上药膏。
临床分类：4种症型
在临床上，牛皮癣也被分类成以下数种证型。
寻常型：基本损害为红色丘疹，可融合成斑片。边缘明显，上覆多层银白色鳞屑。刮去鳞屑则可见到发亮的薄膜。剥去薄膜有点滴状出血。皮损多为泛发，亦可局限于某一部位。皮损形态有点滴状、钱币状、地图状、蛎壳状等。病情处于进行期时可有同形反应，手指甲、脚趾甲、黏膜也可受累。
脓疱型：分为掌跖脓疱型和泛发性脓疱型两种。基本损害为针头大小浅表的无菌性脓疱。可发生在寻常型银屑病皮损上，也可发生在正常皮肤上。常伴发热、关节痛和肿胀等全身症状及指甲改变。
关节炎型：多与脓疱型牛皮癣并存。寻常型牛皮癣病久后，也伴发关节病变。
红皮病型：银屑病受刺激或处理不当而形成，表现为全身皮肤弥漫性发红，有大量鳞屑。
预防及减少复发
很多人都认为牛皮癣不能根治，一旦患上就会被缠一辈子。但中医认为，牛皮癣是可以根治的，只是患者必须忌口及做好预防工作。医师的责任好比一个清道夫，帮你清除垃圾。但如果你持续把垃圾带进来，永远都清不完。所以一定要管好自己，牛皮癣才能根治。
保持个人卫生清洁
不要留指甲。牛皮癣患者一定要把指甲剪掉并磨平，以免抓损皮肤同时把细菌带到其他部位。病发时切记不要用手指抓搔。痕痒难受可用竹刷子沾药水来刷。
不要熬夜。经常熬夜后，肝火旺盛脾气暴躁，也会引发牛皮癣。
最重要忌口，尤其病发时，要小心管好嘴。
食物宜忌
病发时，禁忌酸辣冰冷食物。不要吃红肉(牛、羊)、海鲜(虾蟹贝类等)及韭菜等。
鱼类最好选吃深海鱼。尤其不要吃金凤鱼(罗非鱼)。曾有病例受伤了吃金凤鱼引起伤口发脓，可见金凤鱼很“毒”。因此，病发时不吃为妙。
多吃蔬菜，有助清热解毒。多补充维生素B及维生素C。
编辑：迟昊