杂志汇婚姻与家庭(上）

雾霾遮天蔽日，食品被现代工业所污染，高度紧张的生活节奏让父母疏于亲子关系，都市生活的这一切让许多人经常身陷焦虑、无助和困惑中。

我们又能怎么办？

武汉白领夫妻丁勇和肖敏，他们以前也身陷这样的焦虑生活中。但是他们没有抱怨，而是选择自救，发起成立了一个“慢部落”，倡导更多的家庭亲近大自然，吃有机食品，多和孩子在一起，过有品质的慢生活。迄今为止，有上千个家庭加入了这个组织，他们的理念也影响了成千上万的人。

白领夫妻想要摆脱食品安全焦虑

说起“慢部落”的建立，还得从肖敏说起。

肖敏非常注重一家人的饮食起居。她喜欢逛超市，精心挑选各种食材，然后回家为家人烹饪美味大餐；她喜欢晚上给女儿讲故事，看着女儿心满意足地睡去。对于肖敏来说，尽管工作繁忙，但是如何让家人的生活过得健康而有品质，是她内心里最大的渴望。

有一次，肖敏和一家人坐在电视机前看电视。当时电视里正在播放一则跟食品安全有关的新闻，里面讲了因为喷洒过多农药而长得无比硕大的黄瓜，还有服用了生长激素、30天就出栏的肉鸡等，看了让人触目惊心。

从那以后，肖敏觉得自己好像患上了食品安全焦虑症。逛菜市场时，怎么看那些表面光鲜的蔬菜，都觉得有不少农药残留；购买肉类时，总担心被黑心的生产商注射了激素。肖敏很害怕，万一不小心吃了不健康的食品，会对女儿的健康造成很大影响。

她将自己的焦虑跟丈夫丁勇讲了。丁勇也很焦虑，而且夫妻俩很快发现，不止是他们一家人，周围有许多家庭都在为这个问题而头疼。

听到这些，肖敏和丁勇决定为了一家人的健康行动起来。在夫妻俩看来，即使挣再多的钱，但如果家人没有健康的身体、父母没有时间陪孩子，就没什么意义，也谈不上什么快乐。

丁勇曾经创办过武汉最早的互联网创业咖啡，发起过武汉最早有关互联网的各种沙龙，依靠自己的勤奋和努力，在武汉互联网创业圈内小有名气。但他认为那时的自己过的是“IT民工的生活”。如今的丁勇对于生活、对于快乐，有了更深的体悟。

面对眼前的食品安全危机，考虑许久，丁勇带着积蓄和肖敏一起踏上了寻找有机食品的道路。他的初衷是直接去田间地头、去深山老林的农户那里寻找有机健康的食品，然后带回到家里的餐桌上，这样虽然费时费力，但是却能够保障一家人的健康。

最开始寻找的目的地大都在武汉郊区，后来扩展到更远的地区。寻找的过程可谓艰辛，丁勇曾在深山里受过伤，在农户的猪圈旁过夜……甚至有一次，为了寻找无污染的黄豆、香菇、木耳，他还在神农架深山老林里走了整晚山路，身后全是悬崖，稍不留神就会坠下山谷。

尽管这么辛苦，但丁勇探寻的结果却不尽如人意。他走进农田，受到化肥和农药“威胁”；走进深山老林，却不能保证找到的食物品质如一。于是，他改变策略，由寻找“良食”转变为寻找“良人”。丁勇感到，相对于土壤、水源等硬性指标，人品的考量看似空泛，却最靠谱。有些人会一个劲儿吹嘘自己的东西如何天然，但尝过之后并不是那么回事。还有一些人刚开始提供的东西很好，到后来渐渐开始作假。就这样，丁勇慢慢认识了一些值得信任的农户，并且从他们那里长期采购。

依靠夫妻俩的努力，丁勇和肖敏率先过上了有机生活。家里堆满了从各地淘回来的手工挂面、从大豆里提取的植物油、在山清水秀的大山里种植的大米、没有任何添加剂的蜂蜜等。越来越多的亲朋好友也慕名而来，家里淘回来的各种美食经常被他们一扫而空。

辞职成立“慢部落”，让更多的家庭过上有机生活

有的朋友向他们询问，哪里才能找到这么多的有机食品？他们也想让家人的生活更健康，却没有时间像丁勇他们这样去亲自寻找。还有的朋友向他们抱怨，每天忙于赚钱和工作，完全忽略了孩子的成长，结果钱倒是赚了不少，可孩子似乎离自己越来越远，而且孩子身上也出现了一些让人担心的问题。

听到这些声音，丁勇和肖敏突然想到，为什么不发起一个组织呢？ 让大家聚在一起，互相帮助、互相交流，探讨家庭面临的各种问题，同时一起寻找解决之道。

这个念头一出，两个人都很兴奋，肖敏率先辞职了。她觉得自己是母亲，想在照顾家庭和孩子上多承担些。

2013年6月1日，武汉“慢部落”正式成立。成立那天，没有什么轰轰烈烈的仪式，也没有大张旗鼓的宣传，夫妻俩只是在一帮有着同样心愿的家庭QQ群里发布了这个消息，让他们没有想到的是，当天就来了不少妈妈。大家聚在一起探讨这个“慢部落”以后怎么做，交流各种有关食品健康、有机生活的话题，小小的客厅里，气氛热烈而又温馨。

肖敏和丁勇在“慢部落”的通告里，以一种诗人和理想主义的激情写道：“移动互联网让地球村成为现实，远古时代的部落精神得以重生，一群彼此关联，抱着同样理念、价值观的人集结在一起，开始关注自己和家人的健康与幸福，逐渐形成了“慢部落”。我们去农场，去山林，去欣赏乡村艺术，提倡让孩子们亲近土地与自然，体察自然农人的辛苦，放慢脚步欣赏我们的家乡。春天的活力已经到来，大自然的和谐与美好开始显现。”

最开始给“慢部落”起名时，丁勇和肖敏琢磨了很长一段时间。有一天，一个“慢”字突然浮现在他们的脑海中，两个人一拍即合：是啊，现在不是一切都太快了吗？ 太快固然让每个家庭的物质生活极大丰富，却让我们忽视了家庭中夫妻关系、亲子关系的和谐，忽视了家人的身心健康、忽视了触摸心灵。只有放慢我们匆匆的脚步，才能够解决这一切。

于是，“慢部落”这个名字应运而生。

“慢部落”有了，如何开展活动，夫妻俩颇费了一番脑筋。在他们的想象中，这个组织应该是公益性质的，让一大群同样重视家庭健康、重视生活品质的人聚在一起，举办各种主题沙龙、组织各种活动。

第一次做沙龙时，因为没有经验，肖敏和丁勇想做成一个比较正式的读书会形式的沙龙，有人主讲，然后大家轮流发言。但两个人后来发现，特别严肃的沙龙不适合“慢部落”的氛围，“慢部落”就应该是一个温暖的大家庭，而家庭不就应该是一个放松的充满欢声笑语的地方吗？想到这些，他们改变了举办沙龙的方式，觉得这样的聚会就应该是让大家聚在一起愉快轻松地聊天，而且最好是自发组织的，大家都愿意主动参与的。

所以，两个人就在QQ群里观察哪些妈妈比较活跃，引导这些比较活跃、爱交流的妈妈发起并担当某次主题沙龙的主持人。有些妈妈接到他们的邀请后，很愉快地答应担当主持人。因为这些妈妈其实内心里也极其渴望与人交流，在主持沙龙的过程中，她们也达到了与社会、与人沟通交流的目的。

肖敏和丁勇在沟通的过程中还了解到，许多“慢部落”的妈妈都曾经或多或少被一些亲子问题所困扰，比如，如何面对孩子的分离焦虑、如何解读孩子的“叛逆”、如何看待孩子的磨蹭、如何引导沉迷电子产品的孩子、比生气更好的沟通方式……沙龙就从这些问题开始。妈妈们在专家的引导下，互相扮演家长和孩子的角色，进行沟通和交流的演练，让自己在亲身体会中，了解如何与孩子进行正确的沟通，哪些方式才是孩子乐于接受的。

有时，沙龙也搞一些亲子趣味运动。比如，需要团队协作的“传递呼啦圈”游戏，让家长与孩子学习互相信任的“空中传人”和“信任之旅”游戏，还有激发小朋友竞争进取，提高观察能力的“密林寻宝”游戏。这些有趣的亲子游戏，让家长们一下子“穿越”到童年，而孩子们也在用自己的实际行动告诉家长“我正在长大”。

就这样，各种主题的沙龙陆续做下来之后，“慢部落”的影响力越来越大了。他们做的沙龙中，有一种是和孩子一起参加的亲子沙龙，这样的沙龙更倡导互动性；另一种是没有孩子参与的，父母自我成长和教育的读书会。因为沙龙良好的影响力，不断有妈妈慕名而来，甚至有很多爸爸也慕名而来，于是“慢部落”邀请到不同职业的爸爸来给孩子们讲故事。

有一位爸爸是警察，“慢部落”就跟这个爸爸商量，能否讲一期警察抓小偷的故事？这个爸爸起初还有些犹豫，觉得好多年没有给孩子讲故事了。但是在丁勇和肖敏的鼓励下，他答应来到了沙龙现场。

没想到，当天的分享取得了巨大成功，警察爸爸绘声绘色讲自己如何抓小偷，如何和罪犯斗智斗勇，不仅来参加活动的孩子，连大人们也都屏声静气，听得津津有味。结果沙龙结束后，警察爸爸对肖敏他们感叹说：“我好久没有这样安静下来给孩子讲故事的感觉了，我发现当我这样做时，我的心变得无比温柔，以后我要多回家陪我的孩子。”

看到这样的效果，丁勇和肖敏趁势一鼓作气，又邀请会画画的爸爸来给孩子们讲如何欣赏画作，邀请音乐家爸爸给孩子们讲音乐欣赏，许多新爸爸反映来到沙龙后，他们的心态发生了深刻的改变。

从客厅到户外到自导自演话剧，生活越过越美好

“慢部落”成立的初衷本来就是为了提倡有机生活、亲近大自然。所以，在如何让所有的家庭了解有机生活的理念，并且掌握有机生活的方法上，从成立“慢部落”的第一天起，肖敏和丁勇就在想各种方法。

有一次，他们请来了中国有机生活第一人—出版过《有机，让生活更美好》的胡珊老师来做讲座。结果消息发出后，参加沙龙的人爆棚，连久在各地讲座、看过各种大场面的胡珊老师也不由得感叹：没有想到在武汉，有这么多的中产阶级家庭追求健康的有机生活。

在沙龙上，夫妻俩组织大家一起阅读各种提倡有机健康生活的书籍，还发动大家群策群力研究如何过上有机健康生活。

有的成员比较懂营养学知识，就邀请他给大家讲解营养知识；有的成员来自农村，对如何鉴定有机天然食品比较在行，就给大家讲解如何鉴定有机食品；有的成员刚旅行去过一些地方，发现那里有独特的有机健康食材，他们就鼓励对方将消息发布到群里，然后大家集体去采购。

每到周末，夫妇俩就召集“慢部落”的成员们一起去农庄探寻有机食品，顺带着亲近大自然。

每次策划这样的活动，都是孩子们最高兴的时候，他们在都市的钢筋水泥中被压抑久了，终于可以无拘无束地放松。许多孩子早早就醒来了，吵着要父母早点动身。大家一起坐上大巴车，来到预先联系的农庄。他们一起和农民种地、浇水，在田野上到处奔跑……

结束一天“都市农夫有点甜”的生活后，大家带着从农庄里淘回来的各种有机食品回家，接下来的一段时间，家里的食物都有了。

不光是带着大家淘有机食品，更多的时候，丁勇亲自替“慢部落”的成员四处探访有机食品。有一次，他听说外省的某个大山里有一道有趣的食材，虽然要翻越好几座大山，并且那里不通公路，但他还是决定冒险一去。

没有想到他在山里迷路了，越走越觉得路长，天快要黑下来时，甚至能听到山里传来的野兽嚎叫的声音。丁勇心里还是有一些恐惧的，但他经常用“狂吼乱叫”唱革命歌曲的方式给自己壮胆。直到好不容易看见山下寨子里的灯光时，他才如遇见救星一般长舒了一口气，此时发现自己已经浑身湿透了。

两年的时间下来，丁勇快成了有机食品专家，从天南地北淘回来的各种有机蜂蜜、鸡蛋、肉类摆满客厅。每一种有机食品，丁勇都亲自试用，并且亲自去原产地考察，还和当地农户签订协议，保证质量过关。当他把这些淘回来的食品带回武汉后，越来越多的人委托他们代购。

就这样，丁勇和肖敏忙得不可开交，丁勇也索性辞了职，专心和妻子一起打理“慢部落”。他们在武汉三镇设立了几个点，当部落成员需要订购的有机食品到货后，让商家发送到相应的地点，以利于就近的妈妈们自取。

不仅满足了“口福”， “慢部落”成员还有着丰富的精神追求。

2014年，在 “慢部落”成员的倡议下，他们自发排演了系列亲子话剧《小意达的花》《小屁孩的烦恼》等。

《小意达的花儿》根据安徒生同名童话改编，是一扇充满神奇的游戏之门。观众看这部话剧时，就像是自己到小意达家的花园去做了一次客。晚上的花园里飘着“巴洛克”音乐，花儿们穿着美丽的盛装、戴着漂亮的面具在假面舞会上争奇斗艳。你会发现花儿们生命轮回的秘密，那些秘密，会藏在孩子们的心里和他们一起长大；而《小屁孩的烦恼》中，导演采用幽默的方式，以多样化的视角来关怀儿童的心理和情感。剧中的主人公—一个小男孩躺在床上辗转难眠，观众看不到他，却能听到和看到他的思想……

之所以要排这些剧，是因为夫妻俩希望通过这些戏，唤起更多父母对于亲子关系、对于儿童心理问题的重视。而“慢部落”的妈妈和孩子们，通过自己“非职业化的本色”演出，更是让观众感同身受。

话剧在武汉光谷和琴台大剧院等地首演后，取得了轰动效果，许多父母携孩子来观赏这些话剧。

如今，“慢部落”已经有1000多个家庭成员了，丁勇和肖敏越来越欣慰，因为他们所做的事情改变和影响了许多家庭的生活。虽然干这事并不怎么赚钱，他们还租住在那间小小的办公室里，工作条件也没有得到更多的改善，服务这1000多个家庭也需要极大的耐心和辛苦工作，但两个人始终觉得：幸福不就是做自己爱做的事情，并且通过自己的努力，对社会做一些有益的改变吗？

“慢部落”所提倡的“慢生活、有机、健康、亲子家庭和谐”等理念，被越来越多的人所接受。许多人都认为，生活就是用来慢慢品味的。在一个物质看似极大丰富的时代，我们的生活节奏不应该是越来越快了，而是应该懂得慢下来，慢品生活之美，注重家庭和谐和亲子关系的健康，只有这样，生活才会绽放它应有的美丽。

张慧娟 责任编辑　E:[email protected] T:010 5241 3601