杂志汇心理与健康

母亲的“宅生活”

作者:文/刘昌宇

文/刘昌宇



老妈从工作岗位退下来后,生性好静的她每天除了买菜,晚饭后出去散散步外,总是宅在家里练练书法,做做瑜伽,疲倦了她就养养花草,在宁静中享受着恬淡的幸福人生。

老妈年轻时就写得一手好字,打小太公就训练她用毛笔写写画画。在太公的严格调教下,老妈慢慢练就了过硬的书法功底。每年春节,我家的门楣上总会挂上一副春联,那都是老妈的墨宝。退休后,老妈有了更多的时间用来研习书法,颜体、柳体无不模仿得惟妙惟肖。在我和老爸看来,老妈的水平虽然够不上专业,但至少也称得上“准专业”了。可老妈却不这么看,她说学无止境,书法看似简单,但一旦钻进去,却其乐无穷,学名家的笔法不仅要形似,更要神似才行。为了追求神似,老妈常常对着一些历代书法大家的帖子凝思苦想,一边揣摸,一边用手比画着。

酷爱书法的老妈,常常在书房里一待就是半天。有时写累了,老妈常常会洗了手面,静静地坐在窗前,做一套她自编的眼保健操。然后,眺望一下窗外的风景,顺便晃晃脖子、扭扭腰,并顺势进入下一个健身环节——做瑜伽。

老妈的瑜伽功是跟一个同事学的,以前没退休前,只能早上到公园里去练。退休后,老妈把做瑜伽的场地搬到了自己的书房里。先盘腿坐在积木垫上,然后用意念调整自己的呼吸,在一种空灵的境界中,老妈时而伸伸脖颈,时而展开“双翅”,如一只轻灵的仙鹤,落在碧绿的原野上。老妈的瑜伽功看似运动量不大,但难度却不小,抬腿、弯腰、劈叉,灵活得像一只松鼠,举手投足间,根本不像一个年近六旬的老太。

老妈的爱好还挺多,除了研习书法、练练瑜伽,还有一个挚爱,那就是养养花草。有时遇到余暇,老妈常常会踱到阳台,小心翼翼地去伺弄那些“宝贝”,一会儿闻闻花香,一会除除杂草。桂花开了,她会采些下来,晒干泡茶喝。金橘挂果了,她会摘下来,洗净了送给家人品尝。看着家人喜滋滋地分享着她的劳动成果,老妈也眉开眼笑的,跟个孩子似的,乐呵个不停。

别看老妈整天宅在家里,好像不擅交际,可一到外面,老妈儒雅的举止,洒脱的气质,让人一看就是一个书香女子。也许是“腹有诗书气自华”的缘故,一到社交场合,老妈的举手投足,总是给人以彬彬有礼、落落大方的印象。用老妈的话说:“好的气质不是靠宅出来的,得靠静心去养。”

如今,宅在家里的老妈,每天充实而忙碌,宁静而快乐。在悠悠的时光中,她始终以平和的心态、简约的生活方式,静享着生活的美好,静心品味着恬淡人生的乐趣。

 

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